به زبان ساده، خودارضایی شامل دست زدن به اندام تناسلی یا سایر نواحی حساس برای تحریک و لذت جنسی است.
آیا میدانید عوارض خودارضايي مردان چیست؟ 😨 از کاهش سطح انرژی و اختلالات هورمونی تا مشکلاتی مثل کاهش اعتماد به نفس، احساس گناه و حتی دردهای جسمی که میتواند زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار دهد. 😔 چه بسا، این رفتار میتواند بهمرور به یک عادت اجباری تبدیل شده و مشکلات بزرگتری ایجاد کند! 🤯
اگر میخواهید بدانید چرا باید به عوارض خودارضايي برای پسران توجه کنید و چگونه میتوانید از این وضعیت خارج شوید، این مقاله مشاوره جنسی آویژه برای شماست! 📖💡 پیشنهاد میکنیم ادامه دهید تا با عوارض آن آشنا شوید و راهحلهای مفیدی برای بهبود وضعیت خود پیدا کنید. 👇
عوارض خودارضایی در مردان 🚨
خودارضایی در مردان، مانند هر عمل دیگری، وقتی به یک عادت اجباری تبدیل میشود، میتواند عواقب جدی برای سلامت جسمی و روانی به دنبال داشته باشد. اگرچه این عمل به خودی خود خطرناک نیست، اما انجام مداوم و بدون کنترل آن میتواند مشکلات متعددی ایجاد کند.
مشکلات جسمی و روانی از جمله مهم ترین عوارض خودارضایی در مردان به شمار می رود. مهم ترین و رایج ترین عوارض خودارضایی از نظر علمی عبارت است از:
اضطراب ناشی از خودارضایی در پسران 😟
اضطراب ناشی از خودارضایی در پسران 😟یکی از مهمترین و مضرترین عوارض خودارضایی در پسران، ایجاد استرس و اضطراب است. وقتی خودارضایی به یک عادت اجباری و غیرقابل کنترل تبدیل میشود، پسران ممکن است در صورت ناتوانی در انجام این عمل، احساس اضطراب و ناراحتی زیادی را تجربه کنند. این اضطراب به ویژه زمانی تشدید میشود که فرد نتواند نیاز خود را برطرف کند و دچار احساس بیقراری و پریشانی شود. ⚡
احساس پشیمانی و شرمندگی 🙄
احساس پشیمانی و شرمندگی 🙄پس از انجام خودارضایی، بسیاری از پسران احساس پشیمانی و شرمندگی میکنند که به نوبه خود میتواند به اضطراب و نگرانی دامن بزند. این احساسات ناشی از درک یک رفتار غیرمناسب است. این احساس شرمندگی ممکن است به افزایش اضطراب و نگرانی در مورد رفتار خود منجر شود. 😔
نگرانی از قضاوت شدن 😕
نگرانی از قضاوت شدن 😕بیشتر پسران به دلیل نگرانی از قضاوت شدن، خودارضایی خود را از دیگران، حتی دوستان یا شریک زندگیشان مخفی میکنند. این پنهانکاری میتواند به افزایش اضطراب منجر شود، زیرا فرد نگران است که اگر کسی متوجه این رفتار شود، ممکن است با واکنش منفی مواجه شود. این نگرانی در نهایت باعث میشود که پسران با استرس و نگرانی بیشتری زندگی کنند. 👨⚕️
خستگی مزمن ناشی از خودارضایی در مردان 🛌
خستگی مزمن ناشی از خودارضایی در مردان 🛌خودارضایی میتواند تأثیرات جدی بر سطح انرژی و احساس خستگی در مردان داشته باشد. یکی از اثرات شایع این رفتار، تولید هورمونهای استروئیدی مانند کورتیزول است. آزاد شدن این هورمونها در حین خودارضایی باعث افزایش متابولیسم بدن میشود که به نوبه خود میتواند احساس خستگی، بیحالی و کلافگی را در فرد ایجاد کند. ⚡
انزوا و کاهش انگیزه
انزوا و کاهش انگیزهاین خستگی ناشی از خودارضایی بیش از حد میتواند به انزوا و کاهش انگیزه برای انجام وظایف و مسئولیتها منجر شود. مردانی که دچار این مشکل هستند، ممکن است ترجیح دهند زمان زیادی را در رختخواب بگذرانند یا از فعالیتهای اجتماعی و شغلی خود فاصله بگیرند. این نوع رفتار میتواند اختلالات جدی در زندگی شخصی و اجتماعی فرد ایجاد کند و در روابط خانوادگی یا کاری نیز مشکلاتی به وجود آورد. 🛑
کمر دردهای غیرقابل تحمل 🛑
کمر دردهای غیرقابل تحمل 🛑خودارضایی در آقایان میتواند عوارض فیزیکی و جسمی زیادی به همراه داشته باشد که یکی از شایعترین آنها کمر دردهای مزمن و غیرقابل تحمل است. این دردها به دلیل کاهش سطح هورمونهای حیاتی مانند اکسی توسین، DHEA، تستوسترون و DHT به وجود میآیند.
زمانی که این هورمونها کاهش مییابند، بدن به طور طبیعی هورمون التهابی به نام پروستاگلاندین E2 را آزاد میکند که منجر به ایجاد درد در نواحی مختلف بدن، بهویژه کمر، میشود. ⚠️
یکی دیگر از مضرات مهم خودارضایی در آقایان، اعتیاد به این عمل است. فردی که به خودارضایی به صورت اجباری و مکرر روی میآورد، ممکن است با وجود احساس کمر درد و خستگی نتواند از این عمل دست بکشد. این نشاندهنده آن است که رفتار خودارضایی به یک عادت تبدیل شده که حتی با وجود مشکلات جسمی و دردهای ناشی از آن، فرد نمیتواند از انجام آن صرف نظر کند. این نوع رفتار میتواند به اختلالات روانی و فیزیکی بیشتری منجر شود. 😞
ناراحتی و درد در کشاله ران و بیضهها در آقایان
ناراحتی و درد در کشاله ران و بیضهها در آقایانیکی از عوارض شایع خودارضایی بیش از حد در آقایان، احساس درد در بیضهها و کشاله ران است. در بدن مردان، یک ارتباط پیچیده بین غدد هیپوفیز و آدرنال وجود دارد که مسئول تولید هورمونهایی همچون اکسی توسین و تستوسترون هستند. این هورمونها خواص ضد التهابی دارند و به کاهش التهاب و درد در نواحی مختلف بدن کمک میکنند. اما وقتی خودارضایی به صورت مکرر و بیش از حد انجام شود، تولید این هورمونها کاهش مییابد.
کوچک شدن اندازه آلت تناسلی
کوچک شدن اندازه آلت تناسلیاعتیاد به خودارضایی در دوران نوجوانی و جوانی میتواند تاثیرات منفی و جدی بر رشد فیزیکی افراد بگذارد. یکی از عوارض مهم و کمتر شناخته شده این رفتار، کوچک شدن اندازه آلت تناسلی است.
تأثیر بر هورمونهای رشد
تأثیر بر هورمونهای رشدوقتی فرد به طور مکرر خودارضایی میکند، تولید هورمونهای رشد کاهش مییابد. این کاهش تولید هورمونهای رشد میتواند مانع از رشد طبیعی برخی اندامها، از جمله آلت تناسلی، شود و در نتیجه اندازه آن کوچکتر از حالت طبیعی خواهد شد.
انزال زودرس؛ خطر پنهانی خودارضایی در مردان 🚨
انزال زودرس؛ خطر پنهانی خودارضایی در مردان 🚨آیا میدانستید خودارضایی بیش از حد میتواند به انزال زودرس منجر شود؟ 🤯 این مشکل، یکی از شایعترین عوارضی است که به مرور زمان بر عملکرد جنسی مردان تأثیر منفی میگذارد و میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد مشکلات زناشویی شود. 💔
🔬 چرا انزال زودرس اتفاق میافتد؟
وقتی فرد بیش از حد خودارضایی میکند، سطح برخی هورمونهای کلیدی مثل تستوسترون، دوپامین و سروتونین کاهش مییابد. 📉 این هورمونها برای کنترل نعوظ و انزال ضروری هستند. اما وقتی کم شوند، سیستم عصبی پاراسمپاتیک ضعیف میشود و این مشکلات ایجاد میشوند:
💢 نعوظ ضعیف
💢 نشت اسپرم (خروج ناخواسته اسپرم)
💢 انزال زودرس
ریزش مو؛ یکی از عوارض پنهان خودارضایی در مردان 🧑🦲
ریزش مو؛ یکی از عوارض پنهان خودارضایی در مردان 🧑🦲اگر ریزش مو دارید و دنبال دلیلش میگردید، شاید لازم باشد عادات جنسی خود را بررسی کنید! 🤔 خودارضایی بیش از حد میتواند یکی از دلایل ریزش شدید مو در مردان باشد. 🧑🦲💔
🔬 چرا خودارضایی باعث ریزش مو میشود؟
وقتی فرد زیاد خودارضایی میکند، سطح برخی هورمونها و انتقالدهندههای عصبی در بدن بالا میرود. 📈 یکی از این هورمونها، پرولاکتین است که نقش مهمی در ریزش موها دارد. 😟
🔎 پرولاکتین و ریزش مو:
- پرولاکتین باعث افزایش سطح DHEA میشود.
- DHEA هورمونی است که در صورت افزایش بیش از حد، میتواند منجر به آسیب به فولیکولهای مو شود.
- این آسیب فولیکولها باعث میشود موها به مرور نازکتر شوند و ریزش شدید مو اتفاق بیفتد.
اختلال در زندگی روزانه⚠️
اختلال در زندگی روزانه⚠️آیا احساس میکنید وقت کافی برای کار، ورزش یا رسیدگی به خانواده ندارید؟ 🤯 شاید علتش اعتیاد به خودارضایی باشد! این رفتار وقتی به یک عادت اجباری تبدیل شود، میتواند برنامههای روزمره و حتی اهداف بلندمدت زندگی شما را مختل کند. 🕒❌
عفونتهای دستگاه تناسلی و پوستی🚨
عفونتهای دستگاه تناسلی و پوستی🚨خودارضایی با دستهای کثیف یا استفاده از روانکنندههای بیکیفیت میتواند باعث عفونتهای خطرناک پوستی و تناسلی شود. این عفونتها ممکن است بهمرور زمان شدیدتر شوند و حتی نیاز به درمان پزشکی پیدا کنند. 🩺❌
کاهش اعتماد به نفس💔
کاهش اعتماد به نفس💔بسیاری از مردان برای فرار از احساسات منفی مانند اضطراب، استرس، افسردگی یا ناراحتیهای عاطفی به خودارضایی پناه میبرند. آنها به اشتباه تصور میکنند که این کار میتواند راهحل سریعی برای آرامش ذهنی باشد. 😞 اما اعتیاد به خودارضایی در مردان، به مرور زمان میتواند اعتماد به نفس آنها را به شدت کاهش دهد و عزت نفسشان را تخریب کند. 🚨
تصویر منفی از خود 🔻
مردانی که بیش از حد خودارضایی میکنند، اغلب دچار تصویر منفی از بدن و تواناییهای جنسی خود میشوند. آنها ممکن است فکر کنند که در روابط واقعی عملکرد ضعیفی خواهند داشت و همین تصور منجر به افزایش اضطراب جنسی و ترس از روابط زناشویی میشود. 😔
احساس بیارزشی 🔻
احساس بیارزشی 🔻اعتیاد به خودارضایی باعث میشود که فرد احساس کند ارادهای برای کنترل رفتار خود ندارد. این ضعف اراده به مرور زمان باعث ایجاد احساس بیارزشی و خودکمبینی در مردان میشود و آنها را از دستیابی به اهداف شخصی و شغلی بازمیدارد.
احساس گناه؛ عارضهای روانی برای مردان پس از خودارضایی
احساس گناه؛ عارضهای روانی برای مردان پس از خودارضاییدر بسیاری از مردان، احساس گناه و شرم پس از خودارضایی یکی از عوارض شایع روانی است. این احساس ناشی از آموزههای دینی، فرهنگی و باورهای اجتماعی است که خودارضایی را بهعنوان عملی ناپسند و حرام معرفی میکنند. افرادی که به این اعتقادات پایبند هستند و کنترلی روی رفتار خود ندارند، دچار تناقض درونی میشوند و همین امر به ایجاد احساس گناه شدید منجر میشود. 😞
⚙️ چرا مردان بعد از خودارضایی احساس گناه میکنند؟
🔻 تعارض با باورهای دینی
🔻 کاهش عزت نفس
🔻 اضطراب و افسردگی
آسیب به دستگاه تناسلی در مردان
آسیب به دستگاه تناسلی در مردانخودارضایی بیش از حد میتواند به آلت تناسلی مردان آسیب جدی وارد کند. استفاده مکرر از دست برای مالش آلت تناسلی، اگر بهصورت خشن یا بدون روانکننده انجام شود، میتواند منجر به زخم، خراشیدگی و حتی تورم در بافت حساس آلت تناسلی شود. این آسیبها ممکن است به مرور زمان باعث ایجاد عفونتهای موضعی، التهاب و حتی کاهش حساسیت جنسی شوند. 🩹
آیا بعد از دعوا با شوهر یا همسرتان رابطه جنسی داشته باشید؟ حتما مقاله سکس بعد دعوا را بخوانید.
سخنی از مشاوران آویژه
خودارضایی در پسران میتواند به مشکلات جسمی و روانی متعددی منجر شود. این مشکلات شامل اختلالات هورمونی، کاهش کیفیت اسپرم، کاهش اعتماد به نفس، احساس گناه و اضطراب، و آسیب به دستگاه تناسلی است. اعتیاد به این رفتار میتواند تأثیرات منفی بر زندگی اجتماعی، روابط شخصی و حتی عملکرد روزانه فرد داشته باشد. بنابراین، مدیریت این رفتار و آگاهی از عوارض آن، به حفظ سلامت جسمی و روانی کمک میکند.
سوالات متداول
آیا خودارضایی بیش از حد میتواند بر تولید اسپرم تأثیر بگذارد؟
بله، خودارضایی مفرط میتواند منجر به کاهش تولید هورمون تستوسترون در بدن شود که این مسئله به طور مستقیم بر کیفیت و تعداد اسپرمها تأثیر میگذارد و ممکن است به مشکلات باروری منجر شود.
چگونه خودارضایی زیاد میتواند بر روان و اعتماد به نفس پسران تأثیر بگذارد؟
خودارضایی بیش از حد میتواند به افزایش اضطراب، احساس گناه و شرم، و کاهش اعتماد به نفس منجر شود. این احساسات منفی ممکن است موجب کاهش کیفیت زندگی اجتماعی و روابط فردی شود و در برخی موارد به افسردگی و اضطراب بیشتر دامن بزند.
160 پاسخ
دوست قشنگم بدون طرف گیری و فقط با تجربیات شخصی میخوام عوارضی که من از خودارضایی در طولانی مدت دیدم رو برات بگم:رشد نکردن مغزم و تحلیل رفتن ارام ارام قدرت فکر کردن_از بین رفتن وسیع حافظه یعنی کلی آسیب دید_ کامل تمرکزم رو ازدست دادم_به یک فرد عصبی مزاج خشمگین تبدیل شدم_بی احساس شدم و دیگران رو کمتر درک میکردم_صبح تا عصر کم انرژی و ناامید و شب ها کمی انرژی داشتم_بخاطر کار من همیشه تو خونه جنگ بود چون من همش فاز منفی و عصبانیت و ناامیدی و خشم وارد خانه میکردم_مدرسم رو ازدست دادم هیچ دوستی نداشتم_عزت نفسم رو ازدست دادم و خودم رو به هیچ عنوان دوست و قبول ندارم_اعتماد به نفس ندارم و درجامعه نه میتونم جلوی جمع حرف بزنم نه حقمو خوب بگیرم و نه ارتباط برقرار کنم_احساس شنواییم ضعیف شد_احساس بویاییم تا۷۰درصد از بین رفت_با وجود خواب کافی باز خسته بودم_به کسی محبت نمیکردم و علاقه ها کم کم تک بعدی به شهوت میشد_موفقیت به دست نمیاوردم و مدام شکست میخوردم_بیناییم ضعیف تر شد_احساس چشاییم تا۷۰درصد کم شد و مزه خوراکی کامل نمیفهمیدم_بیماری های دوقطبی ، استرس و توانایی نداشتن حل مشکل، اظطراب پی در پی،افسردگی ، عصبی شدن شدید و خلق نا آرام در پی۶سال خودارضایی به ترتیب اومد سراغم،به طور کلی از دین و دنیا زده شده بودم_انرژیم با وجود خواب کافی و تغذیه خوب خیلی کم بود و همش دراز شده بودم_قدرت تحلیل موقعیت و سنجش آینده و حال رو ازدست داده بودم _حالا از لحاظ جسمی:بدنم یواش یواش تحلیل رفت و از عضلاتم خیلی ازدست دادم_وزنم پایین اومد و ضعف شدید گرفتم_صورتم بدریخت و پر جوش و موهای اضافه شد_زیرچشمم سیاه و پف کرده شد_انرژی و توان نداشتم از قبل خودارضایی که دربین۴۰نفر ،نفر اول دو و میدانی میشدم رسیدم به جایی که تا سر خیابونو نمیتونم بدوم اگه دوست دارید بزنید هوش مصنوعی بفهمید درسته یا نه موفق باشید.
یک ثانیه لذت، ارزش یک عمر نابودی را ندارد.
سلام ببخشید،برای رفع عوارض ، بجز ترک این عمل ، دیگر چه کارهایی برای افزایش بینایی و رشد موی سر میشه انجام داد
مطالب خوبی بود و تجربه نشون میده که همش درسته اما کامل نیست باید نکاتی راجب اینکه این عوارض درمان دارن یا نه اگه دارن راحل چیه میگذاشتن ؟ حالا سوالی که من دارم اینه که من اندازه بیضه هام به شدت کوچیک شده و اینکه اکه با ترک درست میشه و به حالت قبلیش برمیگرده یا نه
اگه کسی اطلاعات داره لطفا راهنمایی کنه من 18 سالمه
اگر واقعاً احساس میکنید اندازه بیضهها کاهش یافته، بهتر است حتماً توسط پزشک ارولوژیست معاینه شوید. بسته به علت، برخی تغییرات ممکن است با درمان یا ترک عامل زمینهای بهبود پیدا کنند، اما تشخیص دقیق فقط با معاینه و در صورت نیاز آزمایش امکانپذیر است. مراجعه زودتر میتواند به حفظ سلامت باروری و هورمونی کمک کند. 🌷
من اوایل حتی سریال پایتخت میدیدم همزمان که پخش میشد خودارضایی میکردم ولی روی خودم کار کردم الان فقط سریال های خارجی رو نگا میکنم میخوام ترک کنم خسته شدم ولی رفیقم بدتر از منه اون موقعی که حتی تو کلاس دانشگاه هس میزنه واقعا تاسف خوردم و به خودم افتخار کردم
سلام اینکه متوجه رفتارت شدید و برای تغییرش تلاش کردید، نشونهی آگاهی و مسئولیتپذیریه. مقایسه با دیگران شاید موقتاً حس بهتری بده، اما مسیر اصلی همون تمرکزه روی خودتون و خستگیای که از این چرخه دارید. وقتی آدم به این نقطه میرسه، معمولاً با یاد گرفتن راههای سالمترِ کنترل محرکها و هیجانها، تغییر واقعی شروع میشه؛ همراهی آگاهانه میتونه این مسیر رو کوتاهتر و کمفرسایشتر کنه.
پنج دقیقه عشق وحال میکنی. پنج ساعت پشیمونی داره. ارزش نداره
چطور ترک کنم خواهشن یک راه نشان دهید
بزن نترس حالشو ببر
کوتاه و مختصر و مفید😂
خودارضاییی خیلی خیلی بد و شنیع است و اگه کسی گرفتارش بشه ترک کردنش از ترک شیشه و مواد مخدر هم سخت تره
**** فیلمهای پورن که تو سایتها آپلود میشه توسط کشورهای خارجی برای به اعتباد کشیدن جوانان به ورطه خودارضایی هست . کانال های پورن و چت های سکسی تو تلگرام همه برنامه ریزی شده است برای خودارضایی جوانان … وقتی مبتلا به خودارضایی بشی دگ نمیتونی ازدواج کنی زود انزال شدید میگیری و حتی تو برخی جوانان باعث انحراف جنسی و همجنسگرایی و مفعول شدن میشه این دقیقا همون چیزی هست که غرب دنبالشه
سلام دوستان . برادران عزیز و خواهران گرامی . اگر از من بشنوید یک نصیحت خداپسندانه را بدور از تظاهر و هر چیز دیگر . اسلام عزیز سرجای خودش که این کار را حرام کرده کاملا درسته و بحق و بجاست .
لکن تجربه من را بشنوید . اعتیاد به این کار بلایی در آینده سرتان می آورد که میگویید ای کاش و افسوس و هزاران افسوس که قدرت . جوانی و فکر و وجود و هستی خودم را کجا صرف کردم
احساس گناه ،شرمندگی، ضعف ، کاهش اعتماد به نفس . کاهش عزت نفس تنها بخشی از دردهای روانی است که بعدها سراغتان خواهد آمد
اما دردهای جسمی . ضعف کمر .گردن . چشم و غیره شاید الان قوی و جوان باشید ولی بعداً تاثیرش را خواهید دید و قطعا خواهید شک نکنید . مهمترین درد آن هم در مردان وقتی دچار زود انزالی بشید و از عدم ارزای همسر آینده تان احساس شرمنگی کنید و چند سال که بگذرد هم ضعف جنسی سراغتان خواهد آمد . شما که الان دو سه بار در روز هم توان خود ارضایی دارید این قدرت را هدر ندهید چون در آینده هفته ای شاید ماهی هم یک بار نتونید اون لذت شیرین عاشقانه را با معشوق خویش سپری کنید
پس با توکل بر خدا کنارش بگذارید . اگر میتوانید ازدواج کنید واکر نه ، من یستعفف یغنیه الله من فضله. طبق عهد خدا در قرآن هر توان و امکان ازدواج نداشتن ولی عفاف پیشه کند خدا از فضل خویش او را بی نیاز کند . والسلام دوستدار شما جوانان عزیز پسرا و دخترای خوبم .
کاملا درسته من کمر خروسی شدم با سه شماره
لعنت به جلق
کاملا موافقم تنها درمانش ازدواجه
سلام ببخشید افتادن کارت بانکی رو ی الت تناسلی بدون قصد خودارضایی جق حساب میشه
اگر از روی عمد نباشه یعنی خودت ننداخته باشی خود ارضایی قبول نمیشه داداش
منم سه چهارساله خودارضایی میکنم اما پرده ام هست. هردفعه که خودارضایی میکنم بیشتر تحریک میشم وتا روزی 4 الی 5 بار هست. دوسه روزی ادامه داره بعدش یه دوهفته ای ندارم شده تا 35 روز هم نداشتم وتوبه کردم ولی باز دوباره شروع میشه . ولی وقتی ترک میکنم خیلی حس خوبی دارم زندگیم روی برنامه میچرخه اعتمادبنفسم میره بالا به خدا نزدیکتر میشم و روحم بزرگتر میشه . واقعیتش خودارضایی ازلحاظ جسمی و مهمتر روحی خیلی داغون میکنه ادمو . ولی هرچقدرهم توبه کردی ولی اگه دوباره لغزش داشتی ایرادی نداره و دوباره به سمت خدا برگرد وازش کمک بخواه. موقع خودارضایی فک میکنی بهشتو بهت میدن موقع ارضا شدن ولی بعدش که میگذره اینقدر احساس گناه و عذاب وجدان و حال بد نصیبت میشه که ارزششو نداره . خدایا به همه کمک کن و بمنم کمک کن بتونم ترک کنم . فقط باکمک تو میشه برگشت فقط وفقط باتو .
انشالله درست میشه
من یک دختری رو میشناسم که کلا معلومه خودارضایی میکنه. نمیدونم چطور بهش بگم که انجام نده و نمیدونم چرا اینقدر نگرانم. بهم راهنمایی کنید لطفا چیکار کنم. با تشکر.
من ۱۴ سالمه یه ۵ ماهی هست معتاد شدم به این کار هنوز وقت دارم ترک کنم ؟ الان خیلی رشدم تاثیر گذاشته ؟ هر کار میکنم نمیشه هی میرم سمتش
درنوجوانی وآغازجوانی ترشح هورمونهای جنسی بخصوص درپسرها چندصدبرابر هست.بلوغ دربعصی ادمها تا۲۵ سالگی ادامه داره ومسلما ازدواج درآن سنین زیانبارتر از خودارضایی هست.ضررهایی که ذکر کردند پایه ی علمی نداره وآسیبی به رشد یاچشم یا…نمیزنه.البته خستگی،بی حالی وصرف انرژی جسمی وذهنی زیادی به همراه داره.کلا هرعادتی زیانباره بویژه که زیادتکراربشه.یک راه بسیار موثر برای کم کردنش ورزشه،دویدن درمسافت طولانی.احساس گناه نداشته باشید.این کاریست که برای خودتون انجام میدید وآسیبی به هیچکس نمیزنید.
پزشک میتونه دارو بده برای پایین اوردن تنش جنسیتون.
حالا دین رو قبولت نیس،ولی شما خیلی اشتباه میکنین بدون علم و اگاهی جوانان رو به انحراف میکشی،با کدوم مدرک و تحصیلات یا مطالعه از خودت نسخه تجویزمیکنی و نتیجه یک عمر محققان رو زیرسئوال میبری،حتی همون غرب هم علمش اینهمه از مضراتش میگه الان شدی همه چی دان و همه رو راحت نفی میکنی
تو سنی که شما شروع کردی قطعا آینده درخشانی در انتظارته،فقط ناامیدنشو و با همین فرمون برو جلو ،مطمئن باش به ۲۰ سالگی که برسی خودش خشک میشه میوفته و دیگه دغدعه ای نخواهی داشت..
موفق باشی
بزن روشن شی
دقیقا.
حرف مفت نزن آخه هرکس این حرفو میزنه یه دلیل علمی نمیاره فقط میگهدبر اساس آمار ها، طبق گزارشات، دانشمندان گفتند، آمار میگوید، علم جدید فهمیده و…. از این چرت و پرتا.
این کار مهم ترین ضربه اش روحیه
و روح رو افسرده و تنها میکنه از خدا دور میشی. نزدیک 40، 50 تا ضرر جسمی داره کم حرف شکمی بزنید بابا اگه کسی میخواد این گناهو انجام بده برای اینکه عذاب وجدان نگیره دیگه نیاد اینو برای دیگران هم توجیه کنه…..
نمیدونم
سلام
سلام من ۱۶ ساله هر کاری میکنم بتونم خود ارضایی ترک کنم نمیتونم کلی هم اسیب و ضر بهم رسوند نمیدنم چیکار کنم با این که میدونم این کار در اسلام حرامه و من به این حکم احترام میزارم چون میدانیم اسلام هر چیزی را که حرام میکند دلیل دارد که برای انسان ضر های زیادی داره من باید چیکار بکنم
سعی کنید به محرک ها نزدیک نشوید مثلا سعی کنید هیچ وقت تنها نمانید و اوقات خودتون رو پر کنید با فعالیت های روزمره
برای هر دقیقه تون برنامه ریزی داشته باشید. از نگاه های گناه الود پرهیز کنید چه در تلویزیون چه در اینترنت و چه در کوچه و خیابان. نماز هایتان را اول وقت و با حضور قلب بخوانید .مبارزه با نفس و شهوتتان را شروع کنید و نگذارید هیولای شهوت هرچه امر کند دستانتان هم از همان اطاعت کنند . ناامید و خسته نشوید و امید داشته باشید که حتما روزی ترک خواهید کرد و به هدف و ارزو تان خواهید رسید ان شالله
توی قسمت ۳ زدی باعث کاهش هورمون DHEAمیشه ولی توی قسمت ۷ زدی باعث افزایشش
ممنون از اطلاعات دقیق و علمیتون
سلام دوستان من ۲۹سالم واز ۱۵سالکی استمنا میکردم روز بوده ۳بار روزم بوده هیچی یا ۱۰روز یه بار تنها راهش ۲۰روزی یک بار که اونم اراده فولادی میخواد خودتون سرگرم کنید فیلم پورن نگاه نکنید
خدای خیلی حس بدی داره 10 سالگی دارم جق میزنم 14سالمه هی میگم توبه توبه باز میزنم😐کلی هم فیلم ترک جق دیدم 😐 ناموصا نابود شدم لاغر شدم. کم خونی دیابت. کوری. ضعیف هر کوفتی هست دارم هر دقیقهم گشنم میشه تنها راه ترک خودارضایی خود کشی💀منم آخرین پیامم همینه شو خوش
سلام داداش من. لازم به خودکشی نیست. خیلی افراد بودن که این کار رو ترک کردن و بعد ترک دیگه حالشون بهم خورده از اون کارهای قبلی. بعد ترک ذهن و فکر و عقلت باز میشه دیگه ادم قبل نیستی خدا خیلی نظر رحمت بهت میندازه……………
شما باید تغذیه رو اصلاح کنی و گرمیجات نخوری تا اذیت نشی. مهم ترین چیز کنترل چشمه چه تو مجازی چه بیرون تو خیابان به نامحرم اصلا نگاه نکن چون هرچقدر نگاه کنی همونقدر تحریک میشی… با نامحرم معاشرت نداشته باش. فیلم و عکس +۱۸ که دیگه بماند…
منتها بدون که ما آدم ها قدرت انکام هیچ کاری نداریم فقط با قدرت خداست که میتونی.
لذا خودت شخصی برنامه نریز، با خدا عهد ببند، با اهل بیت عهد ببند و کمک بگیر…
خدا دستتو گرفته که زشتی این کار رو فهمیدی و دوست داری ترک کنی بهت تبریک میگم.
فقط تو نباید دستتو ول کنی…
سلام دوستان دیر وقت شب بخیر من یک شکست عشقی داشتم متاسفانه درد خیلی زیادی کشیدم اونم دردش به قد سنگین بود که خیانت بود به نظر من بزرگترین درد واسه مرد دتها گذشت من هیچ رابطه باهاش خانمی نداشتم حدود یک ساله من با خانمی مطلقه رابطه دارم به اصرار یکی از دوستانم که ما در حد ازدواج هستیم رفتیم مشاوره مشاوره تستایی از ما گرفت ۹۵ درصد ستهای من درست بود تستهای خانم منو من نمیدونم در آخر ه خانم من گفت چالشهای زیادی دارین شما نباید ازدواجی بودین رابطه جنسی داشتین در صورتی که گفتیم برام جای سواله چرا یه روانشناس وقتی یک زن و مردی که یک بار ازدواج کردن و منجر به شکست شده رابطه جنسی رو گفتم کار اشتباهی کردی آخه من سوالم اینجاست واسه دختر باکره یتونم قبول کنم ولی با کسی کیه حالمون خوبه همدیگرو درک میکنیم چرا این سوال و مطرح کرد نم واقعاً نمیتونم از این خانم دست بکشم حدود ۱۰ سال من جدا شدم ۱۲ ساله ایشون تو این مدت هیچ رابطه جنسی من خودمو میگم با عشق خانمی نداشتم چون درد خیانت انقدر سنگین بود تمام وقتمو داخل باغم بودم ببخشین ا مشروب خودمو آروم میکردم تو بالاخره با این خانم آشنا شدم به مرور زمان شغل خدا همه چی خوب شد من امیدی به زندگی نداشتم الانم روانشناس ۱۰ ۱۵ جلسه دیگه جدا جدا میگه بیای لی من خودمو نمیتونم بازی کنم دو تا آدم عالی و بالغ یگه اینو میفهمن رابطه جنسی واقعاً ابطه رو سرد میکنه در صورتی که من خودمو اصلاً اعتقاد به صیغه و اینا ندارم واقعا ۱۰ ۱۵ روزه نه خواب دارم میتونم از این اتفاقی که افتاده به راحتی بگذرم وانشناس به من میگه که شما میتونی دوست دختر دوست پسر همدیگه باشین پارتنر همدیگه باشین ولی رابطه دارین جنسی داشته باشین ایرادی نداره واقعا موندم من خیلی مطالعه کردم اکثراً بابت خانمای یاوان مطلقه نظر خاصی میدن اکثراً موافقن درصد خیلی بالا من از شما دوستان یخوام کمکم کنید من خودم کافه دارم ه راحتی میتونستم با هر خانمی رابطه برقرار کنم ولی اصلاً به هیچ عنوان با هیچ خانمی اصلاً در حد صحبت کردنم نداشتم به خود این خانمم ثابت شده است بازم من واقعاً فرصت زندگی زیادی ندارم این مدتی که یا این چهار صباحی که خدا به ما میده چون اینقدر سختی کشیدم که هستم فکر کردنش عذابم میده یخوام ۵ سال بگیرم ۴ سال دیگه باشه نهایتاً ۱۰ سال دیگه باشه بقیه عمرم اگر خدا بخواد فقط زندگی کنم از نظر مالی خدایا شکر مشکلی ندارم فقط خواهشاً ۴ شب خوابیدم واقعاً سخته میدونم چیکار کنم حالا دوستان واهش میکنم تا جایی که میتونم به عنوان یک همدرد دوست کمکم کنید ممنون میشم ن شماره موبایلمو میذارم به هر حال ببخشید حالت یه درد دل داشتم لازم بود ه صحبتهایی در این زمینه بکنم در صورتی که من ۸۵ درصد رابطه جنسی رو قبول دارند قیهاش همین که حالمون خوب باشه حرفا همدیمو درک کنیم این برام خیلی مهمه و این توی مدتم کاملاً شناختمش بازم ببخشین دیر وقته انشالله بتونی کمکم کنی
ضرر ندارد من سی پنج ساله میزنم منت دختر نمیکشم
دمتم گرم
داداش منت دختر بکشی بهتره حداقل به سلامتی خودت آسیب نمیزنی
یدونه ای😂
شاید با این حرفت بقیه رو بپیچونی ولی سر خودت که نمیتونی کلاه بزاری اونایی که به تو میگن دمت گرم خودشون زن دارن دلشونم برای تو نمیسوزه ولی اونی که داره از نظر روحی وجسمی نابودمیشه شمایی ازدواج منت کشی نیست ازدواج تجربه عشق پاک و سالم وداشتن ارامش ولذت و در نهایت رسیدن به خدایی که دل ها جوری ساخته شدن که با یاد او ارام میشن فطرت شما ایطور خلق شده پس نمیتونی انکار کنی که این جمله در شما صدق نمیکنه من همین الان که این حرف رو به شما میزنم برام سخته که این عادت رو ترک کنم ولی خودمو گول نمیزنم و عوارض و افسردگی و کسلی وضعیفی چشمام رو میبینم ولی وقتی توبه میکنم خیلی حالم خوب میشه و کارام رو با برنامه انجام میدم وخیلی شاد میشم وبه این نتیجه میرسم که ارزشش رو نداره و فقط دارم تو سن جوونی خودمو نابود میکنم
خوب تا الان نمردی
دمت گرم
رفتی پیش مشاور بهت گفت چی به بقیه هم بگو تا ترک کنند البته که من نمیزنم خدارو شکر
سلام چجوری ترک خود ارضایی کنم ؟؟؟
فیلتر شکنتو حذف کن 🙂😂