وقتی یک زوج صاحب دوقلو می شوند، یعنی یک دفعه دو تا بچه به خانوادشون اضافه میشه. این اتفاق می تواند خیلی خوشحال کننده باشد، اما تربیت دوقلوها می تواند بسیار چالش برانگیز باشد.

یکی از چالش های داشتن فرزندان دو قلو این هست که باید همزمان از دو تا بچه با هم مراقبت کرد. این یعنی باید دو تا بچه رو تغذیه کرد، پوشک داد، خواباند، با آنها بازی کرد، تربیتشان کرد و… این کارها می توانند خیلی وقت گیر و خسته کننده باشند.

↩ یکی دیگه از چالش های داشتن فرزند دو قلو این است که باید به بچه های دوقلو توجه کرد. دوقلوها ممکن است خیلی شبیه هم باشند و تشخیصشان از هم سخت باشد. این موضوع می تواند باعث سردرگمی شما شود.

⬅️ چگونگی برخورد با دوقلوها در شرایط متفاوت بسیار مهم است. والدین باید در موقعیت های مختلف نحوه صحیح رفتار با آنها را بدانند برای مثال والدین باید چگونگی برخورد با دعوای دوقلوها را بدانند.

✳️ در این مقاله مشاوران مرکز مشاوره کودک آویژه نکته های مهمی را در مورد روانشناسی دوقلوها، تربیت دوقلوها و چگونگی برخورد با دوقلوها را برای والدین به دقت تشریج کرده اند.

۱۵ کلید تربیتدوقلو ها

اگر شما هم بچه های دوقلو دارید، می توانید از این نکات استفاده کنید تا مراقبت از آنها برای شما آسان تر شود.

احترام مهمتر از انصاف است

نکته مهم در رفتار درست با بچه های دوقلو این است که انصاف را در مقابل احترام به فرزندان درک کنید. از آنجایی که هر کودکی نیازهای متفاوتی دارد، هنگام تربیت دوقلوها، احترام مهمتر از انصاف است.

📌 والدین لازم نیست همیشه به یک اندازه با هر کودک وقت بگذرانند، هدیه معادل بخرند یا با فرزندان به طور دقیق رفتار کنند. احترام به شباهت ها و تفاوت های هر کودک، رفتار درست است.

📌 در حالی که انصاف به معنای رفتار برابر با همه است، احترام به معنای شناخت و قدردانی از نیازهای منحصر به فرد هر فرد است. هنگامی که والدین دوقلوها را تربیت می کنند، مهم است که این تفاوت ها را در نظر بگیرند و به جای تلاش برای رفتار یکسان با هر کودک، بر احترام به هر فرد به عنوان یک فرد تمرکز کنند.

⬅️ به عنوان مثال، اگر یک دوقلو برای مدت طولانی تری از قل دیگری می خوابد، والدین ممکن است زمان بیشتری را با کودک بیدار بگذرانند.

📌 این بدان معنا نیست که والدین باید از یک دوقلو نسبت به دیگری غفلت کنند. درعوض، آنها باید مطمئن شوند که هر کودک احساس می کند که دوست داشته شده، پذیرفته شده و مورد حمایت قرار می گیرد.

📌 بنابراین، هنگام تربیت دوقلوها، به جای تلاش برای رفتار یکسان با همه، بر احترام به نیازهای منحصر به فرد هر کودک تمرکز کنید. این یک هدیه ارزشمند است که می توانید به فرزندان خود بدهید.

برای اطلاع از وظایف پدر نسبت به پسر و راهکارهایی برای تقویت رابطه ایشان مقاله رو به رو را مطالعه نمایید: تقویت رابطه پدر و پسر

به رشد فردی آن ها کمک کنید:

لازم نیست هردو فرزند دوقلو خود را همزمان به تفریح ببرید و یا همزمان با آن ها ارتباط برقرار کنید. از نظر روانشناسی دوقلوها بهتر است گاهی اوقات والدین به صورت مجزا با فرزندان دوقولو خود وقت بگذرانند.

☑ لازم است والدین شرایط استقلال عاطفی را برای کودکان زیر ده سال دوقلو فراهم آورند تا در بزرگسالی این افراد دچار مشکل و اختلال نشوند.

برای تربیت آنها برنامه داشته باشید

نکته دوم این است که تا حد امکان برای تربیت دوقلوها یک برنامه مشخص داشته باشید. این به شما کمک می کند تا زندگی خود را سازماندهی کنید و مراقبت از دوقلوها را آسان تر کنید.

📌 این برنامه واحد به بچه ها کمک می کند تا احساس امنیت و آرامش کنند. وقتی بچه ها می دانند که چه انتظاری باید داشته باشند، احساس می کنند که دنیایشان قابل کنترل است.

⛔ البته، همیشه امکان ندارد که بچه ها را کاملاً در یک برنامه نگه دارید. گاهی اوقات، یکی از بچه ها ممکن است گرسنه تر یا خسته تر از دیگری باشد. در این موارد، مهم است که انعطاف پذیر باشید و به نیازهای هر کودک توجه کنید.

به نیازهای فردی دوقلوهای خود توجه کنید

فرزندان خود را به عنوان «دوقلو» خطاب نکنید

نکته چهارم این است که تا حد امکان، از فرزندان خود به عنوان «دوقلو» یاد نکنید.

📌 وقتی بچه های دوقلو دارید، ممکن است که آنها را به عنوان یک واحد در نظر بگیرید و به آنها به عنوان «دوقلو» اشاره کنید. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که دوقلوهای شما، دو فرد جداگانه هستند.

📌 آنها می خواهند که به عنوان افراد منحصر به فرد شناخته شوند، نه فقط به عنوان بخشی از یک جفت.

📌 سعی کنید فرزندان خود را با نام های خودشان صدا بزنید یا از توصیفات فردی مانند «بزرگتر» یا «کوچکتر» استفاده کنید.

در اینجا چند مثال آورده شده است:

🟥 «بیایید با امیر و علی بازی کنیم.»

🟥 «آیا می خواهی به پارک برویم، امیر؟»

🟥 «آیا می توانم کمکت کنم، علی؟»

از افراد مطمئن کمک بگیرید

روی انتخاب رنگ حساس نباشید

نکته ششم برای بزرگ کردن بچه های دوقلو این است که در انتخاب رنگ کالسکه و صندلی غذا وسواسی نباشید.

📌 وقتی کودکان دوقلو دارید، ممکن است بخواهید که همه چیز را با دقت انتخاب کنید، از جمله رنگ کالسکه و صندلی غذا. اما به یاد داشته باشید که دوقلوها خیلی زود بزرگ می شوند و ممکن است به رنگی که انتخاب کرده اید علاقه ای نداشته باشند.

بر اساس سن، اندازه و فعالیت بچه های خود آماده باشید

با آواز خواندن به آنها کمک کنید تا آرام شوند و به خواب بروند

حمام کردن را به یک بازی تبدیل کنید

شریک زندگی خود را فراموش نکنید

تربیت دوقلوها می تواند چالش برانگیز باشد، اما مهم است که شریک زندگی خود را فراموش نکنید. او هنوز هم شریک زندگی شماست و به حمایت و عشق شما در زندگی نیاز دارد.

در اینجا چند نکته برای حفظ رابطه با شریک زندگی خود در حین تربیت دوقلوها آورده شده است:

💙 حتی اگر فقط چند دقیقه در روز باشد، مهم است که زمانی را برای یکدیگر اختصاص دهید تا با هم صحبت کنید و به یکدیگر نزدیک شوید.

💙 تقسیم وظایف می تواند به شما کمک کند تا فشار را از روی یکدیگر بردارید و زمان بیشتری برای یکدیگر داشته باشید.

💙 با هم از دوقلوهای خود مراقبت کنید. این می تواند به شما کمک کند تا احساس نزدیکی بیشتری به یکدیگر داشته باشید و به عنوان یک تیم عمل کنید.

وقتی بچه ها می خوابند، بخوابید

تربیت دوقلوها می تواند بسیار خسته کننده باشد. دوقلوها ممکن است شب ها به طور نامنظم بیدار شوند و شما ممکن است نتوانید به اندازه کافی بخوابید.

این جمله “وقتی بچه ها می خوابند، بخوابید” یک توصیه خوب است، اما در عمل می تواند دشوار باشد. اگر دوقلوهای شما شب ها به طور نامنظم بیدار شوند، ممکن است نتوانید به اندازه کافی بخوابید.

در اینجا چند نکته برای خوابیدن بیشتر در حین تربیت دوقلوها آورده شده است:

💙در طول روز چرت بزنید. حتی اگر فقط برای 30 دقیقه باشد، چرت زدن می تواند به شما کمک کند تا انرژی خود را حفظ کنید.

💙به خودتان استراحت دهید. اگر احساس خستگی می کنید، استراحت کنید. هیچ مشکلی ندارد که دوقلوهای خود را برای مدتی به دیگری بسپارید.

برای آگاهی از روانشناسی بچه های طلاق و دانستن بدترین سن طلاق برای کودکان مقاله رو به رو را بخوانید: سن بچه های طلاق

برای آنها کتاب بخوانید

خواندن کتاب برای کودکان یک فعالیت مهم است. خواندن می تواند به کودکان کمک کند تا مهارت های زبانی خود را توسعه دهند، تخیل خود را پرورش دهند و در مورد جهان اطراف خود بیاموزند.

💙💙 ممکن است در حین خواندن کتاب برای دوقلوهای خود، متوجه شوید که آنها به نظر می رسد به شما گوش نمی دهند. آنها ممکن است حواسشان پرت شود یا فقط خسته باشند. با این حال، مهم است که به خواندن ادامه دهید.

💙💙 حتی اگر دوقلوهای شما در حال حاضر به نظر نمی رسد که به شما گوش می دهند، اما در واقع ممکن است در حال گوش دادن باشند. آنها ممکن است کلمات یا تصاویر کتاب را پردازش کنند و در ذهن خود داستان را تصور کنند.

💙💙 خواندن کتاب برای دوقلوهای خود یک سرمایه گذاری ارزشمند است. این می تواند به آنها کمک کند تا رشد کنند و به افرادی باهوش و خلاق تبدیل شوند.

سخنی از مشاوران آویژه

⭕ تربیت دوقلوها می تواند چالش برانگیز باشد. ممکن است احساس کنید که در حال غرق شدن هستید و هیچ کس نمی تواند شما را درک کند. مهم است که به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. میلیون ها والدین دوقلو در سراسر جهان وجود دارند.

⭕ چگونگی برخورد با دوقلوها از جمله مهارت هایی است که شما به عنوان والدیتن دوقلوها باید بلد باشید.

⭕ طبق تجربه مشاوره خانواده آویژه این احساسات سخت، گذرا هستند. نوزادان شما بزرگتر خواهند شد و کارها آسانتر خواهند شد. مشاوره کودک شما را یک قهرمان می داند،‌ شما کاری را انجام می دهید که بسیاری از افراد دیگر نمی توانند انجام دهند.