کانال تلگرام اخبار نظام وظیفه آویژه

برای دسترسی آسانتر به مطالب سایت به کانال تلگرام روانشناسی آویژه بپیوندید (کلیک کنید).

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده آویژه

چگونه مشکل خود را به مشاور خانواده بگوییم؟

می‌خواهید به مشاور خانواده مراجعه کنید اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ 🤔 در این مقاله یاد می‌گیرید چطور مشکل خود را دقیق و مؤثر بیان کنید تا بهترین راهکار را دریافت کنید!

اگر در جلسه مشاوره فقط بگویید “رابطم با خانواده خوب نیست”، نمی‌توانید انتظار تغییر زیادی داشته باشید! اما اگر مشکل خود را به درستی بیان کنید، سریع‌تر به راه‌حل خواهید رسید. بیایید یاد بگیریم چطور مشکل‌مان را به طور مؤثر مطرح کنیم!

برای اینکه مشکل خود را به طور مؤثر و دقیق در جلسه مشاوره مطرح کنید و بهترین راه‌حل‌ها رو دریافت کنید، باید به چند نکته مهم توجه کنید:

مشاوره حرفه ای تخصص ماست
شما میتوانید برای مشاوره و تراپی با بهترین روانشناسان مرکز مشاوره خانواده آویژه تماس حاصل نمایید. ساعت پاسخگویی ۹ صبح الی ۱۲ شب.
برای مشاوره تلفنی فوری داخل کشور روی لینک زیر کلیک کنید.

مشاوره تلفنی فوری
جهت مشاوره برای هم وطنان خارج از کشور روی لینک زیر کلیک کنید.
هموطنان خارج از کشور

برای رزرو وقت مشاوره حضوری روی لینک زیر کلیک کنید.
رزرو جلسه مشاوره حضوری
مشاوران آویژه
پاسخگوی شما هستند

مشخص کنید دقیقاً چه مشکلی دارید:

به جای گفتن «رابطم با خانواده خوب نیست»، دقیقاً بگویید کدام جنبه از رابطه مشکل دارد. مثلا:

👉 «من در ارتباط با مادرم احساس می‌کنم که همیشه تحت فشار هستم»
👉 «وقتی با پدرم صحبت می‌کنم، حس می‌کنم که هیچ‌وقت به حرف‌هایم گوش نمی‌دهد.»

زمان و موقعیت مشکل را مشخص کنید:

به مشاور بگویید مشکل در چه زمانی و در چه موقعیتی بیشتر بروز می‌کند. مثلا:

⏰ «هر وقت در مورد آینده‌ام با والدینم صحبت می‌کنم، بحث به دعوا تبدیل می‌شود.»
⏰ «وقتی در جمع خانواده هستیم، حس می‌کنم که هیچ‌کس نظر من رو نمی‌پذیرد.»

احساسات خود رو بیان کنید:

توضیح دهید که در این موقعیت‌ها چه احساساتی دارید. مثلا:

😔 «وقتی مادرم از من انتقاد می‌کنه، احساس ناراحتی و بی‌ارزشی می‌کنم.»
😔 «زمانی که پدرم صحبت می‌کنه، احساس می‌کنم به من بی‌احترامی میشه.»

رفتارهای خاص رو بیان کنید:

اگر رفتار خاصی از طرف شما یا اعضای خانواده وجود داره که باعث بروز مشکل میشه، حتما اون رو مطرح کنید. مثلا:

👀 «وقتی با خواهرم در مورد تصمیماتم صحبت می‌کنم، همیشه با من مخالفت می‌کنه و این باعث ایجاد تنش میشه.»

نتایج مورد انتظار رو بگید:

به مشاور بگید که چه انتظاری از حل مشکل دارید. آیا می‌خواهید روابط‌تون بهبود پیدا کنه؟ یا به دنبال راهی برای برقراری ارتباط بهتر با خانواده‌تون یا فر دیگری هستید؟

با این روش‌ها می‌تونید مشکل خود رو به طور دقیق و شفاف بیان کنید. این کار باعث میشه مشاور بتونه کمک‌های مؤثری به شما ارائه بده و سریع‌تر به حل مشکل شما بپردازه. 💬✨

برای حل مشکلتون، لطفاً مشکل خودتون رو به‌طور دقیق و شفاف طبق روش‌های گفته شده، به واتس‌اپ یا ایتا شماره ۰۹۳۵۳۰۰۰۱۰۲ ارسال کنید 📲 یا مستقیم با ما تماس بگیرید ☎️. منتظریم کمک کنیم! 😊

راهنمای انتخاب بهترین مشاور خانواده برای زندگی بهتر

افرادی که به دنبال مشاوره خانواده هستند، باید به چندین عامل کلیدی توجه کنند تا بهترین انتخاب را داشته باشند:

حمایت عاطفی 🫂: مشاور باید فضایی امن برای بیان احساساتتان فراهم کند تا حس درک و حمایت داشته باشید.

مهارت‌های حل مسئله و مدیریت تعارض ⚖️: یک مشاور حرفه‌ای می‌داند چطور مشکلات و اختلافات خانوادگی را به شیوه‌ای مؤثر مدیریت کند.

ارتباط مؤثر 🗣️: بسیاری به دنبال بهبود ارتباطات خانوادگی هستند، بنابراین مشاور باید در روش‌های بیان احساسات و نیازها کاملاً مسلط باشد.

افزایش رضایت از روابط خانوادگی 💑: هدف نهایی مشاوره خانواده، تقویت روابط و بالا بردن کیفیت زندگی خانوادگی است.

راهنمایی در تصمیم‌گیری‌های مهم 🤔: از ازدواج گرفته تا طلاق، یک مشاور خوب باید شما را در تصمیمات حیاتی به‌درستی هدایت کند.

تخصص و تجربه مشاور 🎓: افراد ترجیح می‌دهند با مشاورانی دارای تحصیلات و تجربه کافی در زمینه مشکلات خانوادگی کار کنند.

با انتخاب درست، مسیر یک زندگی آرام‌تر و شادتر را برای خود و خانواده‌تان هموار کنید! 💙✨

اینجاست که روانشناسان مرکز مشاوره آویژه در کنار شما هستند تا وقت شما بی جهت هدر نرود. برای مشاوره با بهترین روانشناسان با خیال راحت به ما اعتماد کنید.

مشاوره خانواده

چالش های زندگی زناشویی و خانوادگی

آیا شما نیز در زندگی زناشویی و خانوادگی خود چالش دارید؟ یک مشاوره خانواده خوب می‌ تواند راه‌ حل‌ های عملی و کارآمدی را برای مشکلات شما ارائه نماید.

موضوعات رایجی که شما می توانید با کمک مشاوره خانواده حل نمایید عبارت اند از:

  • مشکلات در برقراری ارتباط بین زوجین
  • مشکلات فرزندپروری و تربیت کودک
  • اختلافات بین خواهر و برادر و اعضای خانواده
  • بحران‌ های خانوادگی مانند: طلاق، فوت عزیزان، بیماری
  • مشکلات رفتاری و هنجاری کودکان و نوجوانان

آیا آماده ی ایجاد تغییری مثبت در زندگی خانوادگی‌ خود هستید؟ با مشاور خانواده حرفه‌ ای آویژه تماس بگیرید. ما به شما کمک می کنیم در کوتاه ترین زمان ممکن خانواده ای شاد و قوی بسازید.

مشاوره حرفه ای تخصص ماست
شما میتوانید برای مشاوره و تراپی با بهترین روانشناسان مرکز مشاوره خانواده آویژه تماس حاصل نمایید. ساعت پاسخگویی ۹ صبح الی ۱۲ شب.
برای مشاوره تلفنی فوری داخل کشور روی لینک زیر کلیک کنید.

مشاوره تلفنی فوری
جهت مشاوره برای هم وطنان خارج از کشور روی لینک زیر کلیک کنید.
هموطنان خارج از کشور

برای رزرو وقت مشاوره حضوری روی لینک زیر کلیک کنید.
رزرو جلسه مشاوره حضوری
مشاوران آویژه
پاسخگوی شما هستند

نکاتی که باید به مشاوره خانواده گفت؟!

چه نکاتی را باید به مشاوره خانواده بگویید؟ چگونه با مشاور خانواده ارتباط بهتری برقرار کنید؟ سوالاتی از این قبیل احتمالا در ذهن شما نیز وجود دارد. شاید شما نیز جز آن دسته از افرادی باشید که احساس می کنید به کمک یک مشاور خانواده خوب احتیاج دارید. اما نمی دانید چگونه با مشاور خانواده ارتباط برقرار کنید.

مشاوران مرکز مشاوره خانواده آویژه به دلیل سوالات مکرر شما در رابطه با نحوه برقراری ارتباط با مشاور خانواده و اینکه چه چیزهایی باید به مشاور خانواده گفته شود؟ و چگونه از مشاوران خانواده کمک بگیرید؟ برای راحتی شما به نگارش این مقاله پرداخته اند. اگر شما نیز سوالاتی در رابطه با نحوه شرکت در جلسات مشاوره خانواده حضوری، تلفنی و سوالاتی از این قبیل دارید، حتما این مقاله کاربردی و جامع را مطالعه نمایید. در این مقاله به شما یاد می دهیم که یک ارتباط مفید و موثر با مشاور خانواده برقرار نمایید. پس با ما همراه باشید.

شماره تلفن مشاوره خانواده

چرا مشاوره خانواده؟

همه ما آرزوی یک خانه‌ی گرم و صمیمی داریم؛ جایی که خستگی‌های روزمره در آغوش محبت خانواده فراموش شود. اما واقعیت این است که زندگی، گاهی اوقات، این پناهگاه امن را به میدان جنگ تبدیل می‌کند. استرس‌های کاری، اختلافات نسل‌ها، مشکلات مالی و… می‌توانند آرامش خانواده را بر هم بزنند و ارتباطات عمیق را به ترک‌های ریزی تبدیل کنند.

تصور کنید یک درخت تنومند را که ریشه‌هایش در عمق زمین فرو رفته است. این درخت، نمادی از یک خانواده‌ی قوی و یکپارچه است. اما حتی قوی‌ترین درخت‌ها هم گاهی نیاز به مراقبت دارند. بادهای تند زندگی، می‌توانند شاخه‌های این درخت را بلرزانند و حتی برخی از آن‌ها را بشکنند.

اگر شما هم احساس می‌کنید که خانواده‌تان به کمک نیاز دارد، نگران نباشید. شما تنها نیستید. بسیاری از خانواده‌ها در طول زندگی خود با چالش‌هایی مشابه روبرو می‌شوند. مهم‌ترین قدم این است که این مشکلات را نادیده نگیریم و به دنبال راه حل باشیم.

در برخی از شرایط حضور یک مشاور و یا فردی که تخصص لازم در زمینه خانواده و مشکلات و راه حل ها را دارد، به شدت احساس می شود. پس گاهی خانواده برای بازسازی ارتباط عاطفی سالم خود و ایجاد شادی و زندگی سالم به کمک احتیاج دارد. روانشناس خانواده و یا مشاور خانواده فردی است که می تواند به خانواده شما برای برقراری ارتباطات از دست رفته و ایجاد یک زندگی شاد و بدون تعارض کمک نماید. یک روانشناس خانواده خوب می تواند به اعضای خانواده یاد دهد که چگونه تعارضات بین خود را حل کنند. ارتباطات خود را بهبود بخشند. پس اگر شما نیز به دنبال رفع تعارضات و ناراحتی های خانواده خود هستید می توانید از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید. مشاوران خانواده مرکز آویژه با بهره گیری از تکنیک های مدرن درمان موضوعات خانواده و ارائه بهترین راهکارها، هم اکنون آماده پاسخگویی به سوالات شما در این حوزه بوده و می توانند معضلات خانوادگی و مسائلی که در خانواده با آن درگیر هستید را برطرف کنند. برای این موضوع می توانید هم اکنون با مشاوران ما در تماس باشید 02162999066

مشاوره خانواده حضوری

چه نکاتی را باید به مشاوره خانواده توضیح داد؟

شاید شما نیز درخواست مشاوره خانواده کرده اید اما حال استرس دارید و نمی دانید که چگونه باید با مشاور ارتباط برقرار کنید. اگر شما یک فرد خجالتی و یا محافظه کار باشید، مسلما برقراری ارتباط با مشاور برای شما سخت تر نیز خواهد بود. جسیکا اسمال، مشاور و روانشناس خانواده، می‌گوید: «طبیعی است که برخی از افرادی که به جلسه مشاوره خانواده می آیند. در مورد آنچه که می خواهند در رابطه با آن صحبت کنند، مطمئن نیستند. آنها نمی دانند که چه موضوعاتی را باید مطرح کنند و از بیان چه چیزی خودداری نمایند.»

در قدم اول باید بگوییم که شما نباید استرس و نگرانی خاصی داشته باشید. دکتر مشاوره خانواده نیز مانند شما یک انسان بالغ است که در حیطه خانواده و مشکلات آن اطلاعات کامل تر و تخصصی تری دارد. شما باید قبل از مراجعه مشکل خود را کامل در نظر گرفته و سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. برقراری ارتباط و صحبت کردن در ابتدا کار سختی است. به خصوص هنگامی که برای اولین بار جلسه روانشناسی خانواده را تجربه می کنید. در این قسمت ما شما را با نحوه شرکت در مرکز مشاوره خانواده، نکاتی که باید به مشاور خانواده بگویید و چگونگی استفاده از خدمات مشاوره خانواده آشنا خواهیم کرد.

البته اگر الان احساس نیاز می کنید که با یک مشاوره خانواده صحبت کنید؛ می توانید بدون از دست دادن زمان هم اکنون با کارشناسان ما تماس بگیرید تا به صورت تلفنی با آنها گفتگو نموده و مشکلات خود را بیان کنید.

در رابطه با تمام مسائل حتی مسائل کوچک و پیش پا افتاده صحبت کنید

ممکن است شما فکر کنید که فقط باید در رابطه با مسائل عمیق یا خیلی جدی با مشاور صحبت کنید، اما اینگونه نیست. به یاد داشته باشید که هیچ ملاک و مشخصه ای برای اینکه چه صحبت هایی مهم و چه حرف هایی مهم نیستند، وجود ندارد. شما می توانید در مورد هر چیزی که می خواهید و فکر می کنید که با گفتن آن احساس بهتری خواهید داشت، صحبت کنید. هر چیزی که ذهن شما را آشفته و به خود مشغول کرده است را بیان کنید.

البته گاهی افراد برای رسیدگی به یک بیماری خاص و یا مشکل خاص به مشاوره مراجعه می کنند و باید در رابطه با آن مشکل صحبت کنند. مثلا اضطراب یا افسردگی. اما گاهی مردم فقط برای گذر از یک تغییر و یا بحران در زندگی و .. می خواهند با کسی صحبت کنند. آنها نیاز دارند که کسی صحبت ها و درد و دل های آن ها را گوش داده و کمک کند تا با این تغییر کنار بیایند. در این صورت راحت و بدون تفکیک کلمات و سنجیدن جملات هر آنچه که در ذهنتان می گذرد را بیان کنید. جسیکا اسمال، روانشناس، می گوید:« مردم در مورد همه چیز در جلسات مشاوره صحبت می کنند. آنها در مورد امیدها، رویاها، ترس ها، ناامیدی ها، آسیب ها، شرم، گفتگو با خانواده، تعاملات با شریک زندگی، شکست ها، تمایلات جنسی و … صحبت می کنند.»

هنوز نمی دانید که جلسه مشاوره خود را از کجا آغاز کنید؟ و با چه جمله ای شروع به صحبت کنید؟ پس سعی کنید آخرین اتفاقی که منجر به ناراحتی و مراجعه شما به مشاوره شده است را به یاد بیاورید. خیلی راحت و بدون استرس شروع به توصیف و تعریف آن کنید. مشاوران آویژه هزاران مورد در این زمینه قبلا تجربه کرده اند و مطمئن باشید با گرفتن سرنخ از صحبت های شما می توانند از مشکلی که دارید آگاه تان کنند و راهکارهایی در این زمینه به شما ارائه دهند.

مشاوره خانواده آویژه

از یادداشت کردن استفاده کنید

یک ایده عالی برای کمک به برقراری ارتباط با مشاور این است که هر آنچه به ذهنتان خطور می کند را یادداشت کنید. اگر شما نیز خجالتی هستید و یا به خاطر سپردن مطالب برایتان دشوار است از یادداشت کردن استفاده کنید. ایده بسیار خوبی است که افکار، الگوها و رفتارهای خود را در دفترچه ای یادداشت کنید. دفترچه یادداشت خود را با خود به جلسات مشاوره ببرید. نوشتن به شما این امکان را می دهد که به دنبال الگوهایی در احساسات و رفتارهای خود باشید. همچنین آن را با روانشناس در میان بگذارید. مثلا یک فرد ممکن است از یادداشت های خود متوجه شود که احساس ترس یا ناامنی کرده است و بخواهد که این موضوع توسط روانشناس بررسی و رسیدگی شود.

احساسات خود را به راحتی بیان کنید

ممکن است احساسات مختلفی را در طول هفته تجربه کنید. مثلا احساس غمگینی، عصبانیت یا افسردگی داشته باشید. البته اگر اکنون این احساسات را ندارید، لازم نیست که با آنها صحبت خود را شروع کنید. روی احساسی که در زمان حال دارید تمرکز کنید. مثلا به روانشناس بگویید که تحت فشار قرار دارید یا استرس دارید و … . جلسات مشاوره باید متناسب و مطابق با چیزی باشد که شما در آن لحظه به آن احتیاج دارید. شما می توانید هر آنچه که روز شما را خراب کرده است و احساسات شما را برهم زده است بیان کنید. حتی اگر خارج از بحث و موضوع مورد مشاوره باشد. مرکز مشاوره آویژه بستری امن را برای شما فراهم نموده تا بتوانید در مورد تمام مسائل و مشکلات روزمره خود با ما صحبت کنید و بدون اینکه مورد قضاوت قرار گیرید تمام احساسات خود را بیان نمایید.

مشاوره روانشناسی آویژه

فکر و خیالات خود را بیان کنید

افسردگی و اضطراب هر دو می توانند شامل فکر و خیالات بیش از اندازه و تمایل به تکرار مکرر افکار مشابه باشند. اگر در این هفته شب سختی را داشته اید و از فکر و خیالات مزاحم نتوانسته اید خوب بخوابید زیرا ذهنتان به شدت درگیر بوده است. یا نگران چیزی بوده اید که هنوز رخ نداده است. صحبت در رابطه با آن فکر و خیالات بهترین گزینه برای شروع جلسه است.

در مورد تمام روابط خود با مشاور صحبت کنید

روابط فقط به معنای زندگی عاطفی و روابط عاشقانه نیست. بهتر است با مشاور خانواده در مورد تمام روابط خود، چه با شریک زندگی، چه خانواده و دوستانتان صحبت کنید. روابط بر روی سلامت روان شما تاثیر به شدت زیادی دارد و تاثیر زیادی بر خلق و خو و احساسات شما به صورت روزانه خواهند گذاشت. پس اگر رابطه خوبی با مادرتان ندارید و یا روابط عاشقانه و زناشویی شما به مشکل خورده است، حتما با مشاور در رابطه با آن صحبت کنید. حتی هنگامی که روابط خوبی دارید، صحبت کردن در مورد آنها به شما کمک می کند تا چیزهایی را که در زندگی شما مهم و موثر هستند پیدا کنید و آنها را بهتر درک کنید.

در رابطه با گذشته و آسیب های آن صحبت کنید

روابط گذشته، آسیب ها، تنش ها و یا حتی موفقیت ها می تواند بر زندگی و احساسات ما در زمان حال، تاثیر بگذارد. چند لحظه عقب نشینی و صحبت کردن در مورد گذشته می تواند به شما کمک کند تا احساساتی را که از بین برده اید یا حل نشده رها کرده اید، برطرف سازید. به یاد داشته باشید که برای داشتن یک زندگی آرام و شاد، نباید مشکل حل نشده ای از گذشته در ذهن شما وجود داشته باشد.

صحبت در رابطه با چالش های جدید زندگی

تغییر و تحول های جدید و رویارویی با چالش هایی تازه می تواند افراد را به شدت درگیر سازد. برخی از چالش ها و تغییرات می تواند بر خلق و خو، افکار و عملکرد افراد تاثیر بگذارد. مانند زایمان، ازدواج، جابجایی، تولد نوزاد جدید، از دست دادن شغل و … . این تغییرات می تواند زمینه هایی را در زندگی افراد ایجاد کند که نیاز به درک و کمک دارد. اگر در زندگی شما تغییراتی به وجود آمده است و به نوعی باعث عوض شدن احساسات شما شده است. حتما آن را با بهترین مشاوره خانواده که می شناسید و به آن مراجعه کرده اید، بیان کنید. لازم نیست همیشه در رابطه با تغییرات و یا موضوعات ناگوار و بد صحبت کنید. تغییرات گاهی می توانند خوب بوده و احساسات جدید و مناسبی را در شما ایجاد کرده باشند.

هرگز خودتان را سانسور و یا قضاوت نکنید

شاید شما در رابطه با افکار و آنچه که در ذهنتان می گذرد احساس خوبی نداشته باشید و یا از بیان آن خجالت بکشید. مثلا فکر کنید که نگرانی در رابطه با آن موضوع از نظر دیگران احمقانه است. یا شاید فکر کنید این چیزی که برای شما مهم بوده از نظر دیگران بی اهمیت و احمقانه باشد. متاسفانه همه افراد خود را سانسور می کنند و احساسات خود را مورد قضاوت قرار می دهند. اما به یاد داشته باشید که در مرکز مشاوره خانواده هیچ موضوع و یا ذهنیتی قضاوت نمی شود.

مشاوره خانواده آویژه مکانی است برای کشف تمام افکار و احساسات شما، حتی آنهایی که احساس می کنیم نباید در ذهن خود داشته باشیم و مسخره هستند. هر آنچه که شما احساس می کنید و یا در ذهنتان به آن فکر می کنید، مهم است و قطعا بیان آن در جلسات مشاوره خانواده اصلا اشکالی ندارد. مرکز مشاوره خانواده آویژه را مکان امنی برای صحبت کردن و دوری از خود سانسوری در نظر بگیرید. در رابطه با چیزهایی که هرگز بیان نکرده اید و آنها را احمقانه می دانید، صحبت کنید.

ایجاد احساس اعتماد

مسلما ایجاد اعتماد زمان می برد. به اشتراک گذاشتن افکار و احساسات خود با یک غریبه برای دریافت مشاوره کار آسانی نیست. اگر در جلسات اول تماس با دکتر مشاوره خانواده آویژه هنوز نتوانسته اید به صورت صد در صدی به روانشناس خود اعتماد کنید، جای نگرانی ندارد. این روند کاملا طبیعی است. ما مواردی همچون شما را زیاد دیده ایم که هنگام دریافت مشاوره دچار تردید شده اند اما نباید به تفکرات منفی اجازه دهید که این احساس بی اعتمادی افزایش یابد. شما باید سعی کنید که به مرور ارتباط خود را با مشاور خود گسترش داده و از مطرح کردن احساسات خود نترسید.

مشاوران خانواده نیز برای ایجاد احساس اعتماد شما تلاش می کنند و به شما ثابت می کنند که اعتماد کردن به آنها هرگز اشتباه نبوده و کار سختی نیست.

انتخاب روانشناس خانواده

انتخاب و یا تغییر روانشناس

اگر بعد از گذشت چند جلسه همچنان با مشاور خود احساس راحتی نمی کنید. یا نیاز به مشاوره خانواده فوری دارید اما مشاور شما وقت ندارد و … می توانید روانشناس خود را تغییر دهید و این مورد اصلا مشکلی ندارد. مشاوران سوابق، حرفه و تخصص های متفاوتی دارند. شاید شما ترجیح بدهید که با یک مشاور هم جنس خود ارتباط برقرار کنید و یا از نظر اعتقادی یا هویت نژادی با مشاور سازگاری نداشته باشید. شاید مشاور برای دوست شما موثر و عالی بوده باشد اما برای شما مفید نباشد. این موضوع اصلا اشکال ندارد. شما باید خودتان را در نظر بگیرید و ببینید آیا آنچه که نیاز داشته اید، دریافت کرده اید یا نه. شما می توانید گزینه های بیشتری را برای مشاوره بررسی کنید. کارشناسان تشخیص و پشتیبانی آویژه برای جلوگیری از این مشکل که احیانا شما به لحاظ اعتقادی یا هویتی با مشاور خودتون سازگاری نداشتید به شما کمک می کنند با شناخت اخلاق، اعتقادات و آرمان های شما در زندگی به شما کمک می کنند تا بهترین روانشناس را به شما معرفی نمایند. ما از هر قشر و نژادی کارشناسانی را گرد هم آورده ایم تا به شما کمک کنیم تا از اتلاف وقت، هزینه و انررژی شما جلوگیری نموده و کارشناسان تشخیص ما این کمک را به شما خواهند کرد تا با دقایقی صحبت کردن با شما متوجه خلقیات شما شده و بهترین روانشناس متناسب با شما را بهتون معرفی می کنیم. هم اکنون می توانید با ما تماس بگیرید.

سخنی از مشاوران آویژه

انتخاب بهترین مشاور خانواده می تواند یک چالش مهم و گاهی سخت باشد. بعد از انتخاب مشاور؛ نحوه برقراری ارتباط با مشاور و انتخاب نکاتی که باید با مشاور در میان گذاشت، می تواند سخت باشد. اگر در اولین جلسات مشاوره، برقراری ارتباط و صحبت کردن در رابطه با مشکلات برایتان دشوار است، اصلا نگران نباشید. این موضوع کاملا طبیعی است. اما با گذشت زمان، باید احساس کنید که راحت تر می توانید با روانشناس خانواده ارتباط برقرار کنید و با او به صحبت کردن و تبادل نظر بپردازید. برای درمان و کمک گرفتن از مشاوره خانواده این نکته بسیار مهم است که روانشناسی داشته باشید که با او احساس راحتی و دوستی کنید.

تلاش برای حفظ آرامش خانواده، مشکلات خانوادگی، استرس و اضطراب را به وجود می‌آورد. با کمک مشاور خانواده، می‌توانید دوباره آرامش را به زندگی خود برگردانید و از یک محیط خانوادگی سالم، آرام و شاد و به دور از تنش، لذت ببرید. آیا آرزوی داشتن یک خانواده صمیمی و پر شور و نشاط را دارید؟ آیا می‌خواهید روابط خود را با اعضای خانواده تان بهبود دهید؟ مشاوره خانواده، کلید حل مشکلات خانوادگی و رسیدن به روابطی سالم و پایدار می باشد. مشاوران آویژه با رویکردی مثبت و امیدوارانه، همراه شما خواهند بود. همین حالا با ما تماس بگیرید.

سوالات متداول

چگونه گفتگو خود را با یک مشاور خانواده شروع کنیم؟

برای شروع مکالمه، می توانید در مورد فعالیت های روزانه یا روز خاصی که داشته اید صحبت کنید. موضوعی در مورد زندگی خود به اشتراک بگذارید تا ارتباط برقرار کنید. می‌توانید هر چیزی که در حال حاضر ذهنتان را تحت فشار قرار می‌دهد به اشتراک بگذارید، حتی اگر نامرتبط یا بی‌ اهمیت به نظر برسد.

چگونه برای جلسه مشاوره خانواده آماده شوم؟

قبل از اینکه به جلسات مشاوره خانواده بروید، به این فکر کنید که چگونه مشکل خود را توصیف کنید؟ چگونه احساسات خود را بیان کنید؟ یکی از راه های آماده سازی این است که ابتدا آن را یادداشت کنید. می توانید پس از نوشتن آن را با صدای بلند بخوانید. شنیدن و چند بار گفتن آن به شما کمک می کند تا مسائل را واضح تر برای روانشناس خود توضیح دهید.

معمولا چند جلسه مشاوره خانواده نیاز است؟

مدت زمان جلسه مشاوره خانواده به میزان جدیت مشکل شما بستگی دارد و نمی توان قبل از شروع مشاوره تعداد جلسات را تخمین زد. در جلسات مشاوره به این نتیجه می رسید که با استفاده از راهکارها بتوانید مشکلات خود را حل کنید و در مشکلات بعدی هم از این راه حل ها استفاده نمایید.

چگونه مردان را بشناسیم؟

شخصیت شناسی مردان از روی رفتار! ۱۵ سوال روانشناسی مردان!🧘‍♀️💖

به عنوان یک مشاور خانواده، بر اساس تجربه می توانم بگویم که شناخت یک مرد گاهی کاری دشوار و پیچیده است. بسیاری از افراد در آغاز آشنایی با جنس مخالف، احساس می‌ کنند که به طور کامل نمی‌ توانند به شخصیت واقعی او را پی ببرند و همیشه، ذهنشان پر…

راهکار مدیریت روابط عاطفی دختران و پسران

10 راهکار مدیریت روابط عاطفی دختران و پسران 💖🤝

در دنیای امروز، توانایی مدیریت روابط عاطفی 💖 به یکی از مهم ترین مهارت‌ های زندگی فردی و اجتماعی تبدیل شده است. یک ارتباط عاطفی سالم می تواند همچون پلی نامرئی اساس یک رابطه پایدار و رضایت بخش را شکل دهد. اما زمانی که این ارتباط دچار ضعف یا اختلال…

چگونه سیاست زنانه داشته باشیم؟

چگونه سیاست زنانه داشته باشیم؟ ۱۶ سیاست در روابط زناشویی

🔹 سیاست رفتار با شوهر؛ چگونه یک رابطه عاشقانه و پایدار بسازیم؟ ❤️ سیاست رفتار با شوهر یکی از کلیدی ترین مهارت‌ هایی است که هر زنی برای ساختن یک زندگی مشترک موفق و شاد 💑 باید بیاموزد. اگر احساس می‌ کنی گرما و صمیمیت رابطه تان مثل گذشته نیست؟…

اینستاگرام؛ پلی به دنیای مجازی یا پرتگاهی برای زندگی زناشویی؟ در دنیایی که اسکرول کردن بی‌پایان جای گفت‌وگوهای صمیمانه را گرفته، اینستاگرام به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است. اما آیا تا به حال به تأثیرات پنهان آن بر روابط زناشویی فکر کرده‌اید؟ پشت فیلترهای براق و هشتگ‌های فریبنده، استانداردهایی دست‌نیافتنی از عشق، همسرداری و فرزندپروری به نمایش گذاشته می‌شود که می‌تواند ناخواسته مقایسه‌های مخرب، انتظارات غیرواقعی و حتی نارضایتی از زندگی مشترک را رقم بزند. چه می‌شود اگر اینستاگرام به جای تقویت پیوندهای عاشقانه، به ابزاری برای تضعیف اعتماد و ایجاد فاصله میان همسران تبدیل شود؟ در این مقاله مشاوره تلفنی خانواده آویژه، نگاهی دقیق‌تر به مضرات اینستاگرام در زندگی زناشویی خواهیم داشت و بررسی خواهیم کرد که چگونه این شبکه اجتماعی می‌تواند بر احساس رضایت، صمیمیت و تعاملات زوجین تأثیر بگذارد. بی‌نقصی اینستاگرام و احساس ناکافی بودن در ازدواج اینستاگرام با تصاویری که از زندگی‌های ایده‌آل و بی‌نقص نشان می‌دهد، می‌تواند به راحتی باعث شود که افراد خودشان را با دیگران مقایسه کنند. وقتی ما تصاویر و پست‌هایی می‌بینیم که نشان می‌دهند زوج‌ها همیشه خوشحالند، لحظات فوق‌العاده‌ای دارند و هیچ مشکلی ندارند، به طور ناخودآگاه ممکن است احساس کنیم زندگی ما و روابط زناشویی‌مان کم‌تر از آن چیزی است که باید باشد. مثلاً وقتی یک زوج در اینستاگرام پستی از یک شام رویایی یا یک سفر رویایی به اشتراک می‌گذارند، ممکن است شما احساس کنید که در زندگی خودتان چیزی کم است. به ویژه اگر شما خودتان از کارهای روزمره خسته شده باشید یا حس کنید که رابطه‌تان به اندازه‌ی آن تصاویری که می‌بینید هیجان‌انگیز نیست. این مقایسه‌ها می‌توانند باعث ایجاد حس ناکافی بودن و حتی ناراحتی شوند. برای مثال، شما می‌بینید که دیگران از روزهای تعطیلات خانوادگی، تاریخ‌های رمانتیک یا حتی غذاهای سالم و خاص لذت می‌برند، در حالی که شما ممکن است در حال خوردن یک شکلات تابلورون تنها در خانه باشید یا با همسرتان به جای یک شب رویایی، یک شب عادی را سپری کنید. این احساس می‌تواند باعث شود که خودتان را نسبت به دیگران کم‌تر ببینید و فکر کنید که زندگی شما به اندازه‌ی آن‌ها بی‌نقص و کامل نیست. این نوع مقایسه‌ها نه تنها موجب نارضایتی از زندگی زناشویی می‌شود، بلکه می‌تواند به طور ناخودآگاه فاصله‌گذاری عاطفی میان زوج‌ها ایجاد کند. به جای این که بر لحظات کوچک و واقعی خود تمرکز کنند، دائماً در جستجوی آن تصویر بی‌نقص هستند. بنابراین، اینستاگرام ممکن است به جای تقویت روابط، آن‌ها را تحت فشار قرار دهد. در نهایت، باید یاد بگیریم که زندگی واقعی از آنچه در شبکه‌های اجتماعی می‌بینیم بسیار متفاوت است. روابط زناشویی نیاز به زمان، توجه و کار مداوم دارد، نه فقط یک پست یا تصویری که در اینستاگرام منتشر می‌شود. در ادامه حتما مقاله دوست اجتماعی متاهلکلیک کنید و راه‌ حل را همین الان بخوانید! مضرات اینستاگرام در زندگی زناشویی مضرات اینستاگرام در زندگی زناشویی می‌تواند به شکل‌های مختلفی خود را نشان دهد. در اینجا به برخی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم: ایجاد مقایسه‌ های ناسالم وقتی در اینستاگرام زندگی‌های ایده‌آل دیگران را می‌بینید، ممکن است به طور ناخودآگاه خود را با آن‌ها مقایسه کنید. مثلاً اگر یک زوج عکس‌هایی از تعطیلات لوکس یا شام‌های رمانتیک منتشر کنند، ممکن است شما احساس کنید که زندگی شما از آن‌ها پایین‌تر است. این مقایسه‌ها می‌تواند به احساس ناکافی بودن و نارضایتی از رابطه‌تان منجر شود. کاهش رضایت از زندگی زناشویی وقتی در اینستاگرام تصاویر بی‌عیب و نقصی از روابط دیگران می‌بینید، ممکن است احساس کنید که زندگی شما از آن چیزی که باید باشد، کمتر است. مثلاً زوج‌هایی که در هر پست خود لحظات شاد و عالی از زندگی‌شان را به نمایش می‌گذارند، ممکن است باعث شوند که شما از رابطه‌تان راضی نباشید. تضعیف اعتماد به نفس وقتی به پست‌های افراد دیگر نگاه می‌کنید که در زندگی زناشویی یا والدینی موفق به نظر می‌آیند، ممکن است احساس کنید که شما به اندازه‌ی آن‌ها خوب نیستید. مثلاً وقتی می‌بینید که زوجی تمام‌وقت در حال سفر یا شرکت در فعالیت‌های فوق‌العاده هستند، ممکن است احساس کنید که شما به اندازه‌ی آن‌ها در زندگی‌تان موفق نبوده‌اید. افزایش فشار برای به نمایش گذاشتن زندگی بی‌نقص اینستاگرام می‌تواند به گونه‌ای شما را تحت فشار قرار دهد که بخواهید لحظات ایده‌آل و بی‌عیب و نقص از زندگی‌تان را به نمایش بگذارید. مثلاً ممکن است از یک شام معمولی عکس بگیرید، ولی بخواهید آن را به شکلی ویرایش کنید که زیباتر به نظر برسد. این فشار برای "کامل بودن" می‌تواند به فاصله‌گذاری در روابط واقعی منجر شود. در ادامه حتما مقاله چرا پسرا عکس نود میخوانکلیک کنید و راه‌ حل را همین الان بخوانید! پنهان کردن مشکلات بسیاری از افراد در اینستاگرام تنها لحظات شاد و مثبت زندگی خود را منتشر می‌کنند و مشکلات و چالش‌ها را پنهان می‌کنند. مثلاً ممکن است در یک پست عکس خانواده‌تان را در حال خندیدن در کنار هم بگذارید، اما هیچ‌کس از مشکلاتی که در رابطه یا زندگی روزمره دارید، خبردار نمی‌شود. این باعث می‌شود که دیگران فکر کنند شما هیچ مشکلی ندارید و همین باعث می‌شود که خودتان هم مشکلات را پنهان کنید. ایجاد رقابت منفی وقتی در اینستاگرام زندگی‌های دیگران را می‌بینید که همیشه به نظر عالی می‌آید، ممکن است احساس کنید که شما باید رقابت کنید. مثلاً وقتی زوج‌ها از تاریخ‌های رمانتیک یا سفرهای لوکس پست می‌گذارند، ممکن است شما احساس کنید که باید برای بهتر به نظر رسیدن در زندگی‌تان بیشتر تلاش کنید. این رقابت می‌تواند به تنش‌های بی‌پایان و استرس در رابطه زناشویی منجر شود. افت کیفیت زمان‌ های مشترک زمانی که شما و همسرتان در حال گذراندن وقت با هم هستید، ممکن است یکی از شما تمام‌وقت به گوشی خود نگاه کند و در اینستاگرام غرق شود. این باعث می‌شود که توجه و ارتباط عاطفی کم شود و لحظات مهم رابطه از دست برود. مثلاً ممکن است هنگام شام یا فیلم تماشا کردن در کنار همسرتان، به جای ارتباط واقعی، هر دو در حال اسکرول کردن در اینستاگرام باشید. مقاله سیاست رفتار با شوهرکلیک کنید و راه‌ حل را همین الان بخوانید! افزایش احساس تنهایی وقتی شما به پست‌های شاد دیگران نگاه می‌کنید و زندگی خودتان را با آن‌ها مقایسه می‌کنید، ممکن است احساس تنهایی کنید. مثلاً اگر یک زوج عکس‌هایی از تعطیلات خانوادگی خود را در یک جزیره منتشر کنند و شما در خانه تنها یا مشغول به کار باشید، ممکن است احساس کنید که زندگی شما از آن‌ها کم‌ رنگ‌تر است. ایجاد مشکلات در اعتماد استفاده از اینستاگرام می‌تواند باعث ایجاد مشکلات در اعتماد میان زوج‌ها شود. مثلاً اگر یکی از زوجین دنبال افراد غریبه در اینستاگرام باشد یا پست‌های خصوصی را مخفیانه مشاهده کند، ممکن است احساس خیانت ایجاد شود. این شک و تردید می‌تواند به شکستن اعتماد در رابطه منجر شود. افزایش استرس و اضطراب دیدن پست‌های افراد موفق در اینستاگرام ممکن است باعث استرس و اضطراب شود. مثلاً اگر ببینید که دیگران همیشه در حال لذت بردن از زندگی و موفقیت‌های خود هستند و شما در حال مقابله با چالش‌های روزمره هستید، ممکن است احساس کنید که زندگی شما بسیار کم‌ اهمیت است. ترویج سبک زندگی مصرفی تبلیغات و پست‌های لوکس در اینستاگرام ممکن است شما را به سمت مصرف‌گرایی سوق دهند. مثلاً وقتی می‌بینید که دیگران همیشه از برندهای معروف استفاده می‌کنند، ممکن است بخواهید برای تأثیرگذاری بر دیگران مشابه آن‌ها خرید کنید. این موضوع می‌تواند به مشکلات مالی یا رقابت‌های نادرست در زندگی زناشویی منجر شود. تضعیف ارتباطات واقعی استفاده بیش از حد از اینستاگرام می‌تواند باعث شود که ارتباطات واقعی و عاطفی شما با همسرتان تحت‌الشعاع قرار بگیرد. ممکن است شما به جای صرف وقت با همسرتان، بیشتر مشغول لایک کردن پست‌های دیگران باشید. این باعث می‌شود که رابطه‌تان از عمق کمتری برخوردار شود و کمتر به نیازهای عاطفی همدیگر توجه کنید. این‌ها بعضی از مضرات استفاده از اینستاگرام در زندگی زناشویی هستند که می‌توانند تأثیرات منفی زیادی بر روابط شما و همسرتان بگذارند. مقاله مدیریت روابط عاطفی دختران و پسرانکلیک کنید و راه‌ حل را همین الان بخوانید! هشتگ‌های توهم‌زا: وقتی واقعیت زیر فیلترها پنهان می‌شود! در دنیای اینستاگرام، هشتگ‌هایی مثل #زندگی_رویایی، #عشق_بی‌نقص، #همسر_ایده‌آل، #خانواده_بی‌نقص و موارد مشابه، تصویری فریبنده از روابط و زندگی زناشویی ارائه می‌دهند. این پست‌ها معمولاً نشان‌دهنده‌ی لحظات شاد، لوکس و عاشقانه هستند، اما چیزی که دیده نمی‌شود، چالش‌ها و مشکلات واقعی زندگی است. مثال: زنی که عکس همسرش را با کپشن "بهترین مرد دنیا" منتشر می‌کند، ممکن است دقایقی قبل از ثبت عکس، با او مشاجره‌ای داشته باشد. یا زوجی که عکس سفری لاکچری را منتشر می‌کنند، شاید برای تأمین هزینه‌ی همان سفر، دچار استرس مالی شده باشند. چرا این هشتگ‌ها توهم‌زا هستند؟ این پست‌ها فقط بخش‌های مثبت زندگی را نمایش می‌دهند و مشکلات واقعی را پنهان می‌کنند. باعث می‌شوند افراد خودشان را با یک تصویر فیلتر شده مقایسه کنند و احساس کمبود کنند. انتظارات غیرواقع‌بینانه از زندگی مشترک را در ذهن افراد ایجاد می‌کنند. نتیجه: اگرچه اینستاگرام می‌تواند الهام‌بخش باشد، اما نباید اجازه داد که هشتگ‌های توهم‌زا باعث نارضایتی و مقایسه‌های ناسالم در زندگی واقعی شوند. زندگی واقعی فراتر از فیلترها و کپشن‌های زیباست! مقاله تست صداقت همسرکلیک کنید و راه‌ حل را همین الان بخوانید! سخنی از مشاورن آویژه: واقعیت زندگی را فدای دنیای فیلتر شده نکنید! اینستاگرام با تمام جذابیت‌هایش، می‌تواند تأثیرات منفی عمیقی بر روابط زناشویی بگذارد. مقایسه‌ی دائمی با تصاویر فیلتر شده، انتظارات غیرواقعی از همسر، کاهش زمان مفید برای تعاملات واقعی و ایجاد حس ناکافی بودن، تنها بخشی از مضرات آن هستند. دنیای مجازی نباید جایگزین ارتباطات واقعی شود، بلکه باید از آن به‌عنوان ابزاری برای بهبود روابط استفاده کنیم، نه عاملی برای تخریب آن. چگونه از این آسیب‌ها جلوگیری کنیم؟ زمان استفاده از اینستاگرام را مدیریت کنید. به جای مقایسه، روی بهبود رابطه‌ی خود تمرکز کنید. درباره‌ی واقعیت‌های زندگی مشترک و چالش‌های آن گفت‌وگو کنید. گاهی از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرید و وقت بیشتری را کنار هم بگذرانید. اگر احساس می‌کنید اینستاگرام بر زندگی زناشویی شما تأثیر منفی گذاشته و باعث ایجاد تنش، مقایسه‌های ناسالم یا احساس نارضایتی شده است، مرکز مشاوره روانشناسی آویژه می‌تواند به شما کمک کند. مشاوران حرفه‌ای این مرکز، با ارائه راهکارهای تخصصی، به شما کمک می‌کنند تا تعادل را به زندگی مشترکتان بازگردانید و روابطی سالم‌تر و شادتر داشته باشید. همین امروز با مرکز مشاوره آویژه تماس بگیرید و برای داشتن یک رابطه‌ی سالم و آگاهانه قدمی بردارید! سوالات متداول علت استفاده زوجین از فضای مجازی چیست؟ عشق مجازی وجود کانال های پورنوگرافی دورشدن خانواده ها از دین و داشتن آزادی بی حد و حصر نبود عشق در زندگی باورها و ارزشها و عادت های غلط تنش درخانواده و مشکلات و اختلافات خانوادگی عدم رضایت جنسی از همسر چه عواملی منجر به آسیب های خانوادگی ناشی از استفاده از فضای مجازی می شوند ؟ فاصله گرفتن از زندگی و دور شدن از خانواده عدم برقراری تعادل و تعامل با همسر در زندگی عدم تعامل و معاشرت با فرزنداند دور شدن از کار و زندگی و عدم تمرکز در کارها بی انگیزگی و ناامیدی به آینده چطور می توان جلوی تاثیرات منفی فضای مجازی را گرفت؟ مهم ترین راه جلوگیری از تاثیرات منفی در فضای مجازی این است که زن و مرد رفتار خود را مدیریت کنند و مدتی گوشی هایشان را کنار بگذارند و با تفریحات سالم و درست باعث استحکام روابط خانوادگی شوند. تنها کافی است کارهایی که قبلا می کردید را کنار بگذارید و به جای آن عشق و محبت را جایگزین نمایید. خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید . در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

زندگی زناشویی بهتری می خواهید؟ اینستاگرام را حذف کنید😱

اینستاگرام؛ پلی به دنیای مجازی یا پرتگاهی برای زندگی زناشویی؟ در دورانی که جای گفت‌ وگوهای گرم و صمیمی را اسکرول های بی‌ پایان گرفته است، اینستاگرام به بخشی جدایی‌ ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است. اما آیا تاکنون به اثرات پنهانی که این فضا بر روابط عاطفی و…

چگونه زن خود را خوشحال کنیم؟

چگونه زن خود را خوشحال کنیم؟ ۱۵ راز خوشحال کردن همسر 💖

اگر به دنبال راه‌ هایی هستید که بتوانید عشق‌ تان را خوشحال کنید، جای درستی آمده‌ اید! 💖 خوشحال کردن همسر، تنها یک رفتار ساده نیست؛ بلکه سنگ بنای یک زندگی زناشویی شاد و سالم و صمیمی به شمار می رود و می‌ تواند روابط شما را به سطحی عمیق‌…

چگونه یک مرد را خوشحال کنیم؟

چگونه یک مرد را خوشحال کنیم؟ این ۲۰ کلمه را امتحان کنید!😍

آیا می‌ دانید چه کلماتی می تواند لبخند را بر لبان مردان بنشاند؟ خوشحال کردن مردان یکی از رمزهای مهم برای داشتن زندگی زناشویی سالم، پرانرژی و سرشار از عشق و شادی است. مردان وقتی از سوی همسر خود با جملات دلگرم کننده و مثبت مواجه می شوند، احساس ارزشمندی…

تست روانشناسی صداقت

تست روانشناسی صداقت و وفاداری همسر!🔐

بر اساس منابع معتبر دانشگاهی در حوزه روانشناسی و ارزیابی روابط، یک تست وفاداری همسر باید ابعاد گوناگون اعتماد و تعهد در زندگی مشترک را مورد سنجش قرار دهد. مهم ترین این ابعاد عبارت اند از: صداقت – میزان راستگویی و شفافیت در رابطه اعتماد – احساس امنیت و اطمینان…

محبت کلامی به زن و مرد

محبت کلامی به زن و مرد؛ با کلمات ساده، معجزه کنید؟

محبت کلامی ❤️ از اساسی ترین ستون های یک رابطه عاطفی سالم و پایدار است؛ عاملی که می‌ تواند پیوند عشق و صمیمیت را در زندگی مشترک عمیق تر و ماندگارتر سازد. گرچه بسیاری از زوج‌ ها معتقدند که عشق باید در رفتار و عمل نمایان شود، اما حقیقت این…

شوهرم قهر میکنه جدا میخوابه

شوهرم قهر میکنه جدا میخوابه! این ۷ کار را انجام دهید!

شوهرم قهر می کند و جای خوابش را عوض می کند! آیا این رفتار طبیعی است؟ 😞🛏️ یکی از دغدغه های رایج‌ زنان این است که وقتی مردی جای خوابش را جدا می‌ کند، چه احساسی پشت این رفتار نهفته است و معنای این رفتار چیست؟ بسیاری از همسران پس…

آموزش طرز خوابیدن زن و شوهر

آموزش طرز خوابیدن زن و شوهر برای صمیمیت بیشتر و خواب بهتر!🛏️

آموزش طرز خوابیدن زن و شوهر؛ آیا وضعیت خواب بر رابطه تأثیر دارد؟ دیدگاه یک مشاور روابط آموزش طرز خوابیدن زن و شوهر فقط یافتن یک حالت راحت برای خوابیدن نیست، بلکه می تواند به طور مستقیم بر کیفیت رابطه، میزان صمیمیت و حتی سلامت جسمی و روانی زوجین تاثیر…


اهداف مشاوره خانواده

اهمیت مشاوره خانواده

اهمیت مشاوره خانواده در این است که مسائلی که در آن مطرح می شود صرفا مسائل فردی نیست؛ بلکه شامل مسائل بین فردی نیز خواهد شد. یکی از مسائلی که در خانواده درمانی اهمیت بالایی دارد این است که در بعضی مواقع در فرایند درمان و حتی شروع آن کل اعضای خانواده، درگیر می شوند. در این زمان سطوح انگیزش اعضای خانواده اهمیت بسیاری دارد. در مواجهه با مشاوره فردی ممکن است این مسائل اهمیت کمتری داشته باشد از این جهت که کمتر اتفاق می افتد که افراد بدون خواست خودشان در درمان حضور پیدا کنند. اما درمان مشاوره خانواده، زوج درمانی، خانواده درمانی وضعیتی متفاوت است زیرا از نوع درمان های مشترک است.

در این درمان های مشترک ممکن است درگیر روابط دوجانبه مثل زوجین یا چند جانبه مثل والدین و فرزندان باشیم که این خود باعث ایجاد چالش های بیشتری برای این نوع از مشاوره روانشناسی خواهد شد. زیرا ممکن است یکی از طرفین انگیزش بیشتری برای شرکت در درمان داشته باشد و طرف دیگر برعکس انگیزش کمتری برای ورود به درمان داشته باشند و از خود مقاومت نشان دهند و یا صرفا در صورتی حاضر به حضور در درمان باشد که مطمئن شود درمان برای کمک به همسر، حفظ رابطه، حفظ ازدواج ضروری است.

وظایف مشاوره خانواده

وظایف مشاوره خانواده شامل موارد زیر می باشد:

    1. مشاور خانواده باید فردی باشد که بتواند به خوبی به حرف های مراجع گوش دهد و گفته های مراجع را به بهترین نحو به او انعکاس دهد. او باید این حس را در مراجع به وجود بیاورد که حرف های او مهم هستند و با این روش به موثرترین شکل امیدی تازه در مورد حل مشکلات در مراجع ایجاد کنند.
    2. یک مشاور خوب باید وضعیت های بحرانی را به خوبی ارزیابی کند. هنگامی که وضعیت بحرانی است او می بایست مداخله ای فوری را انجام دهد و از صدمه دیدن اعضای خانواده، جلوگیری کند.
    3. مشاور خانواده باید به تخصصی که دارد توجه کند و این امر را مورد توجه قرار دهد که آیا دانش و تجربه لازم برای تشخیص و درمان اختلالی که از جانب مراجع بیان شده است را دارد یا خیر. اگر ندارد باید فرد را به متخصصی متناسب با مشکل مراجع ارجاع دهد.
    4. مشاور خانواده باید در حداقل زمان ممکن پاسخ مراجع را بدهد. این رفتار باید به نحوی اهمیت داشته باشد که نشان دهد مشاور، دغدغه های مراجع را، جدی میگیرد. این رفتار یک حس اعتماد قوی در مراجع ایجاد خواهد کرد. یکی از ضروریت های مشاوره تلفنی خانواده همین است که مشاور به مراجع در کمترین زمان ممکن کمک کند.
    5. مشاوره خانواده باید درک کند چرا یک عضو خاص خانواده تماس یا مراجعه اولیه را برقرار کرده است. مشاور خانواده باید درک کند که یک رابطه مثبت با هر یک از اعضای خانواده بسیار بااهمیت است. مهم ترین نکته این است که به یک فرد از اعضای خانواده بیش از بقیه اهمیت ندهد یا ناخواسته فردی از اعضای خانواده را نادیده بگیرد.

بیشتر بخوانید: شکست عشقی


وظایف مشاوره خانواده

مشاوره خانواده تلفنی

در مشاوره خانواده تلفنی سوالات زیر برای پاسخگویی بهتر به نیازهای مراجع مطرح خواهد شد:

  • مشکل مراجع چیست؟
  • مراجع مشکل خود را به چه نحوی مطرح می کند؟
  • مشکل مراجع بحرانی است یا یک مشکل شدید است یا متوسط و یا دشواری ای مزمن قلمداد می شود؟
  • اعضای خانواده به مشکلی که پیش آمده چگونه پاسخ داده اند؟
  • اعضای خانواده تاکنون چگونه مشکل خود را حل و فصل کرده اند؟
  • آیا درمورد این مشکل قبلا درمانی صورت گرفته است؛ اگه درمان انجام شده است چه درمانی؟
  • دلیل اینی که خانواده حال به سراغ مشاوره خانواده آمده اند چیست؟
  • چه فاکتورهایی بر مشکل خانواده تاثیر می گذارند؟ مانند عوامل استرس زای شغلی، شخصی، جسمی و … .
  • در مشاوره خانواده تلفنی می بایست سوالاتی نیز در مورد درمان های دارویی و مشکلات حال پزشکی فرد و خانواده نیز پرسیده شود.

ضرورت مشاوره خانواده

یکی از ضروریات مشاوره خانواده این است که اعضای خانواده می بایست در طول درمان حضور داشته باشند. در نتیجه مشارکت آنها اهمیت حیاتی دارد. البته بعضی اوقات خانواده درمانگر انعطاف بیشتری می تواند نشان دهد و نسبت به حضور تمام اعضای خانواده اصرار نورزد. اما باید توجه داشته باشیم که در مشکلات بین فردی مبنا بر مشارکت اعضای درگیر در مشکل است و هیچکس نباید نقش حاشیه ای داشته باشد. از دیگر ضرورت های مشاوره خانواده تعیین چارچوب هایی برای مراجعان است در همین راستا باید سوالات زیر حتما پرسیده شود:

  1. خانواده خواهان این هستند که چه کسی به درمان بیاید و دلیل آن چیست؟
  2. مشاور خانواده باید مشخص کند که در خانواده چه کسی تحت تاثیر مشکل قرار گرفته است؟
  3. اگر در خانواده ما با یک مشکل فردی روبرو هستیم آیا حضور سایر اعضای خانواده نیز ضرورت دارد؟ آیا حضور آنها می تواند درمان فرد را تسهیل کند یا حداقل تاثیر مثبتی بر روی مشکل فرد داشته باشد؟
  4. آیا اعضای دیگر خانواده می توانند مانع درمان موثر شوند و بر آن تاثیر نامطلوبی بگذارند؟

ضرورت مشاوره خانواده ایجاد می کند که این افراد را حتما تشخیص دهند. مشاوره خانواده باید انگیزش های خانواده و چالش های آنها را برای شرکت در خانواده درمانی مشخص کند.

چه کسانی باید به مشاوره خانواده مراجعه کنند؟

مراجعه افراد به مشاوره خانواده می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. مشکلات شناختی و اختلالات روانپزشکی بسیاری باعث می شود که افراد انگیزه حضور در خانواده درمانی یا زوج درمانی و یا مشاوره روانشناسی را داشته باشند. اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، سوءمصرف مواد و الکل، اختلالات کنترل تکانه، درگیری در مشکلات روابط عاطفی و سایر مشکلات شناختی و روانی دلیل حضور افراد به مشاور خانواده است.

مراجعان اصولا در مورد اینکه چه کسی باید به خانواده درمانی مراجعه کنند، عقاید متفاوتی دارند. از وطایف مشاوره خانواده است که ریشه این دیدگاه ها را مورد توجه قرار دهد. به عنوان مثال در یک مشکل زناشویی یکی از زوجین درخواست فردی می کند زیرا معتقد است علت مشکل در این ازدواج خود اوست. البته درمانگر می تواند به این موضوع اشاره کند که در ازدواج شما مشکل رابطه ای وجود دارد و می تواند این پیشنهاد را ارائه دهد که زن و شوهر هر دو در درمان حضور پیدا کنند. بسیار واضح است که رابطه مستقیمی بین اهداف درمان و اعضای شرکت کننده در آن وجود دارد. با توجه به حضور اعضای خانواده در خانواده درمانی اهداف درمان می تواند محدود شود یا گسترش پیدا کند.


بیشتر بخوانید: مشاوره طلاق


مشاوره خانواده تلفنی

ایجاد انگیزه در مشاوره خانواده

در هنگام مراجعه به مشاوره خانواده در اکثر مواقع مراجعان تا حدودی برای مراجعه به خانواده درمانگر و مشاور انگیزه دارند و به صورت داوطلبانه در جلسات شرکت می کنند. اما در فرایند درمان مشاوره خانواده تمامی افراد با میل خود مراجعه نمی کنند و یا انگیزه ای برای تغییر رفتار خود ندارند. مانند شوهری که حس می کند تمام ایرادات و مشکلات خانواده به همسر او برمیگردد و به نظر او همسرش باید رفتارش را تغییر دهد و او هیچ مشکلی ندارد. یا نوجوانی را تصور کنید که به اجبار والدین به درمان آمده است به همین منوال دلیل حضور برخی افراد اجبار سایر اعضای خانواده است.

تصور کنید که یک همسر فقط در صورت تهدید به طلاق حاضر به حضور در جلسات خانواده درمانی شده است. باید به یاد داشته باشیم که درمانگر و مشاور خانواده نمی تواند به همه افراد خانواده انگیزه بدهد ولی راهبردهایی نیز برای ایجاد انگیزش در افراد نیز وجود دارد. مشاوره خانواده سعی می کند قبل از اینکه افراد در مورد تصمیماتی که باید بگیرند انتخاب کنند زمانی را صرف فکر کردن در مورد این تغییرات بکنند. در مشاوره خانواده می بایست مراجعان با انگیزه و بی انگیزه از هم تفکیک شوند و سعی بر این باشد که دلیل بی انگیزگی افراد تشخیص داده شود و برای ایجاد انگیزه در این افراد یک فکر اساسی شود و راه حلی مناسب تعبیه گردد. ولی در کل زمانی که مراجعان از مزایای مشاوره خانواده مطلع شوند و آن را تجربه کنند کاملا به آن متعهد می مانند.

نکات مشاور خانواده به مراجعان بی انگیزه

در صورتی که مشاوره خانواده با مراجعانی سروکار داشته باشد که به وجود مشکل شان اصلا اعتقاد نداشته و یا آن را جدی نمیگیرند قطعا آنها انگیزش کمی برای درمان خواهند داشت و شاید از درمان امتناع ورزند اینجا مشاور خانواده باید هشدارهای اساسی به فرد مورد نظر بدهد که بر فرض مثال اگر شما به شکایت و شکوه های همسر خود بی توجه باقی بمانید نتیجه کار چیزی جز فروپاشی رابطه و ازدواج شما نخواهد بود.

تکنیک های مشاوره خانواده

تکنیک های مشاوره خانواده به طور مختصر در ادامه این مقاله توضیح داده می شود. هر کدام از این تکنیک ها، الگوها و روش های خاص خود را دارند که یک مشاور خانواده باید از این تکنیک ها آگاهی داشته باشد.

تغییر سلسله مراتب خانواده ها

یکی از مسائل مهمی که در خانواده درمانی مطرح می شود شیوه سازماندهی و رهبری در خانواده است. زمانی که یک خانواده درمانگر به چارچوب خانواده نگاه می کند باید به این نکته توجه کند که قدرت درون ساختار خانواده چگونه تقسیم شده است. به طور مثال آیا والدین و فرزندان یا زن و شوهر از قدرت مساوی برخوردار هستند یا خیر؟ اگر بچه های خانواده بیش از والدین قدرت داشته باشند ما با یک سلسله مراتب معیوب مواجه ایم که کودک والدگونه تعریف می شود. اصولا زمانی که قدرت در خانواده به صورت نامتعادل تقسیم شده باشد قطعا این خانواده دچار تعارضات، مشکلات و تنش های بسیاری خواهد شد. خانواده درمانگر باید سعی کند این سلسله مراتب معیوب را تغییر دهد.

در این مورد باید مرزهای بین اعضای خانواده شامل رابطه زن و شوهر، رابطه همشیره ها و رابطه بین والدین از نو تعریف شود. و هر کس از جایگاه خود مطلع و از آن حس رضایت داشته باشد.

مرزسازی

تکنیک مرزسازی در مشاوره خانواده به فعالیتی اطلاق می شود که مرزهای بین سیستم خانواده و سایر سیستم های اجتماعی مثل مدرسه و همچنین محیط کار را در برمیگیرد. در این تکنیک سعی می شود مرزهای بین خانواده ها و محیط هایی که خانواده با آنها تعامل دارد را در نظر بگیرد. در این تکنیک درمانگر باید اطمینان حاصل کند که هر یک از اعضای خانواده فرصت کافی را دارد که بدون ترس از قطع شدن حرف هایش سخنان و خواسته های خود را بیان کنند.

تکنیک فعال سازی

تکنیک فعال سازی در مشاوره خانواده به درمانگر امکان می دهد که تعامل منفی اعضای خانواده با یکدیگر را قطع کنند و سعی کنند یک تعادل سازنده را جایگزین آن سازد. این دگرگونی تعامل منفی به مثبت را فعال سازی می گویند.

تکنیک برون سازی مشکل

در تکنیک برون سازی مشکل خانواده درمانگر سعی می کند به مشکل زوجین یا اعضای خانواده یک نام بدهد و آن مشکل را از اعضای خانواده جدا کند تا اعضای خانواده بدون هیچ پیش داوری نسبت به یکدیگر بتوانند در مورد حل مشکل با یکدیگر به توافق برسند. مثلا اینکه زوجین نمی توانند فعالیت لذت بخش مشترکی را داشته باشند یک مشکل است. این مشکل را از آنها جدا می کنیم و بر فرض مثال نام گوجه فرنگی را بر آن می نهیم. بدین نحو زوجین می توانند بدون قضاوت در مورد یکدیگر بیشتر روی حل مشکل تکیه کنند.

تکنیک شناسایی و قطع الگوهای تعاملی منفی

در این تکنیک خانواده درمانگران الگوهای رابطه خانواده ها را به صورت دقیق بررسی می کنند. در این زمان مشاوره خانواده باید به منظور قطع الگوهای تعاملی منفی جنبه های رفتاری، شناختی و هیجانی روابط زوجین، والدین و در کل خانواده را مورد توجه قرار دهد. در کل مشاوره خانواده باید تعاملات بین اعضای خانواده را انعطاف پذیرتر کند و سعی کند الگوهای منفی روابط بین اعضای خانواده را از نو بسازد.

تکنیک شناسایی نقاط قوت خانواده

تکنیک شناسایی نقاط قوت خانواده در مشاوره خانواده بسیار اهمیت دارد. خانواده هایی که به مشاوره خانواده رجوع می کنند آکنده از توصیفات مفصلی از نقاط ضعف خود هستند. این درست است که شناختن نقاط ضعف خانواده برای درمان بسیار اهمیت دارد اما شناسایی نقاط قوت خانواده نیز اگر اهمیتش از شناسایی نقاط ضعف خانواده بیشتر نباشد؛ کمتر نیست. شناسایی نقاط قوت خانواده فرصتی را پدید می آورد که ویژگی های مثبت افراد شامل والدین، زوج ها، فرزندان در درون خانواده مجددا کشف شود و به اهمیت آن پی برده شود و همچنین رابطه اعضای خانواده به صورت یک کل در نظر گرفته شود. همان طور که در شناسایی نقاط ضعف خانواده و ریشه های آن باید تاریخچه مشکلات بررسی شود در نقاط قوت خانواده نیز همین امر صادق است و ما باید به گذشته نقاط قوت خانواده توجه کنیم.


بیشتر بخوانید: مشاوره کودک


اهمیت مشاوره خانواده در مسائل کودکان

اهمیت مشاوره خانواده در مسائل کودکان

توجه به رویکرد مشاوره خانواده در مشکلات کودکان بسیار مهم است زیرا سیستم خانواده سیستمی پویا می باشد که پیوسته در حال تغییر و تحول است. علاوه بر این ها باید توجه کنیم که تحقیقات و پژوهش های زیادی بر این نکته دلالت دارند که شکل گیری مشکلات کودکان و نوجوانان در خلاء اتفاق نمی افتد بلکه این مشکلات تحت تاثیر ویژگی های رابطه زناشویی والدین و خانواده ها می باشند. باید بدانیم که عواملی از قبیل درگیری های زناشویی، مشکلات روانی والدین، شکست های اجتماعی و نواقص شناختی اعضای خانواده وضعیت های اجتماعی – اقتصادی نامطلوب، روابط آشفته والد و فرزند، عدم حمایت اجتماعی، انزوای اجتماعی خانواده همگی فاکتورهایی هستند که تاثیر قابل توجهی بر اختلالات کودکان برجای می گذارند که قابل انکار نیست.

در مشاوره خانواده به طور حتم ارزیابی فردی و معاینه بالینی و تشخیص مشکلات کودک اهمیت بسیاری دارد. متخصصان مشاوره خانواده می بایست دانش کارآمد و بروزی در مورد چگونگی تشخیص های مشکلات روانی کودکان و نوجوانان داشته باشند. از یک مشاور خانواده انتظار می رود که با تشخیص های مشکلات رایج کودکان آشنایی کامل داشته باشند. مشکلاتی نظیر افسردگی، اختلالات رفتاری مانند بیش فعالی، اختلالات رشدی فراگیر مانند اوتیسم، اختلالات سلوک، اختلالات اضطرابی مانند فوبی ها و سوء مصرف مواد و دارو. البته اغلب نوجوانان مشکلات متعددی دارند. به طور مثال ممکن است یک نوجوان هم بیش فعال باشند و هم مشکل سوء مصرف مواد داشته باشند.

مداخلات مشاوره خانواده در مورد کودکان

خانواده درمانگران هنگامی که مراجع آنها یک کودک است با چالش های بسیاری روبرو هستند از جمله اینکه اغلب کودکان تمایلی برای افشای دغدغه هایشان ندارند و احساسات خود را به سختی بروز می دهند. مشاوره خانواده باید راهکارهایی را در نظر بگیرد که از پس این چالش ها با کودکان بربیاید. یکی از راهکارهای مواجهه با این مشکلات بازی درمانی است و همچنین رویکردهای فرافکنی که به کودک کمک می کند درمورد مشکلات خود صحبت کند. اما باید توجه داشته باشید که یک رویکرد موثر در مشاوره خانواده در مورد کودکان مبتنی بر کمک والدین بنا می شود. مشاوره خانواده باید به والدینی که در مشارکت درمان کودکان خود بی میل هستند هشدار دهد که بدون کمک آنها فرایند درمان کودکشان به خوبی پیش نخواهد رفت.

مشاور خانواده به هیچ وجه نباید از تاثیر خانواده بر روی کودک غافل بماند. بدترین نوع از والدین کسانی هستند که کودک شان را برای درمان تحویل داده و ساعتی بعد برای بردن آن مراجعه می کنند. مداخلات مشاوره خانواده این حقیقت را روشن ساخته است که والدین قطعا بخشی از یک چارچوب درمان موفقیت آمیز هستند. بنابراین در مداخلات مشاوره خانواده سعی می شود والدین را هر چه بیشتر به مشارکت در درمان کودکان شان تشویق کنیم و موانع مشارکت والدین را ارزیابی کرده و در جهت رفع آنها کوشش کنیم.

مشاوره خانواده در مورد زوج ها

یکی از موضوعاتی که در مشاوره خانواده در زوج ها مطرح می شود برخورد با بی وفایی و یا خیانت است. افشای یک رابطه نامشروع یکی از موضوعاتی است که بسیار در خانواده درمانی و زوج درمانی رایج است. پژوهش ها نشان می دهند که زنان و مردان به طرق مختلفی در روابط خارج از ازدواج خود درگیر می شوند. پژوهش ها نشان می دهد که زنان بیشتر در روابط خارج از خانواده درگیر روابط هیجانی می شوند. از سوی دیگر مردان در روابط خارج از ازدواج خود وارد روابط جنسی می شوند. البته این یک قانون نامنعطف و سخت نیست و امروزه در حال تغییر است.

متاسفانه بی وفایی امروزه شکل های متنوعی را به خود گرفته است. یکی از انواع خیانت هایی که در مشاوره خانواده در حال حاضر مطرح است به عنوان خیانت اینترنتی یا خیانت مجازی شناخته می شود. این نوع خیانت متمرکز بر فعالیت آنلاین است که ممکن است دیدارهای حضوری را در بر بگیرد یا نگیرد. ولی در هر صورت روابط زوجین را قطعا تهدید می کند. این رفتارها شامل خیانت آنلاین، وابستگی هیجانی به جنس مخالف، استفاده از تصاویر مستهجن و پرنوگرافی آنلاین، چت کردن با جنس مخالف، جست وجو کردن شرکای جنسی و عاطفی بالقوه به صورت پنهانی است.

تحقیقاتی که در عرصه مشاوره خانواده خیانت اینترنتی انجام شده است نشان می دهد که متاسفانه دسترسی آسان، ارزان و ناشناس بودن افراد از عوامل اصلی گسترش خیانت اینترنتی است. در مشاوره خانواده افشای خیانت باعث می شود زوجین احساس کنند اعتماد آنها از بین رفته است و اگر از نو شکل نگیرد ادامه رابطه ناممکن است. نقض پیمان زناشویی بسیار حالت انتزاعی دارد یعنی فردی که خیانت کرده در بیشتر موارد شاید آن را کم اهمیت بداند و حتی کم اهمیت جلوه دهد.


بیشتر بخوانید: مشاوره خیانت


چگونگی برخورد با خیانت در مشاوره خانواده

در مشاوره خانواده در مورد خیانت با یک نکته خیلی مهم مواجه هستیم. زمانی که خیانت کننده رفتار خودش را بی اهمیت جلوه می دهد موجب می شود اضطراب همسرش بیشتر شود. فردی که مورد خیانت قرار می گیرد حس می کند در قبال صدمه ای که از این بی وفایی می بیند، کنترلی ندارد و از اینکه ممکن است حتی از آن بی خبر باشد احساس تهدید بیشتری می کند. تمامی خیانت ها دو عنصر مشترک دارند که می توان گفت در اکثر آنها یافت می شود.

  1. در یک خیانت انحصاری بودن رابطه جنسی و هیجانی نقض می گردد.
  2. در اکثر خیانت ها عنصری که وجود دارد پنهان کاری است زیرا اکثرا سعی می کنند خیانت خود را افشاء نکنند و از افشا شدنش جلوگیری کنند. حتی زمانی که در برابر شواهد قطعی قرار می گیرند به آن بی توجهی کنند و آن را انکار کنند.
چگونگی برخورد با خیانت در مشاوره خانواده

مشاوره خانواده هنگام افشا شدن رابطه نامشروع

باید بدانید که زنان نسبت به بی وفایی عاطفی و هیجانی به همان شدت خیانت جنسی پاسخ می دهند. درمانگر باید به فردی که خیانت می کند کمک کند معنای نقض این قرارداد مهم بین زوجین را درک کند. زمانی که شما یک رابطه پنهانی داشته باشید قطعا مانع پیشرفت درمان خواهید شد. بنابراین مشاوره خانواده خیانت در اینجا برای شما کاری نمی تواند انجام دهد. درمانگر در مشاوره خانواده خیانت به هیچ وجه نباید در پنهان نگه داشتن رابطه نامشروع با خیانت کار همکاری کند.

یکی از مسائل حادی که مشاوره خانواده باید در آن مداخله کند غالبا زمانی است که یک رابطه نامشروع افشا می شود. به هیچ وجه نباید خطرات ناشی از لو رفتن یک رابطه نامشروع را دست کم گرفت. در اینگونه مواقع خطر خودکشی بیشتر بالا می رود از این گذشته برخی زوج ها بلافاصله پس از اطلاع از خیانت خواهان جدایی بدون قید و شرط هستند. بنابراین مشاوره خانواده در این زمان در مورد مسائلی مانند اینکه هر کدام از همسران کجا باید زندگی کنند یا بخوابند یا مراقبت از فرزندان چگونه باید باشد، یا مسائل مالی بعدی چگونه مدیریت شود؛ می تواند کمک کننده باشد.

سوالات متداول

مشاوره خانواده چیست؟

مشاوره خانواده یکی از مواردی است که اغلب خانواده های در مواقع مشکلات میتوانند از آن بهره میبرند. این درحالی است که اکثر جامعه از اهمیت مشاوره خانواده غافل هستند. در بیشتر موارد مشاوره خانواده زمانی اهمیت پیدا میکند که کار از کار گذشته و مشکلات کوچکی که زمانی به آسانی قابل حل بوده اند تبدیل به گره های کور در زندگی مشترک یا به عبارت دیگر به بحران خانوادگی شود.

چرا مشاوره خانواده مهم تلقی میشود؟

برخی خانواده ها سعی میکنند به تنهایی مشکلات خود را حل کنند. این کار وجه مثبت و منفی زیای دارد. در گذشته به علت روابط عمیق خانوادگی بزرگان فامیل اقدام به حل مشکلات خانوادگی و راهنمایی آنها با استفاده از تجربیات شخصی خود میکردند. با پیشرفت سطح رفاه در خانواده ها و تغییر سبک زندگی مشکلات خانوادگی به مراتب پیچیده تر شدند که نیاز به مشاوره تخصصی را افزایش میدهد. به مرور زمان با رشد علم و علمی شدن فرآیند مشاوره خانواده، به دور از تعصبات و تجربیات شخصی، ابتدا مشاوران خانواده و سپس مراکز مشاوره خانواده حضوری در شهر های مختلف به وجود آمدند.

چرا مشاوره تلفنی خانواده آویژه ؟

مرکز مشاوره خانواده آویژه پس بررسی مشکلاتی که در مسیر مشاوره خانواده حضوری وجود دارد پی برد که عمیق ترین مشکلات این حوزه به شرح زیر است : نیاز به تعیین وقت قبلی و انتظار برای رسیدن زمان مشاوره خانواده ممکن است سبب شود که کارازکار بگذرد و خانواده ها با بحران خانوادگی مواجه شوند. زمانبر و هزینه بر بودن رسیدن به مراکز مشاوره خانواده حضوری از محل کار یا زندگی، سبب میشود که برخی خانواده ها صرفا به این دلیل از خدمات مشاوره بهره نمیبرند و حتی اغلب افرادی که در چند جلسه مشاوره خانواده شرکت کرده اند عملا از ادامه آن بازمانند و علی رغم صرف هزینه و وقت بسیار از آن سر باز زنند به نتیجه مطلوب خود نرسند.

مقایسه مشاوره خانواده تلفنی و حضوری

هزینه های بالا مشاوره خانواده حضوری که در اغلب مراکز مشاوره خانواده دریافت میشود که سبب میشود که اکثر خانواده ها از مشاوره مختصصین خانواده استفاده نکنند و مشکلات خود به نسخه های خودساخته یا براساس تجارب شخصی و بعضا غیرعلمی برخی افراد نزدیک یا دور استفاده کنند. این در حالی است که برخی مشکلات خانوادگی با چند دقیقه صحبت با یک مشاور خانواده قابل حل بوده و میتوان با کمک آن از بحران های پیش روی خانواده جلوگیری کرد.

مزیت مشاوره خانواده چیست؟

خدماتی که مشاوره خانواده میتواند در اختیار خانواده ها قرار دهد شامل موارد زیر است: در خانواده درمانی شما میتوانید بدون فوت وقت برای مشکلات آنی در خانواده خود پاسخ های سریع و علمی بگرید. بدون صرف زمان و هزینه رفت و آمد میتوانید با مشاور متخصص حوزه خود ارتباط بگیرید. با کمترین هزینه مشاوره خانواده بگیرید. از همه مهمتر با توجه به سطح مشکل خانواده هزینه مشاوره را تنظیم کنید .خدمات مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه چیست؟ مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه با بهره مندی از مشاوران مجرب این حوزه در موضوعات زیر اقدام به ارائه خدمات مشاوره تلفنی نموده است 1- مشاوره تربیت کودک 2- مشاوره نوجوان 3- مشاوره جوان 4- مشاوره زناشویی و زندگی مشترک 5- مشاوره زنان و خانواده6- مشاوره خیانت7- مشاوره طلاق

مشاوره تلفنی خانواده چه مزیتی نسبت به مشاوره خانواده حضوری دارد؟

مشاوره خانواده تلفنی هزینه بسیار کم تری نسبت به مشاوره خانواده حضوری داشته و دسترسی به آن بسیار سریعتر و آسانتر است.

چه زمانی به مشاوره خانواده نیاز داریم ؟

زمانی که شما دچار استرس و اضطراب هستید و این مشکل عملکردهای شما را مختل کرده است. زمان که شما دچار افسردگی شده اید و قادر نیستید اندوه حاصل از آن را تحمل کنید. زمانی که شما درگیر اعتیاد به ماده مخدر یا دارویی شده اید. زمانی که شما دچار اختلال وسواس شده اید و به درمان وسواس فکری یا عملی نیاز دارید. زمانی که شما فکر میکنید درگیر یک اختلال شخصیت شده اید و این موضوع کارکرد های شما را مختل کرده است.


بیشتر بخوانید: مشاوره ازدواج


خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

براي تماس با مشاور کليک کنيد!