تشکر و قدردانی از همسر باعث می شود اعتماد به نفس او بیشتر شود و احساس کند ارزشمند است. فکر می کنید چرا بعضی خانواده ها حتی با داشتن مشکلات زیاد در کنار هم آرام هستند و احساس خوشبختی می کنند در مقابل بعضی خانواده ها حتی با داشتن امکانات زیاد، احساس خوشبختی نمی کنند و کارشان به مشاوره خانواده نیز می کشد؟ عشق و سپاسگزاری کلید حل مشکلات است.
تشکر از همسر از نظر روانشناسی؛ چرا یک «ممنونم» ساده می تواند زندگی مشترک را نجات دهد؟
بسیاری از زوجها تصور می کنند عشق فقط با کارهای بزرگ، هدیه های گران قیمت یا حرف های عاشقانه حفظ می شود؛ اما پژوهش های روانشناسی انگلیسی در سال های اخیر نشان داده اند که یکی از قوی ترین عوامل دوام رابطه، «قدردانی و تشکر از همسر» است.
روانشناسان معتقدند وقتی همسر شما احساس کند دیده می شود، ارزشمند است و تلاش هایش نادیده گرفته نمی شود، کیفیت رابطه به شکل چشمگیری بهبود پیدا می کند. حتی یک تشکر ساده می تواند احساس امنیت عاطفی، صمیمیت و عشق را چند برابر کند.
مرکز مشاوره خانواده آویژه با تکیه بر جدیدترین تحقیقات روانشناسی روابط، در این مقاله به بررسی علمی و جذاب اهمیت تشکر از همسر می پردازد.
چرا تشکر از همسر این قدر مهم است؟
طبق آخرین بررسی ها، زندگی زناشویی زوجینی که مدام از یکدیگر قدردانی می کردند و سپاس گزار مسئولیت پذیری همسر خود بودند با دوام تر بوده است. زیرا این فقط یه تشکر ساده نیست!
تشکر از همسر بابت زحمات در واقع نشان دهنده ارزشی است که شما به همسر خود می دهید و به او می فهمانید که قدردان تمام کارهایی که برای حفظ خانواده انجام می دهد، هستید.
طبق یک مطالعه مشهور، «احساس ارزشمند بودن» یکی از مهم ترین عوامل ماندگاری رابطه است.
دلیل تشکر از همسر بابت زحمات
همسرتان احساس دیده شدن می کند
همسرتان احساس دیده شدن می کندیکی از دردناک ترین احساسات در زندگی مشترک این است که فرد فکر کند زحماتش دیده نمی شود.
روانشناسان می گویند بسیاری از روابط نه به خاطر نبود عشق، بلکه به خاطر «نادیده گرفته شدن» آسیب می بینند. وقتی شما از همسرتان تشکر می کنید، درواقع این پیام را به او منتقل می کنید:
«من تو را می بینم و قدردان تلاش هایت هستم.»
تشکر، عشق را زنده نگه می دارد
تشکر، عشق را زنده نگه می دارددر اوایل رابطه، افراد معمولا از همسر خود قدردانی بیشتری می کنند؛ اما بعد از مدتی همه چیز عادی می شود و زوج ها تصور می کنند وظایف یکدیگر «بدیهی» است.
مثلا:
🟢 غذا درست کردن
🟢 کار کردن
🟢 مراقبت از خانه
🟢 رسیدگی به فرزندان
🟢 حمایت عاطفی
کم کم عادی می شود و تشکرها از بین می رود.
اما تحقیقات نشان داده اند زوج هایی که حتی برای کارهای کوچک از هم تشکر می کنند، عشق عمیق تری را تجربه می کنند.
از نظر روانشناسی، تشکر از همسر بابت زحمات چه تاثیری روی مغز دارد؟
روانشناسان حوزه نوروساینس معتقدند قدردانی باعث فعال شدن سیستم پاداش مغز می شود و هورمون هایی مثل:
- دوپامین
- سروتونین
- اکسیتوسین
را افزایش می دهد.
این هورمون ها مستقیما روی:
❤️ احساس شادی
❤️ آرامش
❤️ صمیمیت
❤️ اعتماد
اثر می گذارند.
به همین دلیل است که حتی یک جمله ساده مثل:
«ممنون که امروز خسته بودی ولی باز کنارم بودی»
می تواند حال عاطفی رابطه را تغییر دهد.
دنبال جواب سوال عذرخواهی از همسر روانشناسی هستی؟ ❓ روی لینک [وقتی عشقم ناراحته چه پیامی بهش بدم] کلیک کن و راحت یاد بگیر.
تشکر از همسر چگونه اختلافها را کمتر می کند؟
یکی از جالب ترین یافته های روانشناسی این است که قدردانی از همسر، اثر دعواها را کاهش می دهد.
زوج هایی که فضای رابطه شان پر از تشکر و قدردانی است:
- بعد از اختلاف سریع تر آشتی می کنند
- کمتر کینه را در دل نگه می دارند
- در زمان بحران کنار هم می مانند
چطور از شوهرم تشکر کنم؟
تشکر کلیشه ای نباشد
تشکر واقعی باید مشخص و صادقانه باشد.
❌ ممنون
✅ ممنون که امروز با وجود خستگی حواست به حال من بود.
تشکر جزئی و دقیق، تاثیر عاطفی بسیار بیشتری دارد.
برای کارهای کوچک هم تشکر کنید
یکی از اشتباهات رایج این است که فقط برای کارهای بزرگ قدردانی می کنیم.
درحالی که تحقیقات روانشناسی تاکید دارند:
رابطه ها با «ریز رفتارهای مثبت» قوی می شوند.
مثلا:
- آوردن یک لیوان چای
- گوش دادن
- پیام محبت آمیز
- صبر کردن
- خرید ساده
- خنداندن شما
همه ارزش تشکر دارند.
تشکر را فقط مناسبتی نکنید
بعضی افراد فقط در تولد یا سالگرد ابراز محبت می کنند.
اما زوج های موفق، قدردانی را به عادت روزانه تبدیل می کنند.
جلوی دیگران هم قدردانی کنید
وقتی از همسرتان در جمع تعریف می کنید:
🔴 عزت نفس او بالا می رود
🔴 احساس غرور می کند
🔴 امنیت عاطفی بیشتر می شود
📌 البته باید واقعی و بدون اغراق باشد.
متن تشکر از همسر بعد از رابطه
جمله های ساده اما عمیق برای تشکر از همسر
- ممنون که همیشه کنارمی
- خسته نباشی، می دونم چقدر تلاش می کنی
- قدردان آرامشی هستم که به زندگیم میدی
- ممنون که به حرفهایم گوش میدی
- وجودت برای من ارزشمنده
- ممنون که هوامو داری
- تو باعث میشی احساس امنیت کنم
- می دونم خیلی وقت ها سختی می کشی ولی ادامه میدی
آیا تشکر زیاد باعث لوس شدن همسر می شود؟
خیر.
این باور اشتباه ریشه در فرهنگ های قدیمی دارد.
پژوهش های روانشناسی نشان می دهند قدردانی:
- رفتارهای مثبت را تقویت می کند
- انگیزه عاطفی را بالا می برد
- رابطه را گرمتر می کند
درواقع انسان ها نسبت به توجه و قدردانی، واکنش مثبت نشان می دهند.
دنبال جواب سوال راههاي ثابت كردن دوست داشتن هستی؟ ❓ روی لینک [دوست داشتن واقعی از نظر روانشناسی] کلیک کن و راحت یاد بگیر.
راه های تشکر از همسر
راه های زیادی برای قدردانی از همسر وجود دارد، از تشکر های لفظی گرفته تا گرفتن هدیه های گاه و بی گاه. البته که تشکر از همسر بابت زحمات جنبه دو طرفه دارد، یعنی هم خانم ها و هم آقایان باید بدانند و بتوانند در مقابل مسئولیت های زندگی از همسر خود تشکر کنند.
به ازای هر فرد و هر رابطه ای، راهکار منحصر به فردی برای تشکر از همسر بابت زحمات وجود دارد. خوب است که نسبت به اخلاقیات همسر خود راهکاری برای قدردانی از وی بیابید اما اگر در جستجوی راه های تشکر از همسر هستید به ادامه متن توجه کنید:
یک یادداشت محبت آمیز یا متن تشکر زیبا برای همسرتان بنویسید
یک یادداشت محبت آمیز یا متن تشکر زیبا برای همسرتان بنویسیدیک یادداشت محبت آمیز یا متن تشکر زیبا که حاوی جملاتی زیبا برای همسرتان است بنویسید و آن را جایی که آن را پیدا کند مانند داشبورد ماشین، آینه حمام و…. پنهان کنید. حتی یک یادداشت ساده تمام فعایت های روزمره او را ارزشمند می کند.
برای همسرتان یک زمان اختصاصی در نظر بگیرید
برای همسرتان یک زمان اختصاصی در نظر بگیریداگر همسرتان فردی پرمشغله است قطعا اختصاص دادن زمانی برای خودش یک آرزو برای او می باشد. شما باید این امکان را برایش فراهم کنید تا زمانی را به خودش اختصاص دهد.
در مقابل فرزندان از همسرتان تشکر و قدردانی کنید
زمانی را اختصاص دهید و به فرزندانتان بگویید که همسرتان چه خدماتی به شما و خانواده کرده است و آنها را تشویق کنید که از او بابت زحماتی که کشیده است تشکر ویژه کنند. همچنین می توانید به آنها پیشنهاد دهید که یک اثر هنری خلق کنند و از مادر یا پدرشان تشکر کنند.
با رفتار خود نیز تشکر از همسرتان را نشان دهید
با رفتار خود نیز تشکر از همسرتان را نشان دهید جملات زیبا برای همسرتان مثل متشکرم، هدیه دادن به او یا جلوی دیگران تشکر کردن از او به تنهایی کافی نیستند. شما باید در رفتارتان نیز تشکر از زحمات همسرتان را نشان دهید و به او بفهمانید که آنچه برای شما و خانواده انجام می دهد را می بینید. این نکته را در نظر داشته باشید که تلاش های او را دست کم نگیرید.
برای تشکر کردن از همسرتان، سالگرد ازدواج ویژه ای ترتیب دهید
برای تشکر کردن از همسرتان، سالگرد ازدواج ویژه ای ترتیب دهیدروز قشنگی مانند سالگرد ازدواجتان یک روش خوب است تا از همسرتان برای زحماتی که کشیده است تشکر کنید. رستوران مورد علاقه او را انتخاب کنید، فیلمی که دوست دارد ببیند را برایش ترتیب دهید، برایش چای بریزید و…. . آن روز را برای همسرتان به عنوان تشکر کردن به بهترین روز سال تبدیل کنید.
هدیه ای به عنوان تشکر کردن برای همسرتان بخرید
هدیه ای به عنوان تشکر کردن برای همسرتان بخریدچیزهایی که همسرتان دوست دارد اما ممکن است هیچ وقت برای خودش نخرد را خریداری کنید و یک متن تشکر آمیز بنویسید و به او هدیه دهید.
برای تشکر از همسرتان پیامک های محبت آمیز بفرستید
برای تشکر از همسرتان پیامک های محبت آمیز بفرستید خیلی از مردان و زنان، پیامک های محبت آمیز و عاشقانه را دوست دارند. همسرتان می خواهد بداند که چقدر برایش ارزشمند و دوست داشتنی هستید. پیامک هایی که به همسرتان می دهید می تواند جملات تشکرآمیز برای همسرتان را در بربگیرد. در پیامک به همسرتان بگویید چقدر دوستش دارید.
برای تشکر از همسرتان غذای مورد علاقه اش را درست کنید
برای تشکر از همسرتان غذای مورد علاقه اش را درست کنیدزمانی را اختصاص دهید تا غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید و با لبخند برای او سرو کنید. همچنین می توانید از همسرتان بپرسید چه غذایی دوست دارد تا در منوی غذای هفتگی بگنجانید.
زبان عشق همسرتان را یاد بگیرید و با آن به همسرتان ابراز علاقه کنید
زبان عشق همسرتان را یاد بگیرید و با آن به همسرتان ابراز علاقه کنیددرنظر داشته باشید آیا او زبان عشقش به کاربردن کلمات محبت آمیز، لمس کردن فیزیکی یا هدیه دادن است. زبان عشق او را بیاموزید و برای تشکر و قدردانی، از آن استفاده کنید.
زمانی را برای مکالمه دو نفره با هم اختصاص دهید
ما همیشه با همسرمان درباره مسائل روزمره و جاری زندگی صحبت می کنیم اما زمان هایی را به هم اختصاص دهید و شنونده صحبت های همسرتان باشید. در واقع یکی از راه های تشکر کردن از همسرتان، گوش دادن به صحبت های اوست. لطفا مکالمه ای دو نفره با هم ترتیب دهید و در آن مکالمه از مسائل مربوط به فرزندان صحبت نکنید.
از اینکه همسرتان به امور زندگی توجه دارد تشکر کنید
از اینکه همسرتان به امور زندگی توجه دارد تشکر کنیدوقتی همسرتان در کارهای خانه کمک می کند ظرف ها را می شوید، آشغال ها را بیرون می برد، به بچه غذا می دهد و…. فکر نکنید که وظیفه اش است. از مراقبت و توجه همسرتان در امور جاری زندگیتان نه به این خاطر که وظیفه اش است تشکر و قدردانی کنید.
به همسرتان بگویید چرا از مهربانی او تشکر و قدردانی می کنید
به همسرتان بگویید چرا از مهربانی او تشکر و قدردانی می کنیدهمسر شما اگر بداند چرا شما برای او ارزش قائلید قطعا خوشحال خواهد شد. همچنین مشخص کردن آنچه شما بابت آن سپاسگزار هستید نشان می دهد که شما در قدردانیتان خالص هستید. مثلا بگویید متشکرم که ظرف ها را شستی. این کار تو باعث شد من زمانی را به استراحت برای خودم اختصاص دهم یا خیلی خوب بود که با بچه ها بازی کردی به این خاطر که من توانستم با آرامش به کارهایم بپردازم.
در ابراز تشکر از همسرتان خلاق باشید
در ابراز تشکر از همسرتان خلاق باشیداز جملات زیبا برای رفع خستگی همسر و تشکر از او استفاده کنید. اگر همیشه از کلمه “متشکرم” استفاده کنید اثر خودش را به مرور از دست می دهد. تلاش کنید تا از عبارات و جملات متعددی استفاده کنید. “من دوست دارم وقتی ….” “من خوشحالم برای اینکه….” ” خدا شما را رحمت کند” ” اگر کمک شما نبود نمی دانم چکار می کردم” ” خدا خیرت دهد” و….در ادامه لطفا مقاله: دلیل ایراد گرفتن مرد از همسر را مطالعه کنید.
از همسرتان به خاطر زحماتش (نه صرفا به خاطر نتیجه کارهایش) تشکر کنید
از همسرتان به خاطر زحماتش (نه صرفا به خاطر نتیجه کارهایش) تشکر کنیدحتی زمانی که همسرتان طبق انتظارات شما عمل نمی کند برای تلاش و وقتی که گذاشته است از او تشکر کنید. اگر همسرتان فراموش می کند که از لیست خریدی که به او داده بودید موردی را خریداری کند یا اگر غذا را می سوزاند طوری برخورد نکنید که کل زحمات او نادیده گرفته شود. به او بگویید اشکالی ندارد ممنون از تلاشی که کردی.
حتی در شرایط منفی نیز به دنبال نکات مثبت باشید و از همسرتان تشکر کنید
حتی در شرایط منفی نیز به دنبال نکات مثبت باشید و از همسرتان تشکر کنیدچند بار شما ناراحت شدید وقتی همسرتان گفته است”عزیزم من باید تا آخر هفته ساعات بیشتری روی پروژه ام کار کنم” یا “من امشب دیر می آیم.” یا “مادرم مریض است و این هفته نیاز به کمک و مراقبت من دارد.” به جای اینکه غر بزنید از تماس و اطلاع دادن او درباره شرایط پیش آمده تشکر کنید. این کار شما باعث می شود تا همسرتان کار خود را به خوبی انجام دهد و در شرایط مشابه شما را درک کند.
از همسرتان به خاطر اینکه در موفقیت شما موثر بوده است تشکر کنید
از همسرتان به خاطر اینکه در موفقیت شما موثر بوده است تشکر کنیدموفقیت هایتان را در زندگی بشمارید. آیا این موفقیت ها در زمینه شغلتان، فعالیت های علمیتان، والدگری، یا رشد معنویتان است. از همسرتان درباره تاثیری که بر موفقیتتان گذاشته است و همچنین در رسیدن به اهدافتان سهیم بوده است تشکر ویژه کنید.
زمانی که همسرتان به کمک نیاز دارد از کلیشه های خود خارج شوید
زمانی که همسرتان به کمک نیاز دارد از کلیشه های خود خارج شویداگر همسرتان یک روز احساس خستگی و فرسودگی کرد با ملاحظه تر رفتار کنید. به او پیشنهاد دهید که شما خرید منزل را انجام دهید تا اینکه منتظر باشید او از شما بخواهد. اجازه دهید همسرتان استراحت کند تا با فرزندانتان مشغول نباشد.
با برآورده کردن خواسته هایش از او تشکر کنید
گاهی بهترین تشکر، عمل کردن است. وقتی با عشق و رضایت به خواسته های منطقی همسرتان پاسخ می دهید، به او نشان می دهید که خوشحالید و آرامشش برای شما اهمیت دارد.
از همسرتان به خاطر تمام کارهایی که باید برای او انجام دادید و ندادید تشکر کنید
از همسرتان به خاطر تمام احساساتی که نسبت به او باید بیان می کردید و نکردید تشکر کنید. درباره تمام آنچه در رابطه با او باید می بودید و نبودید. به خاطر تمام مهربانی و عشقی که به شما ارزانی داشته و جبرانش نکرده اید تشکر کنید. برای این کار میتوانید مقاله: تعریف از عشقم را مطالعه کنید.
از همسرتان به خاطر اینکه از نظر مالی با شما در زندگی سهیم است تشکر کنید
از همسرتان به خاطر اینکه از نظر مالی با شما در زندگی سهیم است تشکر کنیدمهم نیست که چه کسی در خانه نان آور است. از همسرتان به خاطر اینکه در تمام هزینه های مالی زندگی شما سهیم است تشکر کنید.
از همسرتان به خاطر همراهی کردن در انجام کارهایی که خودتان به تنهایی انجامش نمی دادید تشکر کنید
از همسرتان به خاطر همراهی کردن در انجام کارهایی که خودتان به تنهایی انجامش نمی دادید تشکر کنیدخرید کردن، تماشای بازی فوتبال، رفتن به رستوران متفاوت، مهمانی دادن خانواده تان در تعطیلات یا کارهایی که اگر خودتان بودید به تنهایی انجام نمی دادید از مواردی هستند که باید از همراهی همسرتان در این فعالیت ها، تشکر و قدردانی کنید.
از همسرتان به خاطر اینکه در شرایط سخت زندگی کنارتان است تشکر کنید
از همسرتان به خاطر اینکه در شرایط سخت زندگی کنارتان است تشکر کنیدزندگی همیشه آسان نیست اما دست و پنجه نرم کردن با این سختی ها زمانی که همسرتان در کنارتان است زندگی را آسانتر می کند. یکی از خصلت هایی که اکثر افراد در انتخاب همسر به دنبال آن هستند فردی است که بتوانند در شرایط سخت به او تکیه کنند. از همسرتان بابت تمام لحظاتی که در پیچ و خم های زندگی تکیه گاهتان بوده است تشکر کنید.
از تلاش های کاری همسرتان قدردانی کنید
از تلاش های کاری همسرتان قدردانی کنیدکار و تلاش روزانه همسر برای تأمین نیازهای خانواده، شایسته قدردانی است. با یک تشکر صمیمانه به او یادآوری کنید که زحماتش برای ساختن یک زندگی بهتر، برای شما ارزشمند و قابل احترام است.
از همسرتان برای اینکه پدر (مادر) خوبی برای فرزندانتان است تشکر کنید
از همسرتان برای اینکه پدر (مادر) خوبی برای فرزندانتان است تشکر کنیددانستن این نکته که فرزندانتان در عشقشان ایمن هستند یک موهبت است. دانستن اینکه آنها همیشه عشق پدرشان (مادرشان) را می فهمند نیز بسیار مسرت بخش است. این امر باعث می شود آنها به پدرشان (مادرشان) اعتماد کنند و پدرشان (مادرشان) از آنها به خوبی مراقبت کند.
از همسرتان به خاطر اینکه مردی (زنی) قوی است تشکر کنید
از همسرتان به خاطر اینکه مردی (زنی) قوی است تشکر کنیداز همسرتان به این خاطر که خانواده تان را با اعتماد به نفس مدیریت می کند تشکر و قدردانی کنید. همسرتان به پسرانش (دخترانش) نشان می دهد که یک مرد (زن) چه کاری انجام می دهد و چه کاری انجام نمی دهد. همسرتان هدفمند و به درستی زندگی می کند و از این بابت از او تشکر کنید.
از همسرتان بابت تمام از خودگذشتگی هایش تشکر کنید
از همسرتان بابت تمام از خودگذشتگی هایش تشکر کنیدوقتی با افسردگی و تنهایی دست و پنجه نرم می کنید همسرتان برای شما وقت می گذارد. وقتی به صحبت های شما گوش می دهد، امید را در شما روشن می کند. وقتی خسته هستید همسرتان شرایطی فراهم می کند تا استراحت کنید. از او بابت تمام این زحمات تشکر و قدردانی کنید.
با یک نامه عاشقانه تشکر کنید
با یک نامه عاشقانه تشکر کنیدیک نامه کوتاه و صمیمی می تواند احساسات شما را ماندگار کند. از ویژگی های خوب همسرتان بنویسید، از زحماتش تشکر کنید و به او بگویید چقدر حضورش در زندگی شما ارزشمند است.
با بهتر شدن خودتان از همسر تشکر کنید
بهترین هدیه به همسر، رشد و پیشرفت شخصی شماست. وقتی برای اصلاح عادت های نادرست و تقویت ویژگی های مثبت خود تلاش می کنید، در واقع به او نشان می دهید که زندگی مشترک و آرامش او برایتان اهمیت دارد.
تشکر مداوم؛ راز صمیمیت بیشتر با همسر
یک «ممنونم» ساده می تواند معجزه کند. با قدردانی مداوم از زحمات همسرتان، به او نشان می دهید که تلاشهایش دیده می شود. همین تشکرهای کوچک، عشق و انگیزه را در زندگی مشترک چند برابر می کند.
قدردانی از همسر را به دیگران هم نشان دهید
فقط در خلوت از همسرتان تشکر نکنید. وقتی در جمع خانواده و دوستان از زحمات او تعریف می کنید، احساس ارزشمندی و احترام بیشتری به او منتقل می شود. این کار یکی از زیباترین راه های ابراز قدردانی است. شما می توانید برای اطلاعات بیشتر مقاله: اولویت های مهم یک رابطه را مطالعه کنید.
سوالات متداول
چرا تشکر از همسر در زندگی مشترک اهمیت دارد؟
تشکر از همسر باعث افزایش صمیمیت، اعتماد و احساس ارزشمندی در رابطه میشود. قدردانی منظم از همسر میتواند رضایت زناشویی را افزایش داده و به تقویت ارتباط عاطفی زوجین کمک کند.
چگونه از همسرم بابت زحماتش تشکر کنم؟
برای تشکر از همسر میتوانید از جملات محبتآمیز، پیامهای عاشقانه، هدیههای کوچک، قدردانی در جمع یا توجه به نیازهای او استفاده کنید. مهمترین نکته این است که تشکر شما صادقانه و از روی احساس واقعی باشد.
آیا تشکر زیاد از همسر باعث لوس شدن او میشود؟
خیر. تشکر و قدردانی از همسر نه تنها باعث لوس شدن او نمیشود، بلکه رفتارهای مثبت را تقویت کرده و انگیزه بیشتری برای حفظ محبت، احترام و همکاری در زندگی مشترک ایجاد میکند.
متن تشکر از همسر بعد از رابطه چیست؟
بعد از رابطه، یک جمله صمیمانه و محترمانه مانند «ممنونم که کنارم هستی و به من احساس آرامش و عشق میدهی» میتواند احساس نزدیکی و صمیمیت را افزایش دهد. قدردانی عاطفی پس از رابطه به تقویت ارتباط زوجین کمک میکند.
خدمات مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه
هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .
در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه شماره مشاور خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد. جهت کسب آموزش های بیشتر این مقاله لاتین را مطالعه کنید. منبع: (Thank you note to spouse examples )ترجمه و تالیف(سوسن رئوف)
3 پاسخ
ممنون روش های خوبی بود
استفاده کردم 👌👌
همسر من برام بی منت کلی کار انجام میده باعث خوشحالی و خوشبختی ام میشود و هر چی هم تشکر کنم کمه بعد همیشه خودش را پایین (شان) میآورد و اینکه هرکاری میکنم نمی توانم محباتش را جبران کنم.؟ بعضی اوقات حتی ناراحتش هم میکنم.
سپاس از نظرتون