🚫 راهکارهای 10 گانه برای قطع ارتباط با مرد متاهل
تجربه ارتباط با مرد متاهل شما را سردرگم و بلاتکلیف کرده است؟ همه چیز از نظر شما طبیعی به نظر می رسد و ممکن است برای ادامه رابطه، حتی خودتان را دوست کاری وی معرفی کنید.
با این حال شما نمی توانید این موضوع را انکار کنید که مدت هاست با او وقت گذرانده و به ارتباط بیشتر با وی فکر می کنید. با همه اینها مسئله بزرگی در این رابطه به چشم میخورد و آن حلقه ازدواجی است که شما در هر بار دیدار با وی در دستانش می بینید. حلقه ای که به شما یادآوری می کند مرد مورد علاقه شما به زن دیگری تعلق دارد.
دوراهی ارتباط با یک مرد متاهل!!
مشاوران مرکز مشاوره خانواده آویژه به دنبال این هستند تا به دور از هر گونه قضاوت و پیش داوری به شما کمک کنند تا تصمیم درست تری برای وابستگی عاطفی به مرد متاهل اتخاذ کنید.
مهمترین حقیقت روانشناسی درباره تجربه ارتباط با مرد متاهل
درمانگران روابط بارها به این نکته اشاره کرده اند:
اگر مردی سال هاست می گوید “به زودی جدا می شوم” اما هیچ اقدام واقعی نکرده، مهم ترین اطلاعات را نه در حرفهایش، بلکه در رفتارهایش می بینید.
روانشناسی رابطه با مرد متاهل می گوید: انسان ها معمولاً آن چیزی هستند که بهطور مداوم انجام می دهند، نه آن چیزی که وعده می دهند.
اگر شما هم جز افرادی هستید که درگیر این میوه ممنوعه (ارتباط با یک مرد متاهل) شده اید، توصیه می کنیم حتما مقاله زیر را تا انتها دنبال کنید:
تجربه ارتباط با مرد متاهل
دوستی مرد متاهل با یک زن دیگر تحت تاثیر عوامل و شرایط خاصی اتفاق می افتد که برخی از مهم ترین آنها را می توان اینطور عنوان کرد:
نارضایتی از شرایط و وضعیت زندگی متاهلی
احساس تنهایی کردن
مشکلات اقتصادی و مالی
مشکلات زناشویی گسترده
تنوع طلبی و نداشتن چارچوب و حریم مشخص
❤️ ارتباط غیرصمیمی شما با اعضای خانواده تان، احساس تنهایی های همیشگی موجب می شود که تنها راه فرار از این شرایط برقراری ارتباط با کسی باشد که به باورتان می تواند قابل اعتماد بوده و تکیه گاه محکمی برایتان محسوب شود. باوری که می تواند شما را وارد راهی بدون انتها کند.
❤️ فکر کردن به رابطه با یک زن دیگر در زمان تاهل، وقتی پررنگ تر می شود که متوجه آن شوید به غیر از خودتان، افراد دیگری هم در زندگی مشترک زناشویی شان دچار مشکل بوده و تمایل به جدایی و یا حتی فاصله گرفتن از شریک زندگی شان را دارند. این موضوع شما را به فکر ارتباط با این گروه از افراد خواهد کرد.
❤️ در این موارد شما سعی می کنید، خلا عاطفی و احساسی که در زندگی با همسرتان به آن دچار شده اید را با وارد شدن در رابطه دیگری تامین نمایید و به هیچ عنوان برایتان مهم نیست که این اقدام شما می تواند زندگی یک فرد و به طور ویژه یک زن دیگر را بهم همان سرنوشتی که شما در زندگی مشترک خود به آن دچار شده اید، تبدیل کنید.
🛑 یک نکته مهم برای زنان:
درست است که گاهی خود مرد متاهل شروع کننده رابطه با شما بوده و در اصل اصرارهای وی موجب شده است که شما به چنین رابطه ای تن دهید. با این حال، بهتر است حواستان به یک چیز باشد. اگر رابطه شما به گوش همسر وی برسد، این موضوع می تواند وضعیت را برای شما دشوار کرده و حتی زمینه ساز بی احترامی های شدیدی به شما شود.
🛑 برای زن این مرد مهم نیست که شما تا چه اندازه این کار را با میل و رغبت انجام داده باشید، مهم این است که از باور وی و حتی بسیاری از اطرافیانتان، شما آن فردی بوده اید که این مرد را به بیراهه کشانده اید. این موضوع شاید ناعادلانه باشد اما کاملا واقعیت دارد.
دنبال نکات عملی و مفید درباره هستی؟ مطلب [نشانه های عشق مرد متاهل به زن متاهل] رو از دست نده!
چگونه رابطه با مرد متاهل را قطع کنیم؟
مشکل اصلی در قطع رابطه با مرد متأهل، خودِ جدایی نیست؛ بلکه وابستگی عاطفی، امید و خیال پردازی درباره آینده است. مشاوره خیانت می گویند بسیاری از افراد بارها رابطه را تمام می کنند اما چون وابستگی ذهنی را قطع نمی کنند، دوباره به همان رابطه برمی گردند.
واقعیت را از رؤیا جدا کنید
واقعیت را از رؤیا جدا کنیدبرنامه جدیدی برای خود طراحی کرده و اهداف جدیدی را برای خود تعیین کنید. سعی کنید کارهایی را که از مدت ها قبل تمایل به انجامشان داشتید اما فرصتی برای اجرایی کردنشان پیدا نکردید را ادامه دهید.
یکی از نشانه های وابستگی عاطفی ناسالم این است که فرد به جای دیدن رفتارها و واقعیت های فعلی شریک عاطفی خود، به امید تغییر او در آینده، رابطه را ادامه می دهد.
از خودتان بپرسید:
- الان واقعیت رابطه چیست؟
- نه اینکه او چه قولی داده است.
- نه اینکه شاید روزی اتفاقی بیفتد.
روانشناسان تأکید می کنند که افراد در چنین روابطی اغلب به آینده ای امیدوار می شوند که هنوز هیچ نشانه عملی برای آن وجود ندارد.
منتظر تغییر او نمانید
منتظر تغییر او نمانیدصادقانه به او بگویید که بابت رفتارهایتان و کارهایی که انجام داده اید کاملا پشیمان هستید و قصد تغییر خودتان و موقعیتی که در آن درگیر شده اید را دارید.
یکی از رایج ترین الگوها این است:
- «به خاطر بچه ها نمی تواند جدا شود.»
- «الان زمان مناسبی نیست.»
- «فقط کمی دیگر صبر کن.»
اما درمانگران روابط توصیه می کنند تصمیم خود را بر اساس رفتار فعلی فرد بگیرید، نه وعده های آینده.
رابطه را به طور قطعی تمام کنید
رابطه را به طور قطعی تمام کنیداگر واقعا در تصمیمی که گرفته اید مصمم هستید بلافاصله وارد عمل شوید. پیام دادن ها و پاسخ دادن به تماس های تلفنی را کنسل کنید و به هیچ عنوان اقدامی برای ادامه پیدا کردن رابطه با مرد متاهل انجام ندهید.
اگر طرف مقابلتان از شما خواست که با شما صحبت کند و به این بهانه از شما خواست تا قرار ملاقاتی را با وی ترتیب دهید، به هیچ عنوان قبول نکنید. شما قبلتر حرف هایتان را زده اید و حرف دیگری برای گفتن باقی نمی ماند.
بسیاری از افراد اشتباه می کنند و می گویند:
❌ «فعلاً کمی فاصله بگیریم.»
❌ «بعداً دوباره صحبت می کنیم.»
❌ «شاید در آینده شرایط فرق کند.»
از نظر روانشناسی این جملات امید را زنده نگه می دارند و روند جدایی را سخت تر می کنند.
پایان مؤثر، پایان شفاف است.
تماس را قطع کنید
تماس را قطع کنیدیکی از یافته های مهم درمان تنوع طلبی مردان این است:
وابستگی عاطفی با تماس مداوم زنده می ماند.
پیام دادن، چک کردن شبکه های اجتماعی، دیدن استوری ها یا پیگیری زندگی او باعث فعال ماندن مدارهای دلبستگی می شود. به همین دلیل متخصصان معمولاً دوره ای از «عدم تماس» را توصیه می کنند.
با درد جدایی نجنگید
با درد جدایی نجنگیدبسیاری از افراد فکر می کنند:
«اگر هنوز دلتنگش هستم یعنی تصمیمم اشتباه بوده.»
در حالی که روانشناسان می گویند دلتنگی پس از پایان یک رابطه، حتی یک رابطه ناسالم، طبیعی است.
احساس دلتنگی الزاماً به معنای مناسب بودن آن رابطه نیست.
احساس گناه یا مسئولیت زندگی او را کنار بگذارید
احساس گناه یا مسئولیت زندگی او را کنار بگذاریدسعی کنید تا جای ممکن وی را قانع کنید که کارتان اشتباه است و بهتر است که در اسرع وقت اشتباهتان را جبران کرده و مسیری که انتخاب کرده اید را تغییر دهید.
بعضی افراد می گویند:
- «اگر من بروم او نابود می شود.»
- «اگر ترکش کنم افسرده می شود.»
- «مسئول خوشبختی او هستم.»
اما در روانشناسی روابط می گوید هر فرد مسئول تصمیم های زندگی خودش است. ماندن از روی ترحم معمولاً رابطه سالمی ایجاد نمی کند.
علت واقعی ماندن خودتان را پیدا کنید
علت واقعی ماندن خودتان را پیدا کنیدگاهی مسئله عشق نیست.
ممکن است دلایل دیگری وجود داشته باشد:
- ترس از تنهایی
- نیاز به تأیید شدن
- عزت نفس پایین
- ترس از شروع رابطه جدید
- وابستگی عاطفی
روانشناسان توصیه می کنند قبل از هر تصمیمی از خود بپرسید:
«دقیقاً چه چیزی مرا در این رابطه نگه داشته است؟»
خودتان را مرکز زندگی تان قرار دهید
خودتان را مرکز زندگی تان قرار دهیدرابطه شما با یک مرد متاهل به معنای دست کم گرفتن خودتان است. شما این موضوع را پذیرفته اید که نمی توانید اولویت اول یک مرد در زندگی اش باشید و از این رو برای جا باز کردنتان در رابطه ای تلاش می کنید که هیچ سهمی در آن ندارید.
- نفر دوم بودن برای یک مرد به معنای آن است که شما چندان هم برای او موضوع جدی نبوده و اصلا با ارزش محسوب نمی شوید.
یکی از توصیه های مهم متخصصان این است که پس از پایان رابطه:
- به دوستان نزدیک برگردید.
- سرگرمی های قدیمی را از سر بگیرید.
- اهداف شخصی خود را دنبال کنید.
- روی رشد فردی تمرکز کنید.
رابطه جدید خود را مستحکم کنید
رابطه جدید خود را مستحکم کنیداگر شما هم در حین ارتکاب اشتباهتان فردی متاهل بوده اید، اکنون سعی کنید وقت بیشتری برای زندگی متاهلی خود بگذارید. به همسرتان بیشتر محبت کرده و سعی کنید کمتر از وی دوری کنید. تقویت ارتباطتان با همسرتان مانع از این خواهد شد که احساساتتان را جای دیگری که صدرصد هم جای نادرست و اشتباهی است، خرج کنید.
اگر هم فردی مجرد هستید در این دوران سعی کنید با شخص جدیدی که او هم مجرد است، آشنا شده و به طور جدی برای تداوم رابطه خود با او برنامه ریزی کنید.
به مشاور مراجعه کنید
به مشاور مراجعه کنیدقطعا که بیرون آمدن از رابطه ای که با علاقه و اختیار و انتخاب خودتان بوده است به این راحتی امکانپذیر نیست. به خصوص اگر مدت زمانی که در این رابطه حضور داشته اید و اوقات خوش و لذت بخشی را با طرف مقابلتان گذرانده باشید.
قطعا در چنین شرایطی شما به وضعیتی که برای مدتی در آن بوده اید خو کرده و نمی توانید به این راحتی از آن بیرون بیایید. توصیه می کنیم برای راحت تر کردن کار خود حتما به یک مشاور خیانت مراجعه کرده و از او بخواهید تا به شما برای بیرون آمدن از رابطه به بهترین شیوه ممکن کمک کند.
از تجربیات دیگران استفاده کنید
از تجربیات دیگران استفاده کنیداستفاده از تجربیات دیگران می تواند در انتخاب راه و مسیر درست برای شما بسیار موثر باشد. نیازی نیست که همیشه مسیر اشتباه را تا آخر رفته و سپس سرتان به سنگ بخورد. از همین ابتدای کار می توانید با بررسی تجربیات افرادی که مشکلی مانند مشکل شما را داشته اند از ضرری که خودتان به زندگی خودتان می زنید، جلوگیری کنید.
تجربه های دیگران می تواند در این مسیر به کمک شما بیاید و به بهترین سمت ممکن هدایتتان کند.
با دوستان خود مشورت کنید
با دوستان خود مشورت کنیدبا دوستان قابل اعتماد خود که می توانید مشکلتان را برای آنها بدون هیچ رودربایستی و دروغی بیان کنید، صحبت کنید و از آنها بخواهید در این راه نظراتشان را بیان کنند. حتی اگر موضوع را به دوستان بسیار صمیمی خود گفتید از آنها بخواهید در این مدت وقت بیشتری برای شما بگذارند و به هر طریقی مانع از این شوند که بخواهید دومرتبه زیر قول و تصمیمی که گرفته اید بزنید.
گاهی اوقات رفتار سرد و جدی اطرافیان و دوستانتان می تواند برای تغییر مسیر شما و جبران خطایی که کرده اید تاثیر بسیار زیادی داشته باشد.
ورزش کنید
ورزش کنیددر دورانی که از نظر ذهنی و فکری وضعیت شما بسیار نامطلوب و ناخوشانید به نظر می رسد کمک به سلامت جسمانی و بدنی تان می تواند پیش شرطی برای اصلاح رفتارهای اشتباه شما باشد. ورزش کنید و به هیچ عنوان تاثیر آن را برای قوی ماندن خودتان دست کم نگیرید.
ورزش کردن شما را از یک فرد نرم به فردی سرسخت و جدی تبدیل می کند که ظرفیت بالایی برای مقابله با خواسته های زندگی خودش دارد.
- میخوای همه چیزو درباره این موضوع یاد بگیری؟ روی این از کجا بدونم شوهرم دوست دختر داره کلیک کن!
دلایل تمایل زنان به ارتباط با یک مرد متاهل:
برای زنی که یک مرد متاهل را جهت برقراری ارتباط عاشقانه انتخاب می کند و وابستگی عاطفی به مرد متاهل دارد؛ دلایل مختلفی وجود دارد. برخی از مهم ترین این دلایل را اینطور می توان عنوان کرد:
📌 جذابیت های زنانه همیشه عامل مهمی در شکل گیری ارتباط میان زنان با مردان متاهل می شود.
این موضوع زمانی پررنگ تر می شود که می بینیم، مرد متاهل از ظاهر و قیافه همسرش راضی نبوده و دلش می خواهد زن زیباتر و جذاب تری داشته باشد.
📌 اعتماد به نفس پایین زنان موجب می شود که گاهی اوقات آنها به دنبال برقراری رابطه ای باشند که هرگز به جایی نرسیده و نمی تواند سرانجام خوبی داشته باشد.
این موضوع نیز زمانی پررنگ تر می شود که پیشنهادات آشنایی و دوستی مطلوبی از سوی مردان مجرد به زنان مطرح نمی شود.
📌 برخی از زنان از این حس که توانایی جذب هر مردی که دلشان بخواهد را دارند، لذت برده و تحت تاثیر حس تسخیر خود گاهی اوقات به سراغ مردانی می روند که متاهل بوده و به دنبال یک رابطه جدید می گردند.
📌 تنهایی زن هم از جمله مواردی است که می تواند وی را به سمت رابطه با یک مرد متاهل متمایل کند.
در چنین وضعیتی آنچه که برای زن اهمیت دارد، بیرون آمدن از غار تنهایی خود است نه توجه به مجرد و یا متاهل بودن طرف مقابل.
سخنی از مشاوران آویژه
به عنوان یک زن بهتر است که هیچ وقت در حق هم جنس خود بدی و خیانت نکنید. همواره در بدو رابطه آشنایی با یک مرد متاهل به این موضوع فکر کنید که شما برای ورود به زندگی زنی اقدام می کنید که همجنس خودتان بوده است و در صورت فهمیدن این موضوع ضربات بسیار سنگینی را در زندگی اش وارد می کنید. بهتر است پایتان را در مسیر و جای درستی بگذارید. مسیری که در نهایت به خوشبخت شدن شما به قیمت بدبختی افراد دیگر ختم نشود و به هیچ عنوان اعتبار و ارزشتان را زیر سوال نبرد. پیشنهاد مشاوران مرکز مشاوره خاواده آویژه به شما این است که حتما برای مراقبت از خود در چنین شرایطی به یک مشاور مراجعه کنید.
6 پاسخ
سلام من یه دوسالی هست با یکی دوست شدم بعد خیلی همو دوست داریم اما تازگی فهمیدم متاهله من واقعا نمیدونستم اصلا دوست ندارم با مرد متاهل تو رابطه باشم ولی از بس دوسش دارم بهش وابسته ام نمیتونم ولش کنم اونم منو دوس داره دلش نمیخاد جدا بشیم ولی من اصلا نمی تونم با وجود زنش کنار بیام لطفا یکی بگه باید چکار کنم
سلام واقعیت من یه ۱ماهی با یه بنده خدایی بودم بعد فهمیدم متاهله بعد گولم زد گف من بجز تو کسیو ندارم من زنمو دوس ندارم فلان بمون کنارم موندم شد۵ماه بعد زنش ک فهمید گزاشت رفت از این قضیه رفتنش۶ماه گذشته من هرشب مست میام خونه سر اینکه دیگه ندارمش بنظرتون چیکار کنم فراموشش کنم
سلام ممنونم بابت مطالب قشنگتون .من حدود چندین ماه هست که با یه آقا جهت ازدواج آشنا شدم اما تازگیها متوجه شدم که متاهل هست و این روی روحیه من تاثیر بدی گزاشته ..هر کاری میکنم از من جدا نمیشه مریضی همسرش رابهانه کرده …من نمیخوام ادامه بدم لطفا راهنماییم کنید
برا منم دقیقا همین اتفاق افتاد. گفت زنم بیماره از نافش خون میاد، رابطه جنسی براش دردناکه مبخوام طلاقش بدم، با تو ازدواج کنم، کلی گریه و زاری میکرد برای اینکه حقیقت رو میگه. خلاصه به من دست مردانه داد که ۲ماه بعد از رابطه با من ازدواج میکنه، ۲ماه همانا الان ۴سال شد هنوز با من ازدواج نکرده و تازه میگه زنم بیماریش خوب شده، و از اخلاق من ایراد میگیره، من گول هیچ مرد مجردی رو نمبخوردم چه بزسه متاهل، ولی این اقا چون اشنا خانوادگی ما بود و کاملا خانواده درستی داشت. من باور کردم حرفاش رو😭
سلام منم خانمم ۳۰سالمه مدت دوسال به آقا که قبلاً صاحب کارشوهرم بود بهم زنگ میزنه پیام میده بخدا قسم نمیخوام مسدود میکنم از دگه خط زنگ میزنه یجوری صحبت میکنه که انگار دوسم داره میگه طلاق بگیرمن میگیرمت من رازی نیستم خسته شدم ازبس نه گفتم ولی نمیفهمه نمیدونم چکار کنم ازمن دست بکشه وها خانمشم میدونه پیاماشو دیده بود بازم ول کنم نیست من از ابروم میترسم برادرام خبر بشن زندش نمیزارن بهش میگم اما قبول نمیکنه میگه یا میمیرم یا باید مال من بشی نمیدونم چجوری از خودم دورش کنموها اگربگین خطمو عوض کنم نمیتونم چون من اتباع هستم اون ایرانی به کسی هم گفته نمیتونم😭😭
توروخداگولشونخوربیچارهمیشی