به‌ عنوان یک مشاور خانواده، بارها با زوج‌ هایی رو به‌ رو شده‌ام که خیانت زن شوهردار، بنیان زندگی مشترکشان را به لرزه درآورده است. بسیاری تصور می‌کنند که خیانت در روابط زناشویی بیشتر از سوی مردان اتفاق می‌افتد، اما واقعیت این است که خیانت زنان متأهل نیز پدیده‌ای شایع و دارای دلایل مختلفی است.

یکی از سؤالات پرتکراری که از من پرسیده می‌شود این است: علت خیانت زنان متاهل چیست؟ چرا یک زن که ظاهراً زندگی خوبی دارد، به سمت رابطه‌ای دیگر کشیده می‌شود؟ پاسخ به این سؤال پیچیده‌تر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می‌رسد. دلیل خیانت زن شوهردار معمولاً به خلأهای عاطفی، کمبود هیجان، بی‌توجهی همسر و کاهش محبت در رابطه بازمی‌گردد.

بسیاری از زنانی که خیانت می‌کنند، قصد ترک زندگی مشترک خود را ندارند، بلکه در جستجوی احساساتی هستند که در ازدواجشان کمرنگ شده است؛ احساساتی مانند صمیمیت، ستایش و هیجان.

برخلاف مردان که خیانتشان اغلب با تنوع‌ طلبی گره خورده است، خیانت زن شوهردار معمولاً ناشی از نیاز به ارتباط عاطفی عمیق‌تر است. در بسیاری از موارد، زنان فقط با یک فرد وارد رابطه می‌شوند، زیرا برای آنها پیوند احساسی از اهمیت بیشتری برخوردار است.

در جلسات مشاوره خیانت، تمرکز من بر این است که به زوجین کمک کنم تا این نیازها را بشناسند و برای بازسازی رابطه‌شان تلاش کنند. پیشگیری از خیانت، نه با کنترل و محدودیت، بلکه با درک عاطفی، گفت‌وگوی مؤثر و تقویت عشق و صمیمیت در رابطه ممکن خواهد بود.

آمار خیانت زنان متأهل

بر اساس مطالعات و نظرسنجی‌های اخیر، خیانت در بین زنان متأهل روندی رو به افزایش داشته است. داده‌های نظرسنجی جهانی اجتماعی ۲۰۲۲ (GSS) که توسط مؤسسه‌ی NORC در دانشگاه شیکاگو انجام شده، نشان می‌دهد که ۱۳ درصد از زنان اعتراف کرده‌اند که به همسرشان خیانت کرده‌اند.

همچنین، نظرسنجی YouGov در سال ۲۰۱۹ که بر روی بیش از ۱۰۰۰ فرد دارای سابقه‌ ازدواج انجام شده، نشان داده که ۱۰ درصد از زنان به خیانت به همسر خود اعتراف کرده‌اند.

اگرچه همچنان میزان خیانت در مردان (۲۰ درصد) بالاتر از زنان است، اما آنچه قابل‌توجه است، روند افزایشی خیانت در زنان متأهل در چند دهه‌ی اخیر است. بر اساس تحقیقات، در سال ۲۰۱۰، احتمال خیانت زنان متأهل ۴۰ درصد بیشتر از ۲۰ سال قبل بوده است. این افزایش نشان می‌دهد که دلایل خیانت زنان شوهردار در حال تغییر است و عوامل مختلفی مانند افزایش استقلال مالی، تغییر انتظارات از ازدواج، و نیاز به ارتباط عاطفی و جنسی قوی‌تر در این مسئله نقش دارند.

به طور کلی، اگرچه همچنان مردان در آمار خیانت پیشتاز هستند، اما شکاف بین خیانت در زنان و مردان در حال کاهش است.

۱۲ دلیل اصلی خیانت زن متاهل:

این پرسش همچنان باقی است: چه عواملی باعث می‌شود یک زن متاهل خیانت کند؟ در ادامه، کارشناسان ۱۲ دلیل متداول دلیل خیانت زن شوهردار را توضیح داده‌اند.

فشار ناشی از مدیریت زندگی

گزارش جدید مرکز تحقیقاتی Pew نشان می‌دهد که حتی در زوج‌ هایی که درآمد مشابه دارند، زنان بیشتر از مردان وقت خود را صرف مراقبت از خانواده و کارهای خانه می‌کنند. 🧹👩‍👧‍👦 این مسئولیت‌های اضافی می‌تواند یکی از دلایل خیانت زنان متاهل باشد.

کریستی کیم، روان‌شناس، این مسئولیت‌ها را “مدیریت زندگی” می‌نامد و می‌گوید این فشارهای روزمره می‌تواند زنان را از نظر ذهنی و جسمی خسته کرده و باعث کاهش جذابیتشان شود. 😞💔 این نارضایتی‌ها در نهایت می‌تواند میل جنسی را کم کند و حتی به خیانت زن شوهردار منجر شود.

در این شرایط، زنان ممکن است برای جبران احساسات گمشده خود به روابط خارج از ازدواج روی بیاورند. 💔🚶‍♀️

عدم رضایت در رابطه 💔

عدم رضایت در رابطه یکی از دلایل اصلی خیانت زنان متاهل به شمار می‌آید. بسیاری از زنان زمانی که در رابطه‌شان احساس رضایت نمی‌کنند، شروع به توجیه رفتارهای خود می‌کنند. “ما در یک دوره سختی قرار داریم” یکی از توجیهات رایج است. 🧠

زمانی که فرصتی برای خیانت پیش می‌آید، فرد ممکن است آن را بی‌ضرر دانسته و از مرزهای تعهد عبور کند، به این بهانه که “همسرم به هر حال اهمیتی نمی‌دهد”. این نوع توجیهات می‌تواند باعث شود فرد درک درستی از رفتار خود نداشته باشد و حتی خیانت را به عنوان وسیله‌ای برای پایان دادن به رابطه فعلی‌اش استفاده کند. ⚖️

اگر شما نیز در رابطه‌ای احساس نارضایتی می‌کنید، بهتر است با همسر خود درباره احساساتتان صحبت کنید تا از بروز خیانت جلوگیری شود. 🗣️💬

اعتماد به نفس پایین 😔💔

خیانت زنان متاهل ممکن است ریشه در احساسات عمیق و پیچیده‌ای داشته باشد که با اعتماد به نفس پایین ارتباط مستقیم دارند. زمانی که یک زن احساس کند که از نظر جذابیت یا ارزش‌گذاری در روابطش نادیده گرفته می‌شود، ممکن است برای جبران این کمبود، به دنبال تایید و توجه از منابع خارجی برود.

🔍 یک زن با اعتماد به نفس پایین زمانی که توجه یک فرد جدید را جلب می‌کند، این حس توجه می‌تواند احساس خوبی به او بدهد. در این مرحله، خیانت ممکن است به عنوان راهی برای اثبات جذابیت و ارزش خود عمل کند.

گرسنگی عاطفی 💔

به عنوان یک مشاور خانواده، بسیاری از زنانی که خیانت کرده‌اند را مشاهده کرده‌ام که انگیزه اصلی‌شان از این اقدام، نه به دنبال تجربه جنسی، بلکه تلاش برای برآورده کردن نیازهای عاطفی‌شان بوده است. تحقیقات نشان می‌دهند که مردان معمولاً برای ارضای نیازهای جنسی خود خیانت می‌کنند، اما زنان اغلب به دنبال پر کردن شکاف‌های عاطفی در روابطشان هستند.

🔍 گرسنگی عاطفی چیست؟

یک زن ممکن است برای جبران کمبودهایی مانند گفت‌وگو، همدلی، احترام، محبت، پشتیبانی یا حتی توجه که در رابطه فعلی‌اش احساس نمی‌کند، وارد یک رابطه عاطفی یا حتی جنسی شود. در بسیاری از موارد، حتی اگر رابطه به طور فیزیکی شروع نشود، ممکن است خیانت عاطفی به تدریج تبدیل به یک رابطه جنسی شود.

مردم گاهی به خودشان می‌گویند که “رابطه عاطفی خیانت نیست”، اما تجربه نشان داده که بیشتر خیانت‌های جنسی از یک رابطه عاطفی شروع می‌شوند.

انتقام و خشم 😡💔

به عنوان یک مشاور خانواده، یکی از دلایل مهمی که ممکن است باعث خیانت زنان متاهل شود، احساس خشم و تمایل به انتقام از همسرشان است. بسیاری از زنان با تصوری ایده‌آل از رفتار و ویژگی‌های همسر خود وارد رابطه می‌شوند. اما وقتی همسرشان نتواند به‌ طور کامل انتظارات و نیازهای عاطفی و احساسی آنها را برآورده کند، این شکاف‌ها می‌توانند رابطه را تحت فشار قرار دهند.

⚡️ برای برخی از زنان، خیانت نه تنها به‌عنوان یک نیاز احساسی، بلکه به‌عنوان نوعی “انتقام” از همسرشان به‌دلیل اشتباهات گذشته، مانند خیانت خود او، انجام می‌شود.

فقدان هیجان 💥💔

به عنوان یک مشاور خانواده، یکی از دلایل خیانت زنان متاهل، فقدان هیجان و تنوع در زندگی روزمره است. زندگی خانوادگی و کاری می‌تواند به تدریج به یکنواختی و کسالت تبدیل شود، و برخی از زنان به دلیل همین بی‌هیجانی به دنبال احساسات جدید می‌گردند. این زنان ممکن است به همسر خود علاقه داشته باشند، اما در عین حال میل دارند تا هیجان و شور و شوقی که در روابط جدید تجربه می‌شود را دوباره تجربه کنند.

🚨 خیانت به عنوان یک جستجو برای هیجان جدید، می‌تواند نشانه‌ای از نیاز به تنوع و تجدید انرژی در زندگی شخصی باشد. اما باید توجه داشت که این احساسات به‌طور موقت هستند و نمی‌توانند مشکلات عاطفی و ریشه‌ای در روابط زناشویی را حل کنند.

محرومیت جنسی 💔🔒

به عنوان یک مشاور خانواده، یکی از دلایلی که می‌تواند باعث خیانت زنان متاهل شود، محرومیت جنسی است. در ابتدا، روابط جدید اغلب با هیجان، اشتیاق و تجربه‌ های جدید همراه است. اما پس از مدتی، این هیجان طبیعی از بین می‌رود و جای خود را به یکنواختی و روتین می‌دهد. این تغییر در دینامیک رابطه می‌تواند منجر به احساس نارضایتی جنسی در زنانی شود که به دنبال تجربه دوباره آن شور و هیجان اولیه هستند.

🌟 چرا محرومیت جنسی می‌تواند به خیانت منجر شود؟ زمانی که کیفیت و فرکانس رابطه جنسی کاهش می‌یابد، برخی از زنان ممکن است احساس کنند که نیازهای جنسی آنها در ازدواج برآورده نمی‌شود. این محرومیت ممکن است آنها را به سوی روابط خارج از ازدواج سوق دهد تا دوباره آن احساسات پرهیجان را تجربه کنند.

تنهایی 💔💔

به عنوان یک مشاور خانواده، یکی از دلایل مهمی که ممکن است باعث خیانت زنان متاهل شود، تنهایی است. بسیاری از زنان ممکن است به دلیل احساس تنهایی و انزوا در رابطه‌شان به خیانت روی بیاورند. این احساس می‌تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند همسری که زیاد سفر می‌کند، همسری که ساعت‌های طولانی سرکار است یا حتی همسری که به دلیل بیماری مزمن قادر به برآورده کردن نیازهای عاطفی شریک زندگی‌اش نیست.

🌟 چگونه تنهایی باعث خیانت می‌شود؟ زنان متاهل که دچار احساسات تنهایی و انزوا هستند، ممکن است به دنبال روابط جدیدی برای پر کردن این خلا عاطفی باشند. در چنین شرایطی، آنها ممکن است شروع به خیال‌پردازی درباره روابط رومانتیک یا جنسی با فرد دیگری کنند. این جست‌وجو برای ارضای نیازهای عاطفی و جنسی در خارج از رابطه می‌تواند زمینه‌ساز خیانت شود.

سبک دلبستگی ناپایدار 💔

به عنوان یک مشاور خانواده، یکی از عواملی که می‌تواند به خیانت زنان متاهل منجر شود، سبک دلبستگی ناپایدار است. نظریه دلبستگی نشان می‌دهد که روابط اولیه‌ای که فرد در دوران کودکی تجربه می‌کند، تأثیر زیادی بر نحوه رفتار و تعاملات او در روابط زناشویی و عاطفی بزرگسالی دارد. در صورتی که یک زن در دوران کودکی به اندازه کافی محبت و مراقبت دریافت نکرده باشد، ممکن است دچار مشکلاتی در روابط عاطفی خود در بزرگسالی شود و به دنبال روابط بیرونی برای برآورده کردن نیازهای عاطفی خود باشد.

🌟 زنان با سبک دلبستگی اضطرابی اغلب از ترس ترک شدن و عدم امنیت در روابط خود رنج می‌برند و ممکن است برای جلب توجه و اطمینان‌ خاطر به فردی دیگر روی بیاورند. از طرف دیگر، زنان با سبک دلبستگی اجتنابی ممکن است به دلیل تمایل به حفظ استقلال خود، از صمیمیت و نزدیکی در رابطه اصلی خود اجتناب کنند و به روابط خارج از ازدواج روی بیاورند.

بحران میانه زندگی

بحران میانه زندگی به دوره‌ای از زندگی گفته می‌شود که فرد به دلیل مسائل مختلف مانند تغییرات سن، مرگ نزدیکان یا رویدادهای مهم، احساس می‌کند که زمان زیادی از زندگی‌اش گذشته و باید فرصت‌ های از دست رفته را جبران کند. این بحران می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما معمولاً در سنین 35 تا 60 سالگی بیشتر دیده می‌شود.

🔑 چگونه بحران میانه زندگی ممکن است به خیانت منجر شود؟

در دوران بحران میانه زندگی، بسیاری از زنان احساس می‌کنند که هنوز به اهداف و آرزوهایشان نرسیده‌اند. این احساس می‌تواند باعث شود که برای جبران زمان‌های از دست رفته یا یافتن خود دوباره، به دنبال روابط جدید یا هیجانات خارج از ازدواج بروند.

فرصت‌های نا خواسته

خیانت در بسیاری از موارد به‌ طور پیش‌زمینه‌ سازی شده اتفاق نمی‌افتد. در حقیقت، یکی از دلایل اصلی خیانت زنان متاهل، فرصت‌هایی است که به‌طور غیرمنتظره‌ای به وجود می‌آید. همانطور که کریستی کیم، مشاور خانواده روابط توضیح می‌دهد، برخی افراد زمانی که احساس افسردگی یا نارضایتی می‌کنند، ممکن است با فردی مشابه خود مواجه شوند که به نظر می‌رسد شرایط مشابهی دارند. این تعاملات معمولاً به اشتراک‌گذاری احساسات و مشکلات منتهی می‌شود و در نهایت به جایی می‌رسد که مرزهای یک رابطه عاطفی یا جنسی شکسته می‌شود.

🌐 فرصت‌های خیانت در دنیای دیجیتالدنیای آنلاین و شبکه‌های اجتماعی فرصت‌های جدیدی برای ایجاد روابط فراهم کرده‌اند. از طریق اپلیکیشن‌های دوستیابی، پیام‌ رسان‌ها و حتی ارتباطات ساده در شبکه‌های اجتماعی، زنان متاهل ممکن است به‌طور ناخواسته وارد روابط خارج از ازدواج شوند. این ارتباطات ممکن است در ابتدا بی‌ضرر به نظر برسند، اما به‌طور طبیعی، به یک موقعیت جدی‌تر تبدیل شوند.

تسکین احساسات دشوار

یکی از دلایل مهم خیانت زنان متأهل، تلاش برای فرار از احساسات دردناک و دشوار است. بسیاری از افراد برای مقابله با احساسات پیچیده و ناراحت‌کننده، از مکانیزم‌های مقابله‌ای مختلفی استفاده می‌کنند. در برخی موارد، این استراتژی‌ها به‌طور ناخودآگاه یا عمدی باعث کاهش تأثیرات احساسی می‌شوند و فرد به جای مواجهه با مشکل خود، به دنبال راهی برای کاهش درد می‌گردد.

این فرایند می‌تواند شامل رفتارهای مختلفی مانند استفاده از الکل، مواد مخدر، اعتیاد به کار یا حتی روابط فرازناشویی باشد. در خصوص خیانت زنان متأهل، این نوع روابط می‌تواند به‌ عنوان یک راه فرار از واقعیت عمل کند.

برای پیشگیری از چنین مشکلاتی، مهم است که زوجین ارتباطات صادقانه و حمایتگرانه‌ تری با یکدیگر داشته باشند تا از این‌گونه احساسات منفی و چالش‌ها جلوگیری کنند.

سخنی از روانشناسان آویژه

در نهایت، خیانت هرگز در هیچ رابطه‌ای توجیه‌ پذیر نیست و همیشه بهترین راه این است که پیش از شروع رابطه با فرد دیگری، ارتباط خود را به پایان برسانید. با این حال، درک علل خیانت زنان شوهردار می‌تواند به شما کمک کند تا علت‌های پنهان در روابطتان را شناسایی کنید و بر روی آنها کار کنید. به‌طور کلی، دلایل عمده خیانت زنان بیشتر به چیزی که در رابطه کمبود دارد، برمی‌گردد. بنابراین، اولویت دادن به ارتباط خود و اطمینان از اینکه هر دو طرف نیازهای خود را از رابطه برآورده می‌کنند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

اگر شما نیز در رابطه خود با مشکلاتی مواجه هستید و نیاز به راهنمایی دارید، مشاوره تلفنی خانواده آویژه می‌تواند به شما در حل این مشکلات کمک کند. تیم متخصص ما با مشاوره‌ های حرفه‌ای می‌تواند شما را در مسیر بهبود روابطتان همراهی کند.