بسیاری از روانشناسان و مشاوران خانواده راز دستیابی به یک رابطه زناشویی موفق و سالم را در گرو نظم و تنوع در رابطه میدانند. در واقع وقتی در هر رابطه جنسی، همسرتان را با پوزیشن های مختلف و لذات و تجربیات جنسی جدید غافلگیر میکنید، باعث میشود که او بیش از پیش تشنه رابطه جنسی با شما باشد. علاوه بر این تنوع در پوزیشن های جنسی باعث میشود که شما بتوانید در موقعیت ها و مکان های متفاوت از پوزیشن های جنسی مناسب استفاده کنید. مثلا زمانیکه خسته هستید میتوانید از پوزیشن های خوابیده استفاده کنید. یا در زمان هیجان و انرژی بالا از پوزیشن های ایستاده استفاده بهره برید.

در واقع انواع پوزیشن های جنسی برای بارداری، تحریک واژینال، تحریک مقعدی، سکس دهانی و… وجود دارد. در ادامه برخی از آنها را بررسی میکنیم و شما با توجه به تمایلات خود و همسرتان میتوانید آنها را به کار بگیرید. اما همواره این نکته را به یاد داشته باشید که در انتخاب پوزیشن های زناشویی، زن و مرد باید به نظرات یکدیگر توجه کنند و هر پوزیشن باید با رضایت طرفین اجرا شود. در غیر این صورت رابطه جنسی لذت بخشی نخواهید داشت.

بهترین پوزیشن برای اولین رابطه زناشویی کدام است؟

اولین رابطه زناشویی جز اتفاقات مهم و حساس برای زن و شوهر به شمار میرود. به همین دلیل باید در انجام آن دقت کافی داشته باشید، تا خاطره ای خوش و لذت بخش از آن در ذهن هر دو نفر باقی بماند‌. لذا لازم است که برخی نکات مهم را رعایت کنید. یکی از مهم ترین نکات در انجام اولین رابطه، انتخاب پوزیشن جنسی مناسب است. از آن جاییکه بسیاری زنان در اولین رابطه جنسی خود درد و خونریزی دارند، انتخاب یک پوزیشن جنسی مناسب که این درد را به حداقل برساند و همزمان لذت و صمیمیت جنسی زیادی ایجاد کند، بسیار اهمیت دارد.

برخی از پوزیشن های زناشویی که برای اولین رابطه مفید هستند شامل موارد زیر است:

پوزیشن میسیونری ((Classic missionary))

پوزیشن جنسی Classic missionary یا رو در رو کلاسیک یکی از انواع پوزیشن جنسی است که برای اولین رابطه، بسیار مفید است. در این پوزیشن زن روی زمین دراز میکشد و مرد در بالا و در مقابل او قرار دارد. این تماس رو در رو می تواند به تقویت ارتباط صمیمانه بین شما و همسرتان کمک کند. همچنین در این پوزیشن مرد میتواند عمق دخول را کنترل کند. توانایی کنترل عمق و سرعت دخول میتواند باعث کاهش درد در زن و افزایش لذت شود.

پوزیشن ایستاده

یکی دیگر از انواع پوزیشن که برای اولین رابطه جنسی مفید است، پوزیشن ایستاده است. این پوزیشن به اشکال مختلفی انجام میشود. اما مرسوم ترین پوزیشن ایستاده، حالتی است که در آن زن به یک سطح مانند دیوار یا میز تکیه داده و رو به روی شریک زندگی خود قرار میگیرد. به این ترتیب مرد میتواند کمر یا باسن همسرش را در دست بگیرد و پاهای زن را به دور کمر خود حلقه کند. این موقعیت به شما این امکان را می دهد که دخول لذت بخش تری را تجربه کنید. اما معمولا زوجین تمایل دارند اولین رابطه خود را به حالت خوابیده انجام دهند. لذا با وجود تمام مزیت هایی که برای پوزیشن ایستاده وجود دارد، این پوزیشن در اولین رابطه جنسی، کمتر به کارگرفته میشود.

پوزیشن قاشق

پوزیشن قاشق یکی دیگر از انواع پوزیشن شب زفاف است. در این وضعیت، می توانید رو در رو یا به پشت شریک زندگی خود دراز بکشید (مانند قاشق هایی که روی هم قرار میگیرند). در هر دو موقعیت شما میتوانید عمق و سرعت دخول را کنترل کنید. پوزیشن قاشق به دلیل راحتی در اجرا، جز بهترین پوزیشن های سکس است. همچنین مشاوران و متخصصان پوزیشن قاشق را به عنوان بهترین پوزیشن برای درمان زودانزالی معرفی میکنند.

پوزیشن های جنسی برای باردار شدن

اگر قصد بچه دار شدن دارید، باید توجه کنید که برخی از انواع پوزیشن، برای افزایش احتمال بارداری بهتر از بقیه پوزیشن ها عمل میکنند. متخصصان باروری میگویند؛ برخی از انواع مختلف پوزیشن دخول، میتوانند احتمال رسیدن اسپرم به تخمک و شروع بارداری را بیشتر کنند.

از جمله پوزیشن های جنسی مناسب برای بارداری میتوان به پوزیشن missionary اشاره کرد. زیرا زن و مرد در موقعیتی هستند که امکان دخول عمیق وجود دارد. علاوه بر این پوزیشن side by side یکی دیگر از انواع پوزیشن های مطلوب برای باردار شدن است. هنگام درگیر شدن در این وضعیت، زن و شوهر هنگام خوابیدن به پهلو رو به روی هم قرار می گیرند. این موقعیت نه تنها بسیار رمانتیک است، بلکه امکان دخول عمیق را نیز فراهم می کند که میتواند منجر به بارداری شود.

بهترین پوزیشن های جنسی برای دوران بارداری

تقریباً میتوان گفت که هر موقعیت جنسی تا زمانی که شما راحت باشید، به خوبی کار می کند. در واقع بهترین پوزیشن سکس، پوزیشنی است که لذت و هیجان را در شما ایجاد کند. اما با پیشرفت بارداری، ممکن است دریابید که برقراری رابطه جنسی با وجود شکم همیشه در حال رشد شما سخت تر میشود.

در سه ماهه اول بارداری، تقریباً هر پوزیشن زناشویی، برایتان مطلوب است.

اما با رسیدن به سه ماهه دوم بارداری و بعد از آن، اوضاع می تواند تغییر کند. اما باز هم تا زمانی که از پوزیشن رابطه خود راضی هستید، برقراری رابطه مشکلی ایجاد نمیکند. اما اگر به نظر می رسد بارداری شما مانع انجام رابطه جنسی میشود، پوزیشن های زیادی وجود دارد که سکس در دوران بارداری را برایتان راحت تر میکند:

حالتهای خوابیده به پهلو

دراز کشیدن به پهلو اغلب راحت ترین پوزیشن بارداری است. انجام این پوزیشن از پشت یا جلو امکان پذیر است.

پوزیشن دختر گاوچران

موقعیت کلاسیک “دختر گاوچران” که در آن مرد روی زمین یا تخت دراز میکشد و زن روی اندام تناسلی مرد مینشیند، بهترین پوزیشن برای ارضای زن است. این پوزیشن هیچ فشاری در ناحیه شکم ایجاد نمیکند و زن را قادر می سازد تا عمق دخول و تحریک کلیتوریس را کنترل کند. یک نکته را باید بخاطر بسپارید: در اواخر بارداری، زمانی که شکم شما از آنچه فکر می کردید بزرگتر شده است، سخت است که این پوزیشن را اجرا کنید و باید پوزیشن های متناسب با شرایط خود را پیدا کنید.

پوزیشن دهانی

رابطه جنسی دهانی یکی از لذت بخش ترین انواع روابط است. این موقعیت جنسی جز محبوب ترین پوزیشن های دوران نامزدی میباشد. زیرا در پوزیشن های دهانی معمولا دخول صورت نمیگیرد. به همین دلیل این پوزیشن برای افرادی که میخواهند بکارت خود را حفظ کنند، بسیار مناسب است.

درواقع رابطه دهانی به تحریک جنسی همسر با حرکات زبان و دهان گفته میشود که در پوزیشن ها و موقعیت های مختلف انجام میگیرد. به عنوان مثال پوزیشن جنسی 69 یک پوزیشن اورال یا دهانی معروف است. در این پوزیشن مرد در بالا قرار میگیرد به نحوی که سر او روبه روی اندام جنسی و واژن زن باشد. در طرف دیگر آلت تناسلی مرد در مقابل دهان زن قرار میگیرد. در نهایت زن و مرد میتوانند با تحریک دهانی، لذت زیادی را ایجاد کنند.

البته توجه داشته باشید که پوزیشن های دهانی معایبی هم دارند. از جمله اینکه در این پوزیشن احتمال انتقال بیماری های مقاربتی افزایش میابد. پس در زمان انجام رابطه دهانی مراقب های قبلی همچون استفاده از کاندوم و… را در نظر داشته باشید.

پوزیشن سگی

یکی از بهترین ترین پوزیشن های تحریک نقطه جی، پوزیشن داگی استایل یا سگی است. در این پوزیشن امکان دخول عمیق و کنترل شده وجود دارد که بدین ترتیب باعث تحریک هر چه بیشتر میشود.

مطالعات نشان داده است که تقریباً 30٪ از زنان سبک سگی را نسبت به سایر موقعیت های جنسی سنتی ترجیح می دهند، و نظرسنجی های دیگر نشان می دهد که سبک سگی ممکن است محبوب ترین سبک در بین هر دو جنس باشد. در این پوزیشن رابطه، زن باید روی دستها و پاهای خود تکیه دهد و مرد در پشت او قرار گیرد تا بتواند دخول را انجام دهد. پوزیشن سگی را میتوان به عنوان یک پوزیشن مقعدی هم در نظر گرفت زیرا در این موقعیت، امکان دخول مقعدی هم وجود دارد‌.