چگونه با مرگ پدر کنار بیاییم؟
جای خالی پدر شما پس از مرگ وی را هیچ شخص دیگری نمی تواند، پر کند. از دست دادن پدر می تواند زمینه ساز افسردگی های بعد از فوت وی برای هر فردی شود.
اگر پدرتان به تازگی فوت کرده است و سوگ از دست دادنش به قدری شدید است که توان مقابله با آن را ندارید، حتما مقاله زیر را تا انتها بخوانید. موضوعات خوبی برای کمک به شما در شرایط کنونی تان از سوی مشاوران مرکز مشاوره خانواده آویژه ارائه شده است که می تواند راهگشایتان باشد.
غم از دست دادن پدر سخت است😩
قطعا اولین راهکاری که در زمان از دست دادن پدرتان به ذهن شما می رسد این است که شروع به شیون و گریه و زاری کرده و مدام به خاطر این فقدان بزرگ در زندگی خود اشک می ریزید.
طبیعی است که هر چقدر میزان وابستگی شما به پدرتان بیشتر بوده باشد، صبرتان برای تحمل چنین اتفاق غم انگیزی هم کمتر خواهد شد. موضوعی که می تواند در این دوره آسیب های ذهنی و روحی جدی به شما وارد کند. از این رو بهتر است تا حد ممکن برای کنار آمدن با مشکل مرگ پدرتان تلاش کرده و اقدامات موثری را جهت مراقبت از سلامت ذهنی و جسمی خودتان انجام دهید.
راه های تسکین غم از دست دادن پدر
برخی از مهم ترین راهکارهایی که به شما توصیه می کنیم برای کم کردن میزان غم و اندوه خود انجام دهید، موارد زیر است.
توجه به این نکته را فراموش نکنید: قرار نیست خود را ملزم به غصه نخوردن در این شرایط سخت کنید. قرار است فقط با انجام برخی از این اقدامات کمی از رنج و اندوه درونی تان بکاهید.
خاطراتش را زنده کنید:
برای اینکه بتوانید تا حد ممکن از گریه و زاری کردن هایتان کم کرده و فشار کمتری به خودتان وارد کنید، زمانی را برای فکر کردن به خاطرات خوشی که با او داشتید، صرف کنید.
⚫ برای اینکه در این لحظات حساس و غم انگیز تنها نباشید، می توانید خاطرات خوبی را که از پدرتان در ذهن شما نقش بسته است با خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید.
⚫ در مورد روزهای خوشی که با پدرتان داشتید، صحبت کنید و با یادآوری خاطرات خوشی که از وی دارید، خود را در آن لحظات تصور و تجسم کنید.
۱۱ تاثیر مهمی گریه دارد و باید بدانید! این مقاله را حتما بخوانید: گریه کردن چه تاثیری بر بدن ما دارد؟

به رفتنش فکر نکنید:
قرار نیست از همان ابتدای فوت پدرتان به رفتنش فکر کنید. سعی کنید بیشتر این موضوع را مد نظر قرار دهید که پدرتان هنوز هم کنار شماست و متوجه ناراحتی هایتان می شود. او به هیچ وجه دلش نمی خواهد ناراحتی شما را ببیند. پس اگر واقعا دلتان می خواهد در این شرایط همانطوری که پدرتان دوست داشته، رفتار کنید، تا حد ممکن از اشک و گریه و زاری کردن هایی که شدیدا شما را تحت تاثیر قرار داده و موجب می شود حالتان دگرگون شود، جلوگیری کنید.
⚫ سعی کنید به این موضوع فکر کنید که اگر پدرتان همین حالایی که در حال شیون و زاری هستید در کنارتان بود، چه احساسی از این حال بد شما به وی دست می داد. قطعا دیدن اشک های شما روح پدرتان را رنجور خواهد کرد.
برایش نامه بنویسید
اگر حال شما چندان مساعد نیست و نمی توانید از تاثیر مرگ پدرتان بر روی حال و احوال خود برای کسی صحبت کنید، بهتر است به فکر نوشتن نامه برایش بیفتید. این اقدام شما می تواند به یک روال دائمی در زندگی تان تبدیل شود.
⚫ اگر واقعا به قدری وابسته پدرتان بوده اید که اکنون جای خالی وی برای شما واقعا دردناک است، نوشتن حرف های دلتان برای وی حال خوبی به شما خواهد داد.
⚫ سعی کنید در نامه ای که برای پدرتان می نویسید، همان لحنی را استفاده کنید که در زمان زنده بودنش با وی صحبت می کردید.
معجزه دعا را فراموش نکنید:
اگر از نظر مذهبی فرد معتقد و با عقاید قوی هستید. گذشتن از غم و اندوه وضعیت کنونی برایتان آسان تر خواهد بود. قطعا خواندن دعا و قرآن برای پدرتان هم می تواند صبر شما در برابر مصیبت وارد آمده را بالا ببرد هم اینکه موجب می شود احساس کنید بر خلاف اشک ریختن های بی تاثیر خود، اقدام اثر گذاری برای آرام کردن روح پدرتان انجام داده اید.
⚫ حتی اگر هم فرد چندان معتقدی نباشید، ذکر گفتن های شما به تنهایی هم زمینه ساز حال بهتر شما خواهد شد و هم اینکه روح پدرتان را آرام می کند.
قدم بزنید:
اکثر اوقات حال و حوصله انجام هیچ کاری را پس از مرگ پدرتان نخواهید داشت. بهتر است برای اینکه کمی به حال خودتان کمک کرده باشید و اقدام مثبتی در این شرایط غم انگیز انجام داده باشید، پیاده روی روزانه را در دستور کار خود قرار دهید.
⚫ هر چقدر میزان پیاده روی های شما بیشتر باشد، ذهنتان آرام تر شده و کمتر فرصتی برای فکر و خیال های بی ارزشی که این روزها به سراغتان می آید، پیدا می کنید.
⚫ شک نداشته باشید که قدم زدن شما تاثیر قطعی بر روی آرامش ذهنتان خواهد داشت.
فکر مرگ عزیزان تان شما را آزار میدهد؟ این مقاله را بخوانید: ترس از دست دادن عزیزان

به خودتان فشار نیاورید:
حتی اگر گمان می کنید حالتان با گریه کردن خوب می شود، اصلا خود را از گریه کردن هم منع نکنید. گریه کردن شما گاهی اوقات می تواند زمینه را برای آنکه ذهنتان را کمی از اندوه فراق پدرتان آزاد کنید،فراهم کند.
⚫ اگر جز آن دسته از افرادی هستید که دوست ندارید اشک ریختن هایتان را اشخاص دیگر و اطرافیانتان ببینند، می توانید در خلوت خود و جایی که احساس آرامش دارید و می توانید به راحتی خودتان را برای گریه کردن رها کنید، این کار را انجام دهید.
از جمع فرار نکنید:
گاهی اوقات برخی از مصیبت های وارده به تنهایی به قدری سنگین بوده و می توانند به فرد فشار وارد کنند که راهکاری جز اینکه غم خود را در آنها با عزیزانتان به اشتراک بگذارید، وجود ندارد.
⚫ تنها ماندن شما در این شرایط می تواند به مرور زمان زمینه افسردگی تان را هم فراهم کند.
⚫ سعی کنید با بودن در کنار افرادی که در غم شما شریک هستند و آنها هم از مصیبت وارد آمده ناراحت هستند، غم درونی تان و فکر و خیال های منفی که سراغتان می آیند را کنترل کرده و کاهش دهید.
خودتان را مشغول کنید:
درست است که در روزهای اولین این سوگ بزرگ حال و حوصله چندانی برای انجام دادن کارهای خود ندارید، اما به شما توصیه می کنیم که در این مدت به جای ترک کردن کارهایی که پیش از این انجام می دادید، آنها را باز هم انجام داده و از بیکار ماندن و دست روی دست گذاشتن جلوگیری کنید.
⚫ کار کردن شما موجب می شود ذهنتان از افکار منفی دور شود. گاهی اوقات حتی می توانید کارهای نیمه تمام و یا ناتمام پدرتان را انجام دهید.
⚫ شاید از این طریق ذهن شما کمی آرام تر شود. قرار نیست در شرایط فعلی برای رسیدن به هدفی کار انجام دهید، قرار است فقط برای اینکه در افکار منفی غرق نشوید، فعالیتی را ادامه دهید.
حسرت گذشته را نخورید:
حتی اگر به خیالتان آنطور که باید و شاید در زمان حیات پدرتان با وی وقت نگذرانده باشید باز هم اکنون زمان مناسبی برای سرزنش کردن خود و فکر کردن به موضوعاتی که می تواند موجب حسرت خوردنتان شود، نیست.
⚫ مدام خود را به این خاطر که کمتر در زمتن حیات پدرتان، حواستان به وی بوده و یا اینکه خیلی دیر به دیر به وی سر می زدید و یا اصلا این موضوع که ارتباط خوبی با او نداشته اید، اذیت نکنید.
⚫ فکر کردن شما به چنین افکار منفی تنها یک تاثیر روی شما می گذارد و آن این است که احساسات غمانگیز و سوگواری تان را بیشتر و شدیدتر می کند.
کارهای خیر انجام دهید:
حال که چندان حال و حوصله انجام کارهای دیگرتان را ندارید، بیایید قدم بزرگتری بردارید. برای آرامش روح پدرتان خیرات دهید. هر خیراتی که فکر می کنید، روحش را شاد می کند و موجب می شود، احساس خوبی نسب به خودتان داشته باشید.
⚫ حس خوب ناشی از انجام کار خیر شما برای پدرتان موجب می شود این احساس در وجودتان شکل گیرد که یک قدم موثر برای آرامش روح پدرتان برداشته اید که اگر همین حالا کنارتان بود، به وجودتان افتخار کرده و خوشحال می شد. بهتر است از اهمیت اقدامات ثواب و کار خیر غافل نشوید.
تاثیر مرگ پدر بر دختر
شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که می گویند، اولین عشق یک دختر در زندگی اش پدرش خواهد بود. اگر در اطراف شما و در بین قوم و خویش و یا دوستانتان، دختری پدرش را از دست داده است، سعی کنید، حواستان کمی بیشتر به وی جمع باشد.
⚫ بهتر است تا جای ممکن در چنین مواقعی به دختری که عزادار و ماتم زده از جای خالی پدرش است، توجه بیشتری داشته باشید.
⚫ البته این موضوع را هم مد نظر قرار داشته باشید، که همیشه شرایط به صورت یکسان نیست و گاهی اوقات تحت تاثیر رفتارهای احساسی پدر با پسر، پسران احوالات غم انگیزتری نسبت به خواهران خود در برابر موضوع از دست دادن پدرشان دارند.
⚫ توصیه می کنیم پس از مرگ پدرتان برای مراقبت بیشتر از ذهن و روح و جسم خود این اقدامات را انجام به هیچ عنوان انجام ندهید.
از هر گونه افکار منفی که به سراغ ذهنتان می آید دوری کنید:
گاهی اوقات شرایط سخت زندگی افراد را به فکر رفتن سراغ کارهای خطرناکی می اندازد. استعمال مواد مخدر برای کم کردن درد و ناراحتی و یا فکر کردن به ایده خودکشی برای آنکه به پیش پدرتان بروید و از این دنیای غمگین بدون وی خلاص شوید، جز همین دسته از افکار هستند.
⚫ سعی کنید از رفتن به سمت این افکار دست بردارید.
چگونه ترس از مرگ را از بین ببریم؟ این مقاله را بخوانید: ترس از مرگ

دست از آِیه یاس خواند بردارید:
درست است که در شرایط نرمال و عادی نیستید، اما بهتر است کمی روی خود کار کرده و رفتار منطقی تری از خود نشان دهید. اینکه مدام زانوی غم بغل کرده و در حال ناله کردن از زمین و زمان باشید، به هیچ عنوان پدرتان را پیش شما بر نمی گرداند.
⚫ شکایت کردن هایتان از زمان و زمان و زندگی را متوقف کنید.
موجب رنجش اطرافیانتان نشوید:
بهتر است در چنین مواقعی به فکر سایر اعضای خانواده تان که مانند شما سوگوار این موضوع هستند، باشید. رفتارهای نگران کننده شما موجب خواهد شد غم و ناراحتی آنها برایتان دو چندان شود.
⚫ سعی کنید در این مواقع خودتان جز آن گروه از افرادی باشید که اعضای خانواده می توانند رویشان حساب کرده و با آنها درد و دل کنند و کمی آرام شوند.
۱۰ راهکار برای رهایی از عذاب وجدان! این مقاله را حتما بخوانید: چگونه از احساس گناه خلاص شویم؟
عذاب وجدان را کنار بگذارید:
خود را به هیچ عنوان مقصر در مرگ پدرتان ندانید. به هیچ عنوان هم سعی نکنید خود را فرزند بدی جلوه دهید که قدر بودن نعمت پدرش را در زندگی نمی دانست. هر اتفاقی که در گذشته رابطه پدر و فرزندی شما رخ داده است، مربوط به همان زمان بوده است.
⚫ بهتر است این جمله را که ای کاش زمان به عقب بر می گشت تا رابطه بهتری با پدرم برقرار می کردم را کامل فراموش کنید.
محیط را برای خود غمگین نسازید
درست است که شما در شرایط ایده آلی نبوده و نمی توانید رفتارهای درستی از خود نشان دهید. اما به شما توصیه می کنیم که از رفتار کردن به گونه ای که موجب می شود شرایط برای غصه خوردن هایتان بیشتر شود، دست بردارید.
⚫ آهنگ های غم انگیز، فیلم هایی بر پایه محتوای تراژدی، رفتن به مکان هایی که حال و هوای خوبی نداشته و تجارب غم انگیزی در آنها دارید را کنار بگذارید. ذهن شما در شرایط فعلی بیشتر از همه به آرامش نیاز دارد.
سخنانی از مشاوران آویژه
در این موضوع که فوت پدر شما می تواند غم انگیزترین خبری باشد که در زندگی خود شنیده اید، هیچ شکی نیست. مرگ عزیزان و بستگان درجه یک در خانواده همیشه می تواند روند زندگی افراد را در یک چشم به هم زدن بر هم بریزد.
اما به این موضوع فکر کنید که نه شما در این ماجرا تنها هستید و نه پدرتان اولین پدری است که فرزندان خود را تنها گذاشته و از این دنیا می رود. درست است که منطقی بودن در چنین شرایطی کار بسیار دشواری است اما با خودتان این جمله را تکرار کنید که زمان همه چیز را حل خواهد کرد. قطعا مرگ پدر شما جز آن دسته از موضوعاتی است که نیاز به زمان بیشتری برای کنار آمدن با آن خواهید داشت. برای اینکه با آویژه همراهید متشکریم


















99 پاسخ
بابای قشنگم اینو مینویسم که خدا برسونه دستت
منو ببخش باباجون تو عشق منی قلبم از رفتنت تکه تکه شد تا نرسم پیشت آروم نمیگیرم آقایی آی آقا جان عاشقتم خیلی برام عزیزی خیلی دوستت دارم آقا خیلی دوستت دارم آقا آقا منو ببخش اذیتت کردم آقا 💔😭😭😭🥹🥀🕊🕊🕊🕊
غمِ هر کسی برای خودش بزرگترین غم دنیاست.
ما شاید داستانهامون با هم فرق داشته باشه، اما یک چیز مشترک داریم، همهمان دلتنگِ پدرهایی هستیم که دیگر کنارمون نیستند.
به نظرم بیشتر از گذشتِ زمان، چیزی که شاید کمی کمک کنه، «پذیرفتن» است.
پذیرفتنِ اینکه پدرهامان رفتهاند به سفری طولانی؛ سفری که ما هم یک روزی همان مسیر را خواهیم رفت.
اما پذیرفتن، اصلاً یعنی فراموش کردن نیست. یعنی یاد بگیریم با جای خالیشان نفس بکشیم.
من برای سلامتی پدرم خیلی تلاش کردم….
خیلی دلم میخواست بتوانم نجاتش بدهم….
اما با همهی تلاشهام، هنوز هم ذهنم پر میشه از «کاشها»…
کاش زودتر کاری میکردم…..
کاش بیشتر کنارش بودم……
کاش آن شب طور دیگری میگذشت….
یکی از چیزهایی که هنوز خیلی آزارم میده اینکه پدرم در ICU بود و من لحظهی آخر پیشش نبودم.
این فکر خیلی قلبم رو فشار میده.
هنوز با خودم میگم کاش کنارش بودم، کاش تنها نمیموند، کاش دستش را گرفته بودم….
اما شاید ما آدمها همیشه قدرتِ درست کردنِ همه چیز را نداریم.
گاهی تمام عشقمان را میذاریم، تمام تلاشمان رو میکنیم، اما باز هم زندگی از جایی میشکنه که دستمون به آن نمیرسه.
من هنوز درگیر دلتنگیام.
هنوز باورش سخته.
هنوز دلم برای صداش، برای نگاهش، برای بودنش تنگ میشه…
نمی تونم به عمق تلخش فکر کنم، این فکر نکردنه انگار یه جور فرار کردنه، انگار دارم جا خالی می دم یهو نکوبتم زمین …
میخوام یاد بگیرم با همین درد زندگی کنم؛ نه چون نبودنش کمدردتر شده، چون عشق پدرم باید زنده باشه و ادامه مسیر زندگیشو زندگی کنم …
برای همهی کسانی که پدرشون را از دست دادهاند، از ته دلم آرزوی آرامش دارم….
ما همدردیم.
و شاید همین همدردی، کمی از سنگینی این غم کم کند
پروردگارا روح پدران عزیزمان را قرین رحمت الهی ات کن مارا ببخش و بیامرز
امروز شنبه ،شش روزه که پدر عزیزم رو از دست دادیم روز یکشنبه اون هفته مارو تنها گذاشت و به دیار باقی شتافت
هیچ چیز آرومم نمیکنه اصلا نمیخوام هیچ چیز آرومم کنه 🥹😭
داغ پدر سنگینه 🖤🥀
چطور با نبودنت باز نفس بکشم
من بابامو میخام
خدا باهم قهر بودیم
خدا فقط حال بابام تو اون دنیا خوب باشه
حال من مهم نیست
خدا بابامو کجا بردی
خدا من نمیتونم
عذاب وجدان ولم نمیکنه
نامادری نمیذاشت بریم بهش سر بزنیم
خودشم انگار دیگه دوسمون نداشت
اما من عاشق بابام بودم
بی تو بودن کار من نیست بابا
این چه کاری بود
چرا لب مربوط بوسیدی بابا😭😭😭😭
خدا روح بابامو شاد کن تو نور وعشق و آرامش باشی بابای دوس داشتنی بابای نازنینم
بمیرم واسه تنهایی و چشم انتظاری بابا 🥹💔
۹سال پیش که ۹ سالم بود بابام مریض شد اولش از یه سنگ کلیه ساده شروع شد و بعدش هم تبدیل شد به یه غذه ی سرطانی هرکاری میکردیم بابام دکتر نمیرفت وقتی ام که راضی شد اوج کرونا بودو سخت ویزیت میکردن تو بدترین شرایط بودیم داروهای کمیاب و گروننی داشت سرطانش بد خیم بود بابام کلیه و قسمتی از کبد و طهالشو از دست داد شد۱۱ سالمو جمعه بعد از اذان شب ۹آبان یعنی ۲روز قبل از تولدم عمرشو داد به شما اون موقع حالم خیلی بده بود ولی به خاطر اینکه بقیه ناراحت نشن و غرور بچگیم اونجوری که دلم سنگینی میکرد نتونستم عزاداری کنم الان که هرچقدر بزرگ میشم بیشتر میفهمم کیو از دست داد الان شدم یه دختر ۱۸ساله با دلی پر از اندوه ولی خود ساخته برام دعا کنید که بتونم حال خودمو خوب کنمnsmsksk
روح پدرت شاد خدا مراقب شماست
منم پدرم رو تازه از دست دادم.تقریبا۵۰روزه.لعنت به سرطان لعنت به سرطان…
دقت کردین همه باباهای خوب مظلوم هستن و زودم میرن و دختراشون رو تنها میزارن؟؟😭😭😭😭😭🎁
سلام منم ۲۶ فروردین پدرم رو بعد از عمل قلب باز از دست دادم.یک روز آرومم دو روز له و داغون اصلا باورم نمیشه خیلی دلتنگشم
یکسال از فوت پدرم میگذره دقیقا دوماه بعد از عقدم پدرم برای همیشه من و مادرمو گذاشت و رفت برای ابد…😭
خیلی مهربون و با معرفت بود پدرم اولین مردی بود که عاشقش شدم ..اما درست زمانی که خیلی بهش نیاز داشتم رفت و رفت مشکل ریه داشت ۲۷درصد ریه هاش کار میکرد و تحت درمان بود اما متاسفانه پر کشیدو رفت از اون روز تا الان من بدون بابا زندگی کردم و هر روز بیشتر از قبل داغ نبودشو حس کردم بابام همه چیزم بود
نظرات شمارو که میخونم قلبم بیشتر و بیشتر درد میگیره و با تک تک سلول های بدنم درکتون میکنم..
کاش همتونو میتونستم محکم بغل کنم و دلداری بدم
روح پدرای همتون شاد(:
عرض سلام و وقت بخیر خدمت بزرگواران این برنامه مردمی و خیر خواه و گره گشا باشد که شما یا عزیزان شما گره جدی نداشته باشند در زندگی …یازده سال قبل از پدر فرزندم جدا شده و متارکه کردیم در طول این مدت چه از طرف من چه پدر بچه کم و بیش حواسمون به گذران زندگی و مشکلات بود هر کدوم لازم بود به کمک دیگری می شتافت سه ماهه قبل در سه ۵۵ سالگی در بیمارستان امام خمینی دار فانی را وداع کردند اما من حتی بیشتر از خواهر هاش آسیب روحی دیدم هر راهکاری فکر کنید انجام دادم نمیشه اصلا نمیتونم حضم کنم چون خیلی سوال ها تو ذهنم هست که پدرامو در آورده لطفا کمکم کنید مستاجر و هزینه مشاوره ندارم پرداخت کنم اما درخواست دارم در حق هموطن خودتون راهنمایی و لطف کنید راه دوری نمیره ممنون
با خودم میگم از زمان آدم و حوا آدمها میان روی این کزه زمین و میرن عده ای سوار این قطار میشن بدنیا میان و عده ای روزهایی معینی از قطار زندگی پیاده میشن ما هم روزی به انتها خواهیم رسید و فقط تا اون روز فرصت خوب زندگی کردن و حس خوشبختی پیدا کردن را داریم . ترس هامون بخاطر زندگی های نکرده است. اینارو میدونم اما کفشها و عصای پدر را هنوز تو ماشینم دارم میگم روزی جایی خواهم دیدش و بهش خواهم داد که بپوشه تا اون روز که دوباره به هم ملحق شیم فقط فرصت زندگی خوب با آرامش هست
40روزه پدرمو ندارم . برای یک ازمایش رفت بیمارستان ، تشخیص سرطان دادند ، به برادرم گفتند 5ماه بیشتر زنده نیست ، به من نگفتند ، سه ماه مریض شد فقط ، هنوزم صداشو دارم ،خاطراتش داره دیوونه ام می کنه. هرروز عصر از سرکار که برمی گشت هنوزم خسته نباشی دخترم گفتنش تو گوشمه . از جمعه نفرت دارم. از ساعت 8صبح روز جمعه بیزارم . از روز دفنش گریه نکردم.من بابامو می خوام ….
سلام عرض تسلیت خدمت همه ی دوستان…منم دوماهه پدرم وازدست دادم پدرکه نه فرشته به تمام معنا😭😭😭😭اینقدردوستش داشتم اینقدردوستش داشتم که بچه هام وشوهرم حسودی میکردن…حالادیگه نیست من موندم وکوله بارحسرت وغم…روح تمام پدران آسمانی شادبااولیاءخداهمنشین باشن وامام حسین شفاعتشون کنه ان شاءالله
انشالله من ۱۳روزه پدر عزیزم رو ازدست دادم
منم دارم دیونه میشم دنیا برام تموم شه،نمیدونم چکار کنم
۱۵ روزه که پدرمو از دست دادم و تو حسرت اینم که چرا نتونستم پیشش باشم چرا تو غربت موندم لعنتتتتتت به غربت لعنت
هنوز باورم نمیشه من موندم و با یه دنیا حسرت و دلتنگی🖤😔😭🥀❤️🩹
عزیزم سلام پدرمن هم سرطان داشت ازپیشمون رفت اسمونی شد درک میکنم چی میگی پدر من امروز 20 روزه کنارمون نیست جگرم داره میسوزه غیرقابل تحمله همه جا پدرم رو می بینم کاش بودی بابا کاش بودی
دوستان نماز والدین بخونید، خیلی کمک کننده س برای تحمل داغ از دست دادن، البته برای والدین زنده هم خوبه
سلام ،منم ۱۶ خرداد بابای دلسوز و مهربونم از دست دادم و خیلی دل تنگ بابام هستم براش دعا و فاتحه میفرستم و از خدا میخام همه رفتگان و بابای خوش ذاتم قرین رحمتش قرار بده ،آمین یا رب العالمین🙏
با سلام تسلیت میگم بابای من خیلی زحمت کش بود و مهربون ۲۲ خرداد فوت شده اللنه هر یک روز درمیان میرم بهشت زهرا ولی نمیتون غمش رو کم کنم موندم چه کنم
من پدرمو سه ماهه از دست دادم اصلا آروم قرار ندارم هرروز گریه میکنم طوری که نفسم بالا نمیاد آخه مشکل قلبی دارم به خدا میگم یا به بهم صبر بده یا منو ببر پیشش
سلام بخدا برا همتون گریه گردم وفاتحه خوندم واذیت شدم میخذم ازتون دعا میکنید برا پدرم خودش نفقط پدرم عشقم رفیقم وخیلی گناه داره انقدر مظلومه برادرم تو زندان ۷سال خونه ندارند من عروسی کردم خودشون خونه خواهرم زندگی میکندد خودش دیالیز وریه هاش اب اووردند برادرم کوچیکه مادرم هم گنا داره انقدر فقیره حتی ساعت بلد نیسته🤲😭🖤
خدا شفاشون بده @پول دارباشه سلامتی نداشته باشه چه فایده دعا میکنم خوبشه سایه اش رو سرتون باشه منکه۱۳روزه ازدست دادمش
عزیزم خداصبربده من توسوگ پدرم خداعافیت و سلامتی ببخشه.الهی امین،🤲
پدرم خیلی مهربون بود خیلی عزیز بود بیشتر وقتا ازش دور بودم همیشه حسرت دیدنشو داشتم حالا یه ماهه از پیش ما رفته ومن داغونم از دلتنگی هرروز خدارو صدا کردم تورو خدا بابام ونگه دار نمیدونم با این درد چیکار کنم
بعنوان دختری که پدرشو از دست داده باید بگم بیشتر این حرفا برای فرد سوگوار کاملا اشتباه هست و فقط باعث بیشتر شدن غم داغدار میشود!!!
ما اجازه نداریم به فرد داغدار این حرفارو بگیم
فاطمه جان سلام عزیزم منم ۱۲روزه که پدرمظلوممو از دست دادم خیلی برام سخته ..پدرم خیلی تو زندگیش سختی کشیده بود ماجراهایی پیش اومده بود که ۱۵سال پدرم فقط حرف از همه به خصوص برادر شیطان صفتم شنیده بود الان نمیتونم با این موضوع کنار بیام خدا پدر همه رو بیامرزه چیکار کنم آروم بگیرم کمکم کنین من پدرمو میخوام
واسش نماز دعابخون قرآن بخون فیض ببره اون دنیاش خوب باشه
سلام برام دعا کنید مرگ پدرموباورنمیکنم خیلی خیلی سخته
غمش همیشه تازست اما میشه به جای خالیش عادت کرد….! بقول بابام زمان همچیزو درست میکنه
دختر باشی پدر برود تو برای همیشه مرده ای🖤🖤🖤هرچی بیشتر میگذره سخت تره خدایا خودت ب دلمون آرامش بده
منم بابام که جوان بود ۲۰ اسفند ۱۴۰۴ بخاطر سرطان لعنتی که همش دوماه بود از دست دادم . پدرم برای کل خاندانمان پدری میکرد اینقدر سرحال و خوش قیافه بود که هنوزم شوکه هستم که سرطان بابامو از پادراورد اونم جلو چشمای خودمون تو خونه برای همیشه چشاشو بست ….. از بودن و خاطراتش تا مریضی و رفتنش همه اینا داغ دلمه بنظرم این داغ نه فراموش میشه نه کم …….
با همین قصه که گفتی من 12 فروردین 1403 به خاطر سرطان لعنتی، از دست دادم ش
زندگی رنگش عوض شد
منتظرم نوبت خودم برسه
اما تا آن روز باید چند تا کار انجام بدم.
انسان بهتری باشم
به آدم ها کمک بیشتری کنم
و دائم و همیشه یاد درم رو زنده نگه دارم
پدرم بعد از 2 سال شیمی درمانی و کلی دوا درمان 17 بهمن از دست رفت.نمیدونم چطور میتونم این غم رو تحمل کنم.خدایا کمک کن
سلام منم تازه بابای عزیزم از دست دادم خیای غم بزرگی هست بی بابا شدن خیلی سخته برا آرامشم دعا کنید و برا شادی روح پدرم ممنون میشم فاتحه بفرستید
سلام منم ۱ ماه پیش پدر عزیزم رو از دست دادم و اصلا نمیتونم اروم بشم و ارامش بگیرم دارم خیلی سخته خیلی
سلام، امروز ۲۳ روزه که پدرم رو که همه دنیام بود از دست دادم، در حالی که سر حال بود ی دفعه در اثر ایست قلبی برای همیشه ترکمون کرد، ظهرش باهام تماس گرفت و گفت باهات کار دارم، سرت خلوت شد بهم زنگ بزن، حتی نفهمیدم چکارم داشت دیدارم افتاد به قیامت😔🥀 خداحافظ تنها رفیق بی غل و غشم 💔🥀😔
من پدرم از دست دادم بعد این که مریض بود باتری برا قلب گذاشتند بعد ریا مشکل پیدا کرد و 32 رو آی سی یو بودن ولی متأسفانه نتونست دوام بیاره و رول اول محرم خاک سپاری پدرم بود داغ پدر خیلی سخته نمیشه تحمل کرد ولی چکار کنیم دیگه چاره ای نیست با سوره یاسین آرام میشویم
منم خیلی ناگهانی پدرمو از دست دادم، شب اول محرم به خاک رفت، خیلی بهش وابسته بودم، خدا همه پدرارو بیامرزه، نمیدونم چکار کنم، تا چهلمش امید داشتم که زنده س هنوز، ولی بعد چهلم کم کم داره باورم میشه😭😭😭
خیلی خیلی سخته
منم ۳۰ روزه که پدر زحمتکشم رو ناگهانی از دست دادم اصلا فکرش هم نمیکردم که بابام ۲۰ سال دیگه ترکمون کنه خیلی از جمعه متنفرم چون صبح جمعه پرکشید بخدا همش دارم نقشه خودکشی میکشم چون نمیتونم با نبودنش کنار بیام همش بیقرارم چون روزی ده بار بهم زنگ میزد بخدا انگار قلبم توی کوره اتیش داره میسوزه روح همه پدران اسمانی شاد
سلام من هم 40 روز هست که پدرم رو ازدست دادم ولی چون پدرم خدام الحسین ع وماهم اینطوری تربیت کرده دیگه بی تاب نیستیم ویرایش هرروز درهر وعده نماز واجب دورکعت نماز وفاتحه وبه یادش خیرات میکنیم باشد که روحش باامام شهدا واهل بیت محشور بشه من هم دلتنگش میشم ولی بایاد خدا و خاطرات خدمت درمواکب وهمه خوبی هاش آروم میشم
پدرم الان شهید شده
درک میکنم خیلی سخته😔😔
به خودت فکر کن
منم یک محاجرافغانستانی هستم یک سالی هست آمدم ایران یک هفته هست بابام از دست دادم حتی نتونستم باهاش حرف بزنم چه برسه بیبنم خیلی داغونم لطفاً برام دعاکنید
خدا بهتون صبر بده
سه ماهه که پدرم پر کشیده ، خودم درگیر بیماری ام اس هستم و همچنین در پروسه جدایی و دادگاه، نمیفهمم چرا باید به زندگی ادامه بدم این زندگی جز رنج چی واسه من داره
به خودت فکر کن
وچقدر حس خوبیه پدر داشتن ،پدر من خیلی ما رو لوس کرد ،دوریش خیلی برای من ودخترم سنگینه،وهیچ وقت هم خوب نمیشی
دردم را نچشیده ایی تابدانی در طول چند شب چند سال پیر شدم خدا روح همه رفتگان را مورد امرزش قرار دهد داغ پدر کمر شکن است روحت شاد رفیق من
دوستان توروخدا واسم دعاکنین دارم دیونه میشم ازمرگ پدرم بعنوان یه دختر بابامو میخوام لعنت به سرطان😭😭😭😭😭😭😭😭😭
امیدوارم خدا به دل بیقرارت صبر بده منم پدرم ده روزه فوت شده سالم سرحال قبراق صبح تا ظهر کنار هم بودیم ظهر بر اثر ایست قلبی فوت شد زندگی بی معنی شده واسمون حسرت دیدن بغل کردنش به دلمون موند خدا کمک کنه بتونیم تحمل کنیم
من پدرم رو نزدیک سه ماهه از دست دادم اصلا آروم قرار ندارم هرروز گریه میکنم شبا خواب ندارم مشکل قلبی هم دارم هرکار میکنم یکم آروم باشم نمیتونم اصلا دست خودم نیست طوری گریه میکنم که نفسم بالا نمیاد خدایا یا بهم صبر بده یا منو ببرپیشش
منم ۱۰ دی ماه پدر نازنینم رو بخاطر سرطان لعنتی برای همیشه از دست دادم
بمیرم برای اونهمه درد که کشید … همگی ما که این داغ رو تجربه کردیم میتونیم دیگه هیچوقت زندگی مثل قبل نمیشه
ای کاش میدونستم الان روحش کجاست در چه حالی هست اونهمه عشق به ائمه واقعا به دردش خورد یا نه..
روحت شاد غم بر دل نشسته
سلام.منم پدرم و ۸روزه ازدست دادم.دعا کنید منو حلال کنه.درعرض ۲هفته سرطان ریه ازپا درآورد.خیلی سخته خیییلی
سلام
ما هم پدر رو از دست دادیم ،جاش هیچ وقت خوب نمیشه …
سلام منم ۹۸ روز نحسه که پدرم برای همیشه از کنارمون رفت پدر زحمتکش و مهربانم هنوز نمیخوام باور کنم که دیگه نمیبینمش یا صداشو نمیشنوم بابای خوب و ساده دل و ساده گیرم عزیز جانم رفت و ما رو با یه عالمه غم و دلتنگی و جای خالی و حسرت تو قلبم تنها گذاشت پدر عزیزم روحت در آرامش و شاد خیلی دوستت دارم هیچکس و هیچکس جای تو رو نمیتونه پر کنه 😭😭😭
از دست دادن پدر، مخصوصاً وقتی رابطه عاطفی عمیقی وجود داشته، داغیست که زمان میبرد تا قابلتحملتر شود.
این دلتنگی و ناباوری طبیعیست؛ اگر احساس میکنید غمِ فقدان زندگی روزمرهتان را مختل کرده، صحبت با مشاور میتواند کمک کند این سوگ را سالمتر پشت سر بگذارید.
پدر منم مشکل ریه داشت،اول عید رفت.
منم خیلی دلتنگشم،
خیلی سخته منم
سلام من حاجی بابام رو ۵ دی از دست دادم شب یلدا ناگهانی جلوی چشمم حالش بد شد .۳۶ سال باهاش زندگی کردم به شدت به شدت بهش وابسته ودلبسته بودم ما خانواده ی بسیار کم جمعیتی هستیم که بسیار وابسته ی همیم اصلا حال روحی مساعدی ندارم با خدا قهرم نمی تونم با این فقدان کنار بیام تورو خدا کمکم کنید
سلام منم پدرم چند روز پیش از دست دادم خیلی خیلی دوستش داشتم و دارم و جمعیتمون 3نفر بود تک فرزند بودم ولی قهر کردن با خدا کار بسیار اشتباهی هست همش الحمدالله و شکرا الله میگم
روحش شاد تک فرزندی واقعا سخته من هم تک فرزندم واازاین موضوع رنج میبرم
شماهایی که تک فرزندین اصلا ناراحت نباشین من سه تا خواهر برادر دارم تازه پدر گرانقدرمو از دست دادم پیر و افتاده هم نبودند ابشون ولی تنهای تنهام در این غم بزرگ نمیدونید چقدر سخته حتی مادرم باهام همدردی نکرد و این در حالیه که پدرم بارها تو وصیت نامش نوشته بود با هم خوب باشید. یه زنگ بهم نزدن حتی ببینن من در چه حالی هستم و الان به کمک داروی اعصاب به سختی زندگی میکنم
سلام .منم اخرین شبی که با پدرم بودیم شب یلدا بود .شب بعدش تنگی نفس گرفت و بیمارستان دستگاه اکسیژن گذاشتن براشو دیگه صداشو نشنیدیم تا ۱۲ روز بعد که رفت ..😞😞تو تنها نیستی..منم ۳۶ سالمه
درکتون میکنم. من هم ۱۶ اسفند ۴۰۳ بالای مهربونم. ازدست دادن هیچ جوره نمیتونم کنار بیام حالم بده لطفاً دعام کنید یا یه جمله ای بگید که آروم بشم
سلام
ذکر خدا آرومت میکنه
منم بابامو چند روزه از دستم دادم داغون شدم افسردگی شدید گرفتم برام دعا کنید
روحش شاد باشه خدا صبرتون بده
سلام منم 20دی ماه بابامو بخاک سپردم واقعا سخته اینکه دیگه نیست اینکه لحظه اخر ندیدمش وکلی حسرت رو دلم جامونده که عذابم میده برای منم دعاکنین ارام شوم
سلام عزیزم من آهرین لحظات زنده بودن پدرم کنارش بودم دقیقا همین دو هفته پیش روز پدر بود ایست قلبی کرد تو بیمارستان بود لحظاتی که احیا میکردن بدترین تلخ ترین سخت ترین لحظات زندگی من بود از همون لحظه قلب درد و تپش قلب گرفتم خودم به در و دیوار میزدم ولی اینکه کاری از دستم نمیومد خیلی بد بود امیدوارم هیچ کس تجربه نکنه ، از یه طرف میگم کاش نبودم نمیدیدم از یه طرف میگم خوب شد پیشش بودم تو دلمنموند یعنی یه دوراهی خیلی سختیه هم بودن تو اون لحظات عذاب هم نبودن
منم پدرم توی بغلم ایست قلبی کرد. کبدش از کار افتاده بود. تجربه ای که توی دست خودم اتفاق افتاد و دوتا نفس کوتاه کشید و قبلش گفت سرم رو بیار بالا سنگینم . دردش هنوز از توی سینه ام نرفته. اما بدون تنها نیستی و باید بدونی همه ی ما در این غم شریک ایم حتی اگر کنار هم نیستیم
منم درست بیست دی ماه پدرمو ازدست دادم خیلی غم بزرگی
پدر من هم 20 دی از دنیا رفتن ، یک هفته قبلش دیدمش و دیگه نتونستم برم ببینمش ، حسرت ندیدنش توی هفته ی آخر اذیتم میکنه، بیمارستان ، زمانی بالای سرش رسیدم که دیگه از این دنیا پر کشیده بود، احساس میکنم قلبم از اون موقع زخمه و همش میسوزه، کاش این روزا و این غم بزرگ زودتر بگذره
سلام
خدا روح تمام پدران آسمونی رو شاد نگه داره
منم ده ساله ک پدرم رو در اثر سرطان لعنتی از دست دادم تازه پدر من معلول جسمی بود و از هوش سرشاری برخوردار بود. کارمند بود و پیوند و قلمه گل هم می زد کشاورزی هم بلد بود .
با اینکه دیپلم تجربی داشت ولی تو سن ۵۵ سالگی دیپلم کشاورزی هم گرفت و چه فایده مدرکش تو زمان بیماری سرطانش اومد . کلاً سه ماه این بیماری رو گرفت و از پا درش آورد. تو این ده سال انگاری هنووو چشم ب راهشم ک از این سفر دور و دراز بیاد دیگه.
خسته شدم از این روزگار بی پدری. وقتی پدر داری انگار زندگیت سبز و گلستونه وقتی دیگه نداری تاج سر نداری زندگیت بی روحه نگاه ها ی جور دیگه اس. خیلی تنهایی هام زیاده تسلطم رو اعصابم کمه کنترل اعصابم ده ساله دست خودم نیس .
از معجزه خدا برا سال پدرم خدا بهم یه پسر هدیه داد و بدنیا اومد ک نتونستم تو سال پدرم شرکت کنم. تاریخ تولد پدرم ۴ شهریور و تولد پسرم ۵ شهریور ماه شد. خدا حواسش بهم بود کاش پدر همه عالم بیاد یا حضرت مهدی عج اللهم عجل لولیک الفرج
بعد گذشت ده سال از فوت پدرم انگار تازه از دستش دادم😭
سلام منم ۹۸ روز نحسه که پدرم برای همیشه از کنارمون رفت پدر زحمتکش و مهربانم هنوز نمیخوام باور کنم که دیگه نمیبینمش یا صداشو نمیشنوم بابای خوب و ساده دل و ساده گیرم عزیز جانم رفت و ما رو با یه عالمه غم و دلتنگی و جای خالی و حسرت تو قلبم تنها گذاشت پدر عزیزم روحت در آرامش و شاد خیلی دوستت دارم هیچکس و هیچکس جای تو رو نمیتونه پر کنه 😭😭😭
از دست دادن پدر، مخصوصاً پدری مهربان و زحمتکش، غم بسیار عمیقی به جا میگذارد و این دلتنگی کاملاً طبیعی است. خاطره محبت و حضورش همیشه در قلب شما میماند و زمان فقط کمک میکند کمی با این جای خالی کنار بیایید. روح پدرتان شاد و یادش گرامی. 💙
داغ پدرم کمرم را شکست خیلی سخته واقعا سخته اما چه میشه کرد حقیقتی است بسیار تلخ و داغ و جگر سوز من پدرم صمیمیت رین دوستم بود و ما هر روز با هم صحبت می کردیم پدر یعنی کوه عشق کوه امنیت پدر یعنب مربی یعنی معلم بعد از مرگ پدر دیگه آدم سابق نمیشم
تسلیت میگم خیلی سخته منم بابای قشنگمو تو بغلم ازدست دادم
سلام منم بابام الان ۱۰ روزه فوت شده حالش خوب خوب بود غروب رفت بیمارستان شب فوت شد خیلی داغونم من ی دختر به شدت بابایی بودم خوراک روز و شبم گریست تو رو خدا واسه آرامش دلم دعا کنید خیلی دلتنگ بابامم
منم عین شما تازه پدرم رو از دست دادم
خدا به همه ما صبر بده
منم تازه بابام فوت کرده برای منم دعا کنید خیلی افکار منفی توی سرم هست
خدابیامرزتشون منم دوماهه سه ماهه پدرعزیزمو ازدست دادن خیلی داغونم نمیتونم بامرگش کناربیام لطفاً برام دعاکنیدبه آرامش برسم حالم خیلی بده
تسلیت
پدرم سرطان داشت اما بخاطر سرطان فوت نشد من چهارسالم بود پدرم در اسر تصادف فوت کرداون موقع اصلن جای خالی بابام رو حس نمی کردم هفت سال میگذره داره سکتم میزنه من دختر هستم بابای من هم عاشق دختر بوده تا این که خدا بهش دختر میده اما بهش فرصت بزرگ شدن دختروپسرش رو نمیده😭😭😭😭😭😭🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
منم داغونمممممم از بس گریه کردم که بابامو میخوام،دارم خفه میشم
من تازه پدرم فوت شده.حالم اصلا خوب نیست.هیچکس حالمو نمیفهمه.دوسداشتم قبل پدرم بمیرم.من نمیتونم قبول کنم پدرم دیگ نیستش..دیگ بهم زنگ نمیزنه..دیگ هیچوقت از در خونه وارد نمیشه…
پدرم خیلی خوش اخلاق بود.خیلی مظلوم بود..وقت رفتنش نبود بخداااا
لعنت به سرطان😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
خدا بهت صبر بده
چقدر شبیه هم هستیم
منم بابامو ۲۳ آذر بخاطر سرطان از دست دادم
خیلی بهش وابسته بودم، خیلی خوش اخلاق بود، مظلوم بود، واسه رفتنش خیلی زود بود…
فقط به این فکر میکنم که منم یه روز میرم پیشش
سلام
منم پدرمو دوهفته هست از دست دادم و تمام این مواردی که دوستان نوشتن خراب شده روی سرم نه توان کار دارم نه حوصله ی زندگی آرزوی زودتر تموم شدن دنیا توی سرم میچرخه و کلی افکار که لحظه به لحظه توی سرم میاد و ای کاش هایی که شده سوهان روحم انگار نصف وجودم از بین رفته و یه شعله ی اتیش که از درون داره جگرمو میسوزونه نمی تونم با کسی حرف بزنم انگار توی این دنیا نیستم معلقم بین آسمون و زمین به خصوص که پدرم مظلوم بودن و با سن کم از این دنیا رفتن😭
پدرتون چند سال داشتن
دقیقا من هم این دردو تجربه کردم خیلی سخته خداخودش بهمون صبر بده
من پدرم از دست دادم شب روز گزیه میکنم شوهرم نمیفهم دوست ش دارم هی میگه گریه نکن من نمیتونم روح م خراب یر باغ بهشت باید دو ساعت گریه کنم نمیتونم باور کنم شوهرم میگه الان ۳ ماه شده برگرد به زندگی چه طوری برگردم برگردم بابام برام خونه گرفت ریه هاش خراب بود رفتبم بیمارستان گفت نمیخاید واسید من خوبم قرار بود یشکنبه ۱۸ مهر مرخض شیم ولی قسیمت نشد ۱۳ روز ایسو بود من دید اخرین ش دیدم شدست ش کشید لوله داشت خیلی کاش من ببمیرم گفتم نرو بیمارستان پارسال یک ماه اسییو بود برگشت اسحساس میکنم پرستارها کاری نکردن ریه ها ش بود با کلیه کاش برم پیش من بابای هستم دختر بابای میشه کسی حالم نمیفهم اهنگ پدر مبذازم گریه 😭😭😭😭
لعنت به سرطان
پدرم سرطان پروستات گرفت
خیلی درد کشید ۲۳ اسفند برای همیشه رفت
رفتنی که برگشت نداره
راست میگی دیگه پدرامون نمیان خونمون دیگه باهامون حرف نمیزنم دیگه دیگه. وخیلی حسرتهایی که همیشه باهامونه. ۱۶ اسفند بابامو ازدست دادم حالم بده برام دعا کنید به آرامش برسم بابام خیلی مظلوم ومهربون بود قوربون چشمای همیشه نگرانش بشم الهی
من اصلا با چیزهایی که نوشته شده کنار نمیام
من پدرم را پنج روزه به خاطر ایست قلبی از دست دادم. باورش برام خیلی سخته. دوست داشتم من نباشم اما پدرم باشه غم خیلی بزرگیه. پدرم خیلی مظلوم بود.
تسلیت
4 اسفند 1403 پدرم را در حالی به خاطر ایست قلبی از دست دادم که شب قبلش تا نصف شب پیشش بودم و باهاش صحبت میکردم و هیچگاه فکر نمیکردم که ما را ناگهانی ترک کنه. یاد مظلومیت، مهربانی ها و بزرگواری هاش هستم.
نظراتتون خیلی کاربردی و خوب بودن برخلاف سایت های دیگه که توصیه های کلیشه ای ترجمه شده ای رو اورده بودن ممنونم