کانال تلگرام اخبار نظام وظیفه آویژه

برای دسترسی آسانتر به مطالب سایت به کانال تلگرام روانشناسی آویژه بپیوندید (کلیک کنید).

از کجا بدانیم اولویت زندگی همسر خود هستیم؟

اولویت زندگی

چرا من اولویت زندگی مشترک برای همسرم نیستم؟ این سوالی است که ذهن برخی از کسانی که زندگی‌شان را آغاز کردند به خود مشغول کرده است. این سوال از طرفی سوال مشترک خیلی از افرادی است که به مشاوره خانواده رجوع میکنند. البته ممکن است که افراد بعد از گذشت سال‌ها از زندگی مشترک خود به این نتیجه برسند که آنها اولویت زندگی مشترکی که سال‌ها برای آن تلاش کرده‌اند نیستند. قطعاً فردی که حس می کند اولویت اول زندگی مشترک برای همسرش نیست، نیز رنج و ناراحتی بسیاری را تحمل خواهد کرد. اما اولویت نبودن از نظر مشاوره ازدواج در زندگی مشترک چه عواقبی را در پی خواهد داشت؟

  • حسادت
  • عدم اطمینان
  • بددلی
  • خشم
  • دلواپسی نسبت به آینده

تنها بخشی از عوارضی است که افراد در مورد نبودن اولویت در زندگی مشترک برای همسر تجربه خواهند کرد.


بیشتر بخوانید: مشاوره خانواده تلفنی


اما نشانه‌های اینکه اولویت زندگی مشترک برای همسرتان نیستید، چیست؟

  • روابط عاطفی گرم و صمیمی
  • همفکری در مورد مسائل زندگی مشترک احترام متقابل
  • درک و تفاهم بالا در مورد برخورد با مشکلات زندگی
  • عدم تنش در مورد علاقه یکدیگر

چه چیزهایی میتواند باعث شود همسرتان فکر کند که اولویت زندگی شما نیست؟

  • تعامل های بی روح عاطفی
  • پاسخ های سرد و کوتاه
  • پنهان کردن مسائل از او
  • عدم مشورت در مورد مسائل زندگی
  • روابط جنسی یک طرفه
  • عدم توجه به نیازهای عاطفی و جنسی همسر
  • توجه بیش از حد به خانواده و اقوام
  • ترجیح دادن وقت گذراندن با دیگران حتی تلویزیون و موبایل به جای همسر
  • غرق شدن در مسائل شغلی
  • تعامل بیش از حد با دوستان به جای شریک زندگی تان

بیشتر بخوانید: دلایل اصلی خیانت چیست؟


همسر

زمانی که حس می کنید اولویت در زندگی همسرتان نیستید، چه کارهایی را باید انجام دهید؟

  • احساسات خود در مورد اینکه چه هیجانات دردناکی را به دلیل اینکه اولویت در زندگی برای همسرتان نیستید، تجربه می کنید را برای همسرتان بازگو کنید
  • انتظارات خود را در مورد توجه و صمیمیت با همسر خود مطرح کنید
  • سعی کنید به جای گله گذاری و ابراز ناراحتی، توقعات خود را از همسرتان بیان کنید
  • به همسر خود فعالیت هایی را پیشنهاد کنید که باعث شود وقت بیشتری را با شما صرف کند
  • از جر و بحث بر سر مسائل تنش‌زا بپرهیزید و سعی کنید راه حل های مناسبی را برای زندگی خود پیشنهاد دهید
  • در مورد انتظارات خود از همسرتان انعطاف داشته باشید
  • صبور باشید و برای دیدن تغییرات در رفتار همسرتان عجله نکنید

چگونه یک رابطه خوب با شریک زندگی خود داشته باشیم؟

  • لازم نیست که فکر کنید باید در همه زمینه‌ها در زندگی همسر خود اولویت باشید
  • سعی کنید اولویت های زندگی انتان را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. خط قرمز های خود را به خوبی ترسیم کنید.
  • قبل از اینکه وارد زندگی مشترک شوید حتماً انتظارات خود را به صورت روشن تشریح کنید
  • حتماً قبل از شروع رابطه مشاوره قبل از ازدواج بگیرید
  • به اولویت های دیگر زندگی همسرتان مانند کار و دوستان و اقوام احترام بگذارید
  • سعی کنید از همسر خود حمایت کنید و در مواقع لزوم بگویید که شما نیز توقع حمایت دارید
  • کاری نکنید که همسرتان فکر کنید شما می خواهید او را کنترل کنید
  • توجه داشته باشید که نباید خلوت های یکدیگر را خراب کنید
  • شما می بایست علاوه بر تفریحات و سرگرمی های مشترک علایق فردی خود را نیز حفظ کنید
  • این جمله را فراموش کنید که خودش باید شعور داشته باشند و بفهمد باید چه کار بکند
  • گفت‌وگوی سازنده با همسرتان را توسعه و گسترش دهید
  • تصورات خود از یک رابطه خوب و عاشقانه را برای همسرتان بازگو کنید

اولویت اول زندگی مشترک از دیدگاه یک روانشناس خانواده

سلام یکی از گلایه هایی که برخی از آقایان وخانم ها بیان می کنند این است که می گویند اولویت اول همسرشان در زندگی مشترک نیستند و اون رفتار و توجهی که بهشون این موضوع را اثبات کند را از طرف مقابل نمیبینند و حتی زمانی هم که با همسرشان طرح موضوع می کنند که دلشان میخواد اولویت اول باشند او با طرح مسایلی از قبیل:

  • کارداشتن
  • یا خانواده پدری
  • یا دوستان

از آنها به عنوان اولویت اول خود یاد می کنند و همین مساله آنها را می رنجاند خاطرم هست این جمله را زیاد از مراجعینم می شنوم که میگویند شوهر و یا خانمشون به آنها گفته من اولویت اولم خانواده ام ،دوستانم و یا کارم هست و بعد تو و اول آنها را انتخاب می کنم جمله ای که به شدت موجب رنجش طرف مقابل میشود و یا وقتی از او کارخاصی را میخواهم او توجهی نمیکنه و مثلا خستگی را بهانه میکند.


بیشتر بخوانید: مشاوره تلفنی ازدواج


اولویت زندگی

اولویت زندگی چه کسی باید باشد؟

در پاسخ به اینکه چرا باید همسرمان اولویت اولمان باشد باید بگم اگر ما همسرمان را اولویت اول زندگی خود کنیم به دنبال آن به همه خواسته هایمان میرسیم مثلا به راحتی میتوانیم به خانواده کمک کنیم به کارهایمان بپردازیم و یا تفریحات و رفاقت هایمان را داشته باشیم واگر همسرمان اولویت اول ما نباشه چون او تلاش خواهد کرد که اولویت اول ما بشود سعی خواهد کرد همه عواملی که توجه ما رو به خودش جلب میکند و اولویت اول ما شده و مزاحم این اولویت اول شدن او هست را از میان بردارد و برای این کار از روش های مختلف مانند دعوا و نق زدن و کم محلی و … استفاده میکند و این موقع هست که شرایط به نحوی خواهد شد که دیگر نه همسرمان و نه سایر اولویت هایمان را خواهیم داشت.

چکنیم در زندگی اولویت باشیم؟

حال مساله را از یک زاویه دیگر بررسی میکنیم و اینکه اساسا” چرا ما پس از مدتی جایگاه اولویت اول بودن را در زندگی مشترک از دست می دهیم؟
برای پاسخ به این سوال باید ابتدا به دلایل و ریشه های اصلی و اهداف ازدواج با یکدیگر اشاره کرد چراکه دونفر زمانی از جایگاه اولویت اول بودن نزد یکدیگر خارج میشوند که کارکردهای اساسی را که قرار بوده با ازدواج کردن در ارضای نیازهای طرفین برطرف کنند ازدست دادند و یا اینکه در اثر عدم ارتقا و بروز کردن رفتارهایشان دچار روزمرگی و در مسیر عادی شدن قرار گرفتند و درنتیجه جذابیت لازمه را در خود و رفتارشان نسبت به همسرشان از دست دادند و همین مساله باعث میشود همسرشان او را از اولویت اول بودن زندگی اش خارج کند.

در زندگی مشترک به نیازهای یکدیگر اهمیت دهید؟

پس شناخت نیازهایی که در ابتدای ازدواج مهم بوده و توجه به ارضای صحیح آنها مساله مهمی هست که باید مدنظر قرار گیرد نیازهایی همچون نیازهای عاطفی، جنسی، حمایتگری، توجه، مولد بودن ،احترام متقابل، درک کردن، رشد و ارتقای منزلت اجتماعی ،رفت وآمد و خیلی نیازهای دیگر که با ازدواج ارضا و یا مناسب سازی و شکل می گیرند اگر درادامه زندگی مشترک مورد کم و یا بی توجهی قرار گیرند باعث تنزل جایگاه فرد درنزد همسر می شود. به عنوان مثال مردی را در نظر بگیرید که در ابتدای ازدواج برای به دست اوردن همسرش توجه بسیاری به او کرده و بیان عاطفی شدیدی دارد و پس ازآن آرام آرام مسائل زندگی و گرفتاری ها او را از نیاز اصلی خانمش که همان توجه باشدکه قبلا به خوبی هم آن را ارضامیکرده غافل کرده.


بیشتر بخوانید: نکات و خدمات مشاوره روانشناسی چیست؟


آیا بی توجهی مختص آقایان است؟

به عنوان مثال خانمی را در نظر بگیرید که در ابتدا با ایجاد رفتارهای طنازگونه و دلربا سعی در جذب شوهرش به خودش را دارد و در ادامه با فراموش کردن این رفتارها و درگیرشدن به سایر جزئیات زندگی مثل خرید و یا تعویض لوازم خانگی و یا رسیدگی به فرزندان از آن رفتارهای مورد نیاز همسرش غافل شده همه اینگونه مسائل و شبیه به اینها که عنوان کردم باعث میشود در ابتدا دوطرف برای کسب جایگاه از دست رفته دست به رفتارهای نامناسب زده و غالبا هم دچار سوتفاهم می شوند که به دنبال آن بابروز این رفتارها کم کم جذابیت در رابطه مشترک رنگ می بازد.

طبیعی هست که نتیجه آن از دست رفتن جایگاه می شود پس اگر جایگاه اول بودن در نزد همسر از دست رفته باید به عوامل ایجاد این مشکل که همانا بی توجهی به نیازها بوده تمرکز کنیم و برای جلوگیری از این اتفاق باید زوجین با شناخت نیازهای یکدیگر و بازخوانی اهداف و نیازهایی که در ابتدای ازدواج برای آنها مهم و حیاتی بود سعی در ارضای آنها کنند و همچنین تلاش کنند با کمک به همسر و گفتگوی مناسب با او در اصلاح رفتارش کوشیده و همچنان او را اولویت اول زندگی مشترک خود قرار دهند.


بیشتر بخوانید: اهمیت مشاوره کودک 


 همسر

سوالات متداول

اگر گفت و گو بر روی همسرتان جواب نداد باید چه کنید؟

سعی کنید راه‌حل‌های جایگزین دیگری را انتخاب کنید. توجه خود را از همسرتان بردارید به او نشان دهید که بدون او هم قادر به ادامه زندگی هستید و توجه را از گدایی نخواهید کرد.

بی‌توجهی چه زمانی به عنوان اولویت زندگی مشترک نبودند، تاثیر مخرب تری خواهد داشت؟

بی توجهی زمانی خشم را بیشتر شعله ور می‌سازد که در جمع، مخصوصا اقوام صورت بگیرد.

بدترین عواقب بی توجهی و اولویت زندگی مشترک نبودند چیست؟

بدترین عوارض و مخرب ترین عوامل بی‌توجهی زمانی روی می دهد که افراد به تلافی اولویت زندگی مشترک نبودن روی به خیانت بیاورند.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره روانشناسی و خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع: 7 Signs You Aren’t A Priority To Your Partner, According To …

براي مشاوره در زمينه از کجا بدانیم اولویت زندگی همسر خود هستیم؟

از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر کشور

با 09353000102 تماس بگيريد

همه روزه از ساعت ? صبح تا ?? شب 

حتي ايام تعطيل

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

براي تماس با مشاور کليک کنيد!