🔴 رابطه جنسی در دوران پریودی؛ تابوی قدیمی یا تجربه‌ای مفید؟

خیلی‌ها فکر می‌کنند دوران پریودی یعنی توقف کامل رابطه جنسی! ❌ اما آیا واقعاً این‌طور است؟ شاید شنیده باشید که رابطه جنسی در پریودی ممنوع یا خطرناک است. اما واقعیت چیست؟ 🤔

شاید شگفت‌زده شوید اگر بدانید که داشتن سکس در دوران قاعدگی نه‌تنها بی‌خطر است، بلکه می‌تواند فواید زیادی هم داشته باشد! از جمله تسکین دردهای پریودی، کاهش استرس و حتی تقویت ارتباط عاطفی با شریک زندگی. ❤️‍🔥

پس اگر شما هم کنجکاوید بدانید آیا می‌توان در این روزها با خیال راحت رابطه جنسی داشت یا نه، این مطلب مرکز مشاوره خانواده آویژه را از دست ندهید! 😏

🌸 مزایای رابطه جنسی در دوران قاعدگی

اگر فکر می‌کنید قاعدگی فقط دردسر و ناراحتی به همراه دارد، باید بدانید که نزديكي در زمان پریودیمی‌تواند نه‌تنها لذت‌بخش باشد، بلکه مزایای زیادی هم برای بدن و روان شما داشته باشد. 😌💕

در ادامه با فواید شگفت‌انگیز سکس در پریودیآشنا می‌شوید:

کوتاه شدن دوره های پریودی

افزایش میل جنسی در دوران پریود

همان‌طور که توضیح داده شد، نوسانات هورمونی می‌توانند باعث افزایش شهوت و میل جنسی در دوران پریود شوند.

• کاهش سطح پروژسترون (هورمونی که میل جنسی را سرکوب می‌کند)
• افزایش جریان خون در ناحیه لگن که باعث حساسیت بیشتر و تحریک‌پذیری بالاتر می‌شود

به همین دلیل، بسیاری از زنان در دوران پریودی، لذت بیشتری از رابطه جنسی می‌برند و آسان‌تر به ارگاسم می‌رسند. 💃

یک روان‌کننده طبیعی از بدن شما

در دوران قاعدگی، خون قاعدگی می‌تواند نقش یک روان‌کننده طبیعی را در رابطه جنسی ایفا کند. این خون شامل آب، مخاط و بافت‌های رحمی است که به کاهش اصطکاک کمک می‌کند و رابطه را راحت‌تر و بدون درد می‌سازد.

از نظر روان‌شناسی، این موضوع به شما اجازه می‌دهد که وسواس تمیزی را کنار بگذارید و بدون نگرانی از خشکی، رابطه‌ای لذت‌بخش و طبیعی داشته باشید.

نتیجه؟ بدن شما به‌طور طبیعی شرایط مناسبی برای رابطه جنسی راحت و روان در دوران پریودی فراهم می‌کند. 💦

سردرد شما را تسکین می دهد

بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس

تغییرات هورمونی در دوران پریودی ممکن است باعث نوسانات خلقی شود. اما رابطه جنسی می‌تواند با ترشح هورمون‌های شادی‌آور مثل اکسی‌توسین و دوپامین، استرس را کاهش دهد و به بهبود حال روحی کمک کند.

تقویت صمیمیت عاطفی

سکس در دوران پریود می‌تواند به تقویت ارتباط عاطفی بین شما و شریک‌تان کمک کند. اگر دو طرف این موضوع را بپذیرند و مرزهای راحتی و بهداشت را رعایت کنند، این تجربه می‌تواند احساس صمیمیت و پذیرش بیشتری در رابطه ایجاد کند.

بهبود خواب

بعد از ارگاسم، سطح اکسی‌توسین (هورمون محبت) و پروستاگلاندین‌ها (هورمون‌های آرامش‌بخش) افزایش می‌یابد که می‌تواند موجب خواب بهتر و کاهش بی‌خوابی در دوران قاعدگی شود. 😴

تقویت سیستم ایمنی بدن

رابطه جنسی منظم می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، زیرا این فعالیت موجب افزایش تولید آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های ایمنی می‌شود که در نتیجه باعث تقویت دفاع بدن در برابر بیماری‌ها می‌شود. 🦠💪

عوارض جانبی احتمالی چیست؟

بزرگترین نقطه ضعف رابطه جنسی در دوران قاعدگی سخت بودن نظافت است. خون می تواند به شما، شریک زندگیتان و ملحفه ها مالیده شود، به خصوص اگر جریان شدید داشته باشید. جدای از کثیف شدن تخت، خونریزی ممکن است باعث شود احساس خوبی از سکس نداشته باشید. اضطراب ناشی از ایجاد کثیف کاری می تواند تا حدودی یا تمام لذت جنسی شما را از بین ببرد.

یکی دیگر از نگرانی های مربوط به رابطه جنسی در طول قاعدگی، خطر انتقال یک عفونت مقاربتی (STI) مانند HIV یا هپاتیت است. این ویروس ها در خون زندگی می کنند و می توانند از طریق تماس با خون قاعدگی آلوده پخش شوند. استفاده از کاندوم در هر بار رابطه جنسی می تواند خطر گسترش یا ابتلا به این بیماری های مقاربتی را کاهش دهد.

اگر قصد دارید در طول دوران قاعدگی رابطه جنسی داشته باشید و از تامپون استفاده می کنید، باید آن را قبل سکس بردارید. یک تامپون فراموش شده ممکن است در طول رابطه جنسی آنقدر به واژن شما فشار داده شود که برای برداشتن آن باید به پزشک مراجعه کنید.

👀 🔍رابطه جنسی دهانی یا اورال سکس چیست؟ حتما مقاله سکس دهانی را بخوانید.

آیا امکان باردار شدن در طول دوران قاعدگی وجود دارد؟

اگر به طور فعال برای باردار شدن تلاش نمی کنید، استفاده از محافظ ایده خوبی است، صرف نظر از اینکه در چه بخشی از چرخه قاعدگی خود هستید. احتمال باردار شدن در طول دوره قاعدگی کمتر است، اما همچنان امکان باردار شدن در این زمان وجود دارد.

شما به احتمال زیاد در طول دوره تخمک گذاری که حدود 14 روز قبل از شروع قاعدگی شما اتفاق می افتد، باردار خواهید شد. با این حال طول چرخه تخمک گذاری هر زن متفاوت است و طول چرخه شما می تواند ماهانه تغییر کند. اگر سیکل قاعدگی شما کوتاه باشد، خطر باردار شدن در دوران قاعدگی بیشتر است.

همچنین در نظر بگیرید که اسپرم می تواند تا هفت روز در بدن شما زنده بماند. بنابراین، اگر سیکل 22 روزه دارید پس از پایان قاعدگی چرخه تخمک گذاری شما شروع می شود، این احتمال وجود دارد که در حالی که اسپرم هنوز در دستگاه تناسلی شما است، تخمک آزاد کنید.

آیا نیاز به رابطه محافظ شده دارید؟

استفاده از کاندوم شما را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت می کند. اگر یک رابطه جنسی پرخطر داشته باشید، نه تنها ممکن است در طول دوره قاعدگی خود به یک بیماری مقاربتی مبتلا شوید، بلکه می توانید به راحتی آن را به همسرتان نیز منتقل کنید زیرا ویروس هایی مانند HIV در خون قاعدگی زندگی می کنند.

از همسرتان بخواهید هر بار که رابطه جنسی دارید از کاندوم لاتکس استفاده کند تا احتمال باردار شدن و ابتلا به بیماری مقاربتی کاهش یابد. اگر شما یا شریک زندگیتان به لاتکس حساسیت دارید، اشکال دیگری از محافظت وجود دارد که می توانید استفاده کنید. می توانید از پزشک خود برای توصیه هایی مشاوره بگیرید.

👀 🔍رابطه جنسی مقعدی | دلایل جذابیت و کاهش عوارض حتما مقاله کاهش درد رابطه مقعدی را بخوانید.

نکاتی در رابطه با رابطه جنسی در دوران قاعدگی

در اینجا چند نکته وجود دارد تا رابطه جنسی شما در دوران پریودی راحت تر و تمیز تر باشد:

🛑 با شریک زندگی خود باز و صادق باشید. به آنها بگویید در مورد داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی چه احساسی دارید و از آنها بپرسید که در مورد آن چه احساسی دارند. اگر هر یک از شما مردد است، در مورد دلایل این ناراحتی با یکدیگر صحبت کنید.

🛑 اگر از تامپون استفاده می کنید، قبل از شروع رابطه جنسی آن را بردارید.

🛑 یک حوله تیره رنگ را روی تخت پهن کنید تا نشت خون به ملحفه شما نرسد. یا سعی کنید در حمام یا حمام رابطه جنسی داشته باشید تا به طور کامل از کثیف کاری جلوگیری کنید.

🛑 یک دستمال مرطوب یا دستمال مرطوب در کنار تخت بگذارید تا بعد از سکس خود را تمیز کنید.

🛑 از همسرتان بخواهید از کاندوم لاتکس استفاده کنید. این کاندوم از شما در برابر بارداری و عفونت های مقاربتی محافظت می کند.

🛑 اگر پوزیشن جنسی قبلی شما ناراحت کننده است، پوزیشن های دیگری را امتحان کنید. برای مثال، ممکن است بخواهید سعی کنید به پهلو دراز بکشید و همسرتان از پشت با شما نزدیکی کند.