اختلافات خانوادگی معمولاً از یک علت واحد ایجاد نمیشوند و میتوانند با عواملی مانند مشکلات ارتباطی، مسائل مالی، دخالت خانواده ها، اختلافات ارزشی، زخم های قدیمی یا مشکلات زوجین مرتبط باشند. برای مدیریت آنها ابتدا باید علت اصلی مشخص شود، سپس با گفتوگوی مؤثر، تعیین مرز، حل مسئله و در صورت نیاز کمک تخصصی پیش رفت. اگر رابطه شامل خشونت، تهدید یا سوء استفاده باشد، اولویت با حفظ امنیت است، نه ادامه بحث و آشتی.
بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی با خودشان میگویند:
💔 «دیگه نمیتونم با خانواده زندگی کنم.»
💔 «چرا هر بار که دور هم جمع میشویم، دعوا و تنش ایجاد میشود؟»
💔 «اختلاف با خانواده را چگونه مدیریت کنیم؟»
اگر شما هم چنین احساساتی را تجربه کرده اید، بدانید که تنها نیستید. در واقع یکی از مهم ترین موضوعات در روانشناسی مشکلات خانوادگی بررسی همین تنش ها، سوء تفاهم ها و روابط ناسالمی است که گاهی بین اعضای خانواده شکل میگیرد.
🌹 اگر تجربه ای در زمینه مشکلات خانوادگی دارید یا راهکاری به شما کمک کرده است، حتماً در بخش دیدگاه های انتهای این صفحه با ما و سایر مخاطبان به اشتراک بگذارید.
شاید تجربه شما بتواند گره از مشکل فرد دیگری باز کند و به او در ساختن روابطی سالم تر کمک کند. ❤️
روانشناسی مشکلات خانوادگی
⚠️ نمونه هایی از روابط خانوادگی ناسالم
روابط ناسالم خانوادگی شکل های مختلفی دارند. برای مثال:
- پدری که دائماً از شما انتقاد میکند و باعث اضطراب شما میشود.
- خواهری یا برادری که حسادت او منبع دائمی تنش در خانواده است.
- عضوی از خانواده که رفتار کنترل گرانه دارد و در همه تصمیم های شما دخالت میکند.
- بستگانی که هر دیدار خانوادگی را به صحنه ای از درگیری و حاشیه تبدیل میکنند.
این نوع روابط در طول زمان میتوانند کیفیت زندگی شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهند.
دلایل مشکلات خانوادگی چیست؟
قبل از اینکه درباره راه حل مشکلات خانوادگی صحبت کنیم، باید بدانیم اختلافات خانوادگی و مشکلات زناشویی از کجا شروع میشوند.
بسیاری از تنش های خانوادگی ریشه در موضوعاتی دارند که در ظاهر ساده به نظر میرسند اما در طول زمان به اختلافات عمیق تبدیل میشوند. از جمله:
💰 مسائل مالی
👵 مراقبت از والدین سالمند
👰 ورود اعضای جدید به خانواده
🗳️ اختلافات مذهبی و سیاسی
💔 مشکلات حل نشده گذشته
این موارد از رایج ترین دلایل مشکلات خانوادگی هستند که در ادامه مقاله به طور کامل به آنها خواهیم پرداخت.
اختلافات مذهبی و سیاسی
اختلافات مذهبی و سیاسییکی دیگر از مهم ترین موضوعات در روانشناسی مشکلات خانوادگی، اختلاف نظر درباره مسائل مذهبی، سیاسی و ارزشی است.
شاید در گذشته اعضای خانواده شما دیدگاه های نسبتاً مشابهی داشتند، اما با گذشت زمان، تجربه های زندگی، تحصیلات، محیط اجتماعی و رسانه ها میتوانند باورها و عقاید افراد را تغییر دهند.
😔 چرا اختلافات عقیدتی این قدر دردناک هستند؟
وقتی کسی عقاید ما را زیر سؤال میبرد، ممکن است احساس کنیم:
💔 شخصیت ما مورد حمله قرار گرفته است.
💔 به ارزش های ما بی احترامی شده است.
💔 درک نمیشویم.
به همین دلیل چنین بحث هایی اغلب به سرعت احساسی و پرتنش میشوند.
اختلاف با خانواده را چگونه مدیریت کنیم؟
اگر با اعضای خانواده درباره مسائل سیاسی یا مذهبی اختلاف دارید، این راهکارها میتواند کمک کننده باشد.
هدف بحث را مشخص کنید
قبل از ورود به هر گفتگو از خود بپرسید:
❓ آیا واقعاً میخواهم مسئله ای را حل کنم؟
❓ یا فقط میخواهم ثابت کنم حق با من است؟
اگر هدف فقط برنده شدن باشد، احتمالاً هیچ کس برنده نخواهد شد.
بیشتر گوش دهید، کمتر حمله کنید
بسیاری از افراد هنگام بحث فقط منتظر هستند تا نوبت صحبتشان برسد.
اما شنیدن واقعی یعنی:
✅ تلاش برای درک دیدگاه طرف مقابل
✅ پرسیدن سؤال به جای قضاوت
✅ احترام گذاشتن حتی در صورت مخالفت
از بحث های بی پایان دوری کنید
اگر متوجه شدید بحث فقط باعث عصبانیت بیشتر میشود، گاهی بهترین تصمیم پایان دادن محترمانه به گفتگو است.
مشکلات حل نشده گذشته
مشکلات حل نشده گذشتهگاهی ریشه اصلی اختلافات خانوادگی در اتفاقات امروز نیست؛ بلکه به سال ها قبل برمیگردد.
در بسیاری از خانواده ها زخم های قدیمی هرگز ترمیم نشده اند و در موقعیت های مختلف دوباره سر باز میکنند.
برای مثال:
😔 احساس تبعیض بین فرزندان
😔 بی توجهی عاطفی در دوران کودکی
😔 اختلافات قدیمی میان خواهر و برادرها
😔 دعواهای مالی گذشته
این مسائل میتوانند سال ها در ذهن افراد باقی بمانند و روابط خانوادگی را تحت تأثیر قرار دهند.
چرا گذشته را فراموش نمیکنیم؟
ذهن انسان اتفاقات دردناک را راحت تر از اتفاقات خوشایند به یاد میآورد.
به همین دلیل ممکن است:
🔸 سال ها از یک اتفاق گذشته باشد.
🔸 طرف مقابل حتی آن را فراموش کرده باشد.
🔸 اما شما هنوز از آن ناراحت باشید.
این موضوع کاملاً طبیعی است، اما اگر مدیریت نشود میتواند به منبع دائمی تنش تبدیل شود.
عوامل سلب آرامش در خانواده چیست؟ حتما مقاله احساس آرامش در چه خانواده هایی بیشتر است را بخوانید.
راه حل مشکلات خانوادگی ناشی از گذشته چیست؟
درباره احساسات خود صحبت کنید
بسیاری از افراد سال ها ناراحتی های خود را پنهان میکنند.
اما احساسات سرکوب شده معمولاً از بین نمیروند؛ بلکه به شکل خشم، کینه یا فاصله عاطفی ظاهر میشوند.
سعی کنید در فضایی آرام درباره احساسات خود صحبت کنید.
بخشش را تمرین کنید
بخشش به معنای تأیید رفتار اشتباه نیست.
بخشش یعنی:
🌷 رها کردن بار سنگین خشم
🌷 آزاد کردن خود از ناراحتی های گذشته
🌷 فرصت دادن به خود برای آرامش بیشتر
اگر اشتباه کرده اید، عذرخواهی کنید
گاهی بهترین راه ترمیم یک رابطه خانوادگی، یک عذرخواهی صادقانه است.
⚠️ همه اختلافات خانوادگی قابل حل نیستند
این نکته ای مهم در روانشناسی مشکلات خانوادگی است.
بسیاری از روابط خانوادگی با گفتگو، همدلی و تلاش متقابل بهبود پیدا میکنند؛ اما همه روابط این گونه نیستند.
گاهی یکی از اعضای خانواده:
❌ مسئولیت رفتار خود را نمیپذیرد.
❌ به دیگران آسیب عاطفی وارد میکند.
❌ تمایلی به تغییر ندارد.
❌ به مرزهای دیگران احترام نمیگذارد.
در چنین شرایطی ممکن است حل اختلاف بسیار دشوار باشد.
😞 وقتی با خودتان میگویید: «دیگه نمیتونم با خانواده زندگی کنم»
این جمله معمولاً زمانی گفته میشود که فرد برای مدت طولانی تحت فشار روانی قرار داشته باشد.
اگر بارها با خودتان گفته اید:
💔 «دیگه نمیتونم با خانواده زندگی کنم»
بهتر است قبل از هر تصمیم مهم:
✅ احساسات خود را بررسی کنید.
✅ با یک فرد قابل اعتماد صحبت کنید.
✅ از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.
✅ راه های مدیریت تعارض را امتحان کنید.
گاهی مشکل قابل حل است و گاهی لازم است مرزهای جدیدی در رابطه ایجاد شود.
بلد نیستم با شوهرم حرف بزنم! شما اگر اینگونه هستید حتما مقاله چگونه با همسر خود عاشقانه حرف بزنیم را بخوانید.
راه حل مشکلات خانوادگی
بعد از شناخت دلایل مشکلات خانوادگی، مهم ترین سؤال این است:
چگونه آرامش را به روابط خانوادگی برگردانیم؟
خبر خوب این است که بسیاری از تنش های خانوادگی با یادگیری چند مهارت مهم قابل کنترل و حتی قابل حل هستند.
😌 اولین قدم: استرس خود را مدیریت کنید
زمانی که عصبانی، خسته یا مضطرب هستید، احتمال درگیری چند برابر میشود.
هرچه آرامش بیشتری داشته باشید، بهتر میتوانید با موقعیت های دشوار خانوادگی روبه رو شوید.
مرزهای سالم خانوادگی ایجاد کنید
یکی از بزرگ ترین اشتباهات در روابط خانوادگی این است که افراد تصور میکنند چون با هم نسبت خانوادگی دارند، باید همه چیز را تحمل کنند.
اما واقعیت این است که حتی در صمیمی ترین خانواده ها نیز وجود مرزهای سالم ضروری است.
🔹 مرز سالم چیست؟
مرز یعنی مشخص کردن اینکه:
✔️ چه رفتاری برای شما قابل قبول است.
✔️ چه رفتاری برای شما آزاردهنده است.
✔️ دیگران تا چه حد اجازه دخالت در زندگی شما را دارند.
✔️ چه موضوعاتی خصوصی هستند.
مشاوره خانواده توصیه میکنند به جای واکنش های انفجاری، مرزهای خود را به صورت شفاف و محترمانه بیان کنید.
❌ اشتباه رایج در خانواده ها
بعضی افراد سال ها ناراحتی های خود را پنهان میکنند.
سپس ناگهان منفجر میشوند و درگیری بزرگی شکل میگیرد.
در حالی که بیان تدریجی و محترمانه خواسته ها معمولاً نتایج بهتری دارد.
❤️ همدلی را فراموش نکنید
گاهی رفتار آزاردهنده یک عضو خانواده ریشه در مشکلاتی دارد که شما از آن خبر ندارید.
ممکن است فرد مقابل:
😔 افسرده باشد.
😔 دچار اضطراب شده باشد.
😔 با مشکلات مالی دست و پنجه نرم کند.
😔 احساس تنهایی یا شکست داشته باشد.
این به معنای توجیه رفتار اشتباه نیست، اما همدلی میتواند به درک بهتر شرایط کمک کند.
آرامش در زندگی مشترک چگونه بدست میاد؟ حتما نکات روانشناسی زندگی زناشویی را بخوانید.
مهارت حل تعارض را یاد بگیرید
بسیاری از خانواده ها به دلیل نداشتن مهارت گفتگو دچار مشکل میشوند.
هنگام اختلاف:
✅ به جای حمله کردن، احساسات خود را بیان کنید.
✅ به حرف طرف مقابل گوش دهید.
✅ از توهین و تحقیر پرهیز کنید.
✅ روی مشکل تمرکز کنید، نه شخصیت افراد.
✅ به دنبال راه حل مشترک باشید.
🚫 به جای این جملات:
❌ «تو همیشه همین طوری هستی!»
❌ «هیچ وقت درست رفتار نمیکنی!»
❌ «همه مشکلات تقصیر توست!»
از این جملات استفاده کنید:
✅ «این موضوع باعث ناراحتی من شده.»
✅ «دوست دارم درباره این مسئله صحبت کنیم.»
✅ «فکر میکنم بتوانیم راه حل بهتری پیدا کنیم.»
بپذیرید که نمی توانید دیگران را تغییر دهید
یکی از مهم ترین درس های روانشناسی مشکلات خانوادگی این است:
❗ شما مسئول تغییر دیگران نیستید.
بسیاری از افراد سال ها تلاش میکنند:
- شخصیت والدین خود را تغییر دهند.
- خواهر یا برادرشان را عوض کنند.
- رفتار بستگان را کنترل کنند.
اما اغلب این تلاش ها نتیجه ای ندارد و فقط باعث فرسودگی روانی میشود.
آنچه میتوانید کنترل کنید
✔️ رفتار خودتان
✔️ واکنش های خودتان
✔️ مرزهای خودتان
✔️ تصمیم های خودتان
این موارد قدرت واقعی شما هستند.
گاهی فاصله گرفتن بهترین راه حل است
برخی افراد تصور میکنند برای حفظ احترام خانواده باید هر رفتاری را تحمل کنند.
اما متخصصان سلامت روان تأکید میکنند که در بعضی شرایط کاهش ارتباط میتواند اقدامی صحیح باشد.
به خصوص زمانی که:
🚫 توهین و تحقیر دائمی وجود دارد.
🚫 سوء استفاده عاطفی رخ میدهد.
🚫 مرزهای شما بارها نقض میشود.
🚫 سلامت روانتان در خطر قرار گرفته است.
چرا همیشه در خانه ما دعواست؟ حتما مقاله علت دعوای زیاد در خانه را بخوانید.
چه زمانی باید ارتباط با یکی از اعضای خانواده را محدود یا قطع کنیم؟
یکی از سخت ترین موضوعات در روانشناسی مشکلات خانوادگی این است که تشخیص دهیم چه زمانی باید برای حفظ سلامت روان خود، ارتباط با یک عضو خانواده را کاهش دهیم یا حتی قطع کنیم.
بسیاری از ما از کودکی یاد گرفته ایم که خانواده همیشه در اولویت است و باید هر شرایطی را تحمل کنیم. اما متخصصان سلامت روان معتقدند که حفظ سلامت جسم و روان نیز به همان اندازه اهمیت دارد.
⚠️ آیا قطع رابطه با خانواده همیشه اشتباه است؟
پاسخ کوتاه این است: خیر.
هرچند در بسیاری از موارد میتوان اختلافات خانوادگی را با گفتگو، همدلی و مراجعه به مشاور حل کرد، اما بعضی روابط آن قدر آسیب زا هستند که ادامه آنها میتواند سلامت روان فرد را تهدید کند.
🚩 نشانه هایی که ممکن است نیاز به فاصله گرفتن داشته باشید
اگر یکی از اعضای خانواده به طور مداوم:
🔴 شما را تحقیر میکند.
🔴 به شما توهین میکند.
🔴 از نظر عاطفی یا روانی به شما آسیب میزند.
🔴 مرزهای شخصی شما را نادیده میگیرد.
🔴 رفتارهای کنترل گرانه و آزاردهنده دارد.
🔴 باعث اضطراب، استرس یا افسردگی مداوم شما میشود.
ممکن است لازم باشد درباره محدود کردن ارتباط با او فکر کنید.
همیشه از کم کردن ارتباط شروع کنید
متخصصان توصیه میکنند قبل از قطع کامل رابطه، ابتدا روش های ملایم تر را امتحان کنید.
برای مثال:
✅ مدت زمان دیدارها را کاهش دهید.
✅ تماس های تلفنی را کمتر کنید.
✅ از ورود به بحث های تنش زا خودداری کنید.
✅ مرزهای مشخصی تعیین کنید.
✅ فقط در موقعیت های ضروری ارتباط داشته باشید.
در بسیاری از موارد همین تغییرات میتواند شرایط را بهتر کند.
کنار آمدن با احساس گناه پس از فاصله گرفتن از خانواده
یکی از رایج ترین احساساتی که افراد پس از محدود کردن ارتباط با خانواده تجربه میکنند، احساس گناه است.
ممکن است با خودتان فکر کنید:
😔 «شاید من آدم بدی هستم.»
😔 «شاید باید بیشتر تحمل میکردم.»
😔 «شاید مقصر اصلی من هستم.»
اما باید بدانید که مراقبت از سلامت روان، خودخواهی نیست. اگر رابطه ای دائماً به شما آسیب میزند، فاصله گرفتن از آن میتواند اقدامی سالم و ضروری باشد.
بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ پیشنهاد میکنیم مقاله بعد از دعوای زناشویی این کارها را نکنید را از دست ندهید.
مهم ترین درس روانشناسی مشکلات خانوادگی
یکی از مهم ترین نکاتی که متخصصان بر آن تأکید میکنند این است که:
- شما نمیتوانید گذشته را تغییر دهید.
- نمیتوانید همه اعضای خانواده را تغییر دهید.
- نمیتوانید همه اختلافات را از بین ببرید.
اما میتوانید:
✅ واکنش های خود را مدیریت کنید.
✅ مرزهای سالم تعیین کنید.
✅ مهارت های ارتباطی خود را تقویت کنید.
✅ روابط سالم تر و محترمانه تری بسازید.
چیکار کنم با شوهرم دعوام نشه؟ خب پس حتما مقاله برای جلوگیری از دعوای زن و شوهر چه کنیم را بخوانید.
سخنی از مشاوران آویژه
روانشناسی مشکلات خانوادگی به ما نشان میدهد که بسیاری از تنش های خانوادگی ریشه در مسائل مالی، مراقبت از والدین سالمند، اختلافات مذهبی و سیاسی، ورود اعضای جدید به خانواده و زخم های حل نشده گذشته دارند.
اگر از خود میپرسید:
❓ دلایل مشکلات خانوادگی چیست؟
❓ اختلاف با خانواده را چگونه مدیریت کنیم؟
❓ بهترین راه حل مشکلات خانوادگی چیست؟
باید بدانید که اولین قدم، شناخت ریشه مشکلات و سپس استفاده از مهارت هایی مانند مدیریت استرس، تعیین مرزهای سالم، افزایش همدلی و یادگیری حل تعارض است.
و اگر گاهی با ناامیدی میگویید:
💔 «دیگه نمیتونم با خانواده زندگی کنم»
به یاد داشته باشید که کمک گرفتن از یک مشاور خانواده یا روانشناس میتواند مسیر جدیدی برای حل مشکلات و بازگرداندن آرامش به زندگی شما ایجاد کند.
این مطلب توسط روانشناسان مشاوره تلفنی خانواده آویژه با دقت و حساسیت بالا بازنویسی و ترجمه شده است تا به شما کمک کند ریشه اختلافات خانوادگی را بهتر بشناسید و مؤثرترین راهکارهای مدیریت و حل آنها را یاد بگیرید.
سوالات متداول
چرا با خانواده ام همیشه دعوا دارم؟
اختلاف در ارتباط، توقعات، مرزها، مسائل مالی یا زخمهای حلنشده گذشته میتواند باعث تکرار دعواهای خانوادگی شود.
چگونه بدون دعوا با خانواده صحبت کنیم؟
زمان مناسبی برای گفتوگو انتخاب کنید، آرام صحبت کنید و بهجای سرزنش، احساس و نیاز خود را واضح بیان کنید.
اگر خانواده مرزهای من را رعایت نکنند چه کنم؟
مرز خود را محترمانه و شفاف بیان کنید و در صورت تکرار، میزان تعامل یا موضوعات قابل گفتوگو را محدود کنید.
آیا فاصله گرفتن از خانواده کار اشتباهی است؟
لزوماً نه. گاهی فاصله گرفتن موقت میتواند برای کاهش تنش و حفظ آرامش و مرزهای شخصی مفید باشد.
منبع: American Psychological Association (APA)
25 پاسخ
سلام و عرض خسته نباشید من با پدره پسرم نمیخوام زندگی کنم ولی طلاقم نمیده بیکار هست یعنی کار نمیکنه اعتیاد هم داره پسرم دو شیفت کار میکنه که اصلا خونه نباشه دعوای ما رو ببینه پسرم ۲۲ سالشه خستم به خدا دست به خودکشی هم زدم چند بار ولی فقط زندانیم زندانیم کرده حقه بیرون رفتن تنهایی ندارم همش مراقبمه لطفا راهنماییم کنید
سلام خانومی هستم ۳۷ ساله خداروشکر باهمسرم خوب هستیم ولی خیلی خانواده خودم بدهستند شب یلدا دور هم جمع شدند منو نگفتند کلا با خانواده شوهرم هم چپ هستند حالم ازشون به هم می خوره پدرم فردی بسیار پسر دوست وبی عاطفه ای هست مادرم هم ازون بدتر خواهرام باهم خوب هستند ولی بامن به شدت سرد وبی روح پسری اوتیسم دارم نمی دونم چرا اینقدر احساس تنهایی دارم
سلام من 17 سالم هست چند سالی است اختلافات من و خانواده ام خیلی زیاد شده اختلاف همه ما زیاد شده یعنی بیش از حد اندازه غیر قابل تحمل و خسته کننده است مثلاً همه خانواده ام فشار مالی شدیدی بر پدرم وارد میکنن و پدرم عصبی و ناراحت میشه و توی خونه داد و بی داد میکنه یا مادرم نمیتونه درست دادلشمو یا آبجی مو کنترول کنه اونا هم خیلی ضرر مالی میرسونن آبجی خیلی بی ادب و حرف گوش نکن شده داداشم از اون بدتر فقط من موندم هرکاری میکنم ک خانواده مو بفهمونم گوش ک نمیدمن هیچ منو هم عذاب میدم به حدی رسیدی ک مشکل عصبی پیدا کردم هم خانواده مو دوست دارم و از هم ازشون متنفر هستم نمیدونم چیکار کنم واقعا خیلی سخت شده لطفا زود پاسخ دهید
با تشکر
سلام ده ساله ازدواج کردم دوتا بچه دارم
شوهرم ی آدم اجتماعیه.. زندگیشو خیلی دوس داره برا منو بچه هامم تا اونجاییکه در توانشه کم نمیذاره ولی متاسفانه خونوادم اصلا اینو نمیفهمن از شوهرم زیاد خوششون نمیاد
ناگفته نمونه دوتا خواهر مجردم خونه دارم که متاسفانه یکیشون تو کارای همه دخالت میکنه
هر دفعه خونه پدرم میآییم ی دعوایی با خواهرام میکردم ولی هیچوقت نمیذاشتم همسرم بفهمه
تا اینکه بار آخر خواهرم اینقد با صدای بلند صحبت کرد که همسرم متوجه شد…
اون لحظه جمع کردیم اومدیم خونمون که ی شهر دیگه هستیم…ی کم با همسرم بحث کردیم ولی ادامه دار نبود اونم گفت اصلا به من ربطی نداره خانواده خودته….
ولی من فرداش به پدرم زنگ زدم عذرخواهی کنم
اما متاسفانه اینقدر پدرمو پر کرده بودن و از همسرم بد گفته بودن که پدرم هرچی از دهنش اومد به همسرم گفت اون لحظه سکوت کردم هیچی جوابشو ندادم فقط گفتم زندگیمو دوس دارم
از اون روز دیگه خانوادم بهم زنگ نزدن الان نزدیک ۴ماهه…
امشب متوجه شدم یکی از خواهرام ازدواج کرده…
خیلی دلم شکست…
واسم دعا کنید وضع زندگیمون خرابه
باسلام
همین که میگید دعا کنید یعنی که آدم فهمیده ای هستید قطعا خدای بزرگ به شما توجه و عنایت خاص داره و…
اصلا امیدتون رو از دست ندید فقط توی سن ۵۵ سالگی ام اینطور فهمیدم یک از طرف دعوا باید و باید بزرگتر ، عمیق تر تفکر و تحمل کنه و ایثار کنه قطعا شما لایقش هستید…
مطالعه و مشاوره گرفتن و نیم من بشیم و غرور و کبر رو بذاریم کنار و دیگه اینکه فرصت صدا به صدا رسیدن رو بدیم و هزار راه نرفته …
خدایا شکرت بابت توجه و عنایتی که همیشه به همه داری و… دست یاری و نیاز به کمک تو می تونه ما رو نجات بده پس به ما توفیق صبر و بردباری عنایت کن ،و عشق و محبت که کلید و رمز اصلی خانواده ها و جامعه هست بر دل های همه مردم و ما جاری کن
خدایا کمکمون فرما که تحمل پذیر و گوشی شنوا در مقابل حرفهای طرف مقابل رو داشته باشیم
لازمه بدانید که من دل دردمندی دارم.
باسپاس
بخدا می سپارمت…
مهدی
عرض سلام وخسته نباشیدنمیخام زیادتوضیح بدم فقط اینکه ۳۷سالم حدود۱۰ازدواج کردم ۳تابچه دارم واینکه دیگه رفتارهای خانومم نمیتونم تحمل کنم هم ب خودش هم ب من وهم ب بچهاعذاب میده باکوچکترین حرف دیوونه بازی درمیاره ب کس هم روم نمیشه بگم دلمم بهش میسوزه ولی واقعاخسه کننده هس میخام جدابشم فقط اینکه بچها رومیتونم بگیرم منظورپیش خودم باشن ازپس مخارج برمیام خداروشکر دستم ب دهنم میرسه مشکل ازاین بابت ندارم بچهامم دوس دارم زندگیمم فقط خسه شدم
به نظرم مشکلات خانوادگی برا هر بچه ای پیش میاد فضولی موقوف و خب اگه واقعا بی دردی آفرین بعضی ها میگن شما بی احساسید مگه من چی گفتم ضمنا عالم دهر نیستم
من۱۸سالمه ازاول مامانمو بابام ازهم متنفربودن هیچ وقت پدرم بهم محبت نکرد بهم میگه ازاول نمیخواستمت:)
دقیقا منم همینجوریم😭
سلام .خودزنی نکن.انسان عاقل به خودش ضررنمیرسونه.اذیت شدنت هم بایددلیل داشته باشه.یامقصریدکه کاری انجام میدهیدکه باعث آزارخانواده شدیدکه بایدهرطوری هست جلوی این اشتباهت روبگیری.یاخانواده دچارمشکل هستندمثلا فردی ازخانواده دچاربیماری عصبی یادراین زمینه میباشد.که گاهی بایدتحمل کردتافرصت مناسبی برسه مثلا وقت ازدواج برسه خواهی نخواهی بایدزندگی جدیدی درست کنی انشاالله.صبر
سلام من اسمم سما هست ۱۴ سالمه
خیلی تو خانواده اذیت میشم به زور تحمل میکنم تا حالا شده چندین بار دست به خودزنی زدم و بیشتر منو موقع درس خواندن اذیت میکنن یه راه حل میخاستم 🙏🙏💔
عزیزم منم همین مشکلو دارم تنها نیستی 😭
من ٣٧سالمه چهار فرزند دو دخت دو پسر دارم دارم روی بعضا موضوعات خوانواده همسر وخوانواده من بین من وهمسرم دعوا میشه از لحاظ مالی هر دوخونواده در حالت خوبی هستند وبه ما هیچ کدام خوانوادا کمک مالی نمیکند
علی مراد شبانکار ، ۲خانه زده بنام همسراش ، برادر من که اول ازدواج هست فکر کنم پراید رو زده به نام خانمش ؛ هستند کسانی که ممکن سوء استفاده کنند ، ولی معصومه بایک ادم سن بالا ازدواج کرده وباید چیزی بنامش میزدن ، مسلم شوهر خواهر طاهره خانه زده به نام همسرش خودش اجاره نشین هست البته همسرش دوتا بچه داره
نصیحت های الکی متنفرم
سلام من 18 سالمه مجردم خیلی از خانوادم منفر شدم و حتی چند بارم قصد خودکشی داشتم خانوادی من بیشتر ب برادرم اهمیت میدن منو فقط مثل خدمت کار خودشون کذاشتن
خیلی از این زندگی بی زارم و هیچ همدل و هم دردی ندارم اصلن توان و تحمل این زندگی را ندارم
من هم با اینکه ۱۱ سالم هست مامانم هر موقع باهاش دعوام میشه منو از خونه میندازه بیرون و بهم میگه برو آشغال جمع کن شو.
من از این موضوع خیلی ناراحتم و هیچ کس رو ندارم که باهاش درد و دل کنم حتی وقتی با خواهرم میخوام درد و دل کنم جوری بهم سیلی میزنه که تا یه هفته جاش درد میکنه با اینکه یه دخترم.
شمارت بده باهم درد و دل کنیم 🤝🫂
سلام ممنون از اینکه برای همه وقت میزارید برای همین من هم دوست دارم پیام بفرستم.
من 31 سالمه و مجرد هستم تنها در شهر دیگری دور از خانواده هستم و علاقه ای به زندگی با خانواده ندارم. خانوادم همیشه میخواستن روی من کنترل داشته باشن و مسیری که خودشون دوست دارن من برم. من همیشه توی مدرسه شاگرد اول بودم، ریاضیم خوب بود و حفظی دوس نداشتم با اینحال خانواده گیر داده بودن باید برم پزشکی، زیاد درس نمیخوندم و با همون سر کلاس مطالب یاد میگرفتم. با اینکه شاگرد اول بودم خانواده همیشه روم فشار میاورد برای درس و من هی بیشتر کفری میشدم. نمیذاشتن با دوستام رفت و امد کنم. نزدیک کنکور این فشارها انقدر زیاد شده بود که چندبار از داداش بزرگم کتک خوردم در حدی که همه لباسام پاره شده بود و داغون بودم. با اون اتفاقا از درس فاصله گرفتم و یکسالم پشت کنکور بودم و بعد رفتم دانشگاه ازاد.
حتی توی بچگی وقتی کوچیک بودم یادمه یه مجسمه مار تو خونمون بود و مادرم میگفت اگه نخوابی این میاد میخورت و تا سال ها من شبا کابوس مار میدیدم. همیشه سر فوتبال بازی کردن تو کوچه از مامانم کتک میخوردم.
من تا 20 سالگی هیچوقت حتی یک تولد نداشتم بعد نمیدونم چجوری ناراحت میشن وقتی تولدشون یادم میره.
4تا بچه هستیم و من بچه اخرم. و اینکه میگن همه چی واسه ته تغاریه دروغی بیش برای من نبود.
توی دانشگاه به برنامه نویسی علاقه مند شدم با همون نیمچه حمایت خانواده یه کلاس برنامه نویسی تونستم برم و یاد بگیرم.
الان شغلم برنامه نویس هستم. اما بدلیل انتخاب راه استارت آپ و کارآفرینی بجای کارمندی در شرایط خیلی سخت مالی هستم. خانوادم هیچوقت کمکم نکردن و وقتی مقایسه میکنم با دوستام میبینم همشون یه برحه ای از زندگی حمایت بزرگی از خانواده گرفتن.
حس تنهایی همه وجودمو برداشته و این خاطراتی که گفتم و کتک هایی که توی بچگی خوردم اذیتم میکنه.
هرچی شرایط کاری مالی سخت تر میشه این خاطرات هم بیشتر داره منو میخوره.
من هیچوقت راجب این چیزا نگفتم به خانواده شاید چون درون گرا هستم. البته خیلی دوستای خوب و قدیمی دارم و اجتماعی هستم.
نمیدونم چجوری باید مقاومت کنم. شما میتونید راهنماییم کنید؟
با سلام
هرچی شرایط کاری مالی سخت تر میشه این خاطرات هم بیشتر داره منو میخوره.
نکته همین جاست
گذشته رفته و کابوسی بیش نیست و آینده هم در بهترین حالت خیالات ماست.
به قول مولانا
بگذار و بگذر
He
سلام و خسته نباشید من از شوهرم میخوام جدا بشم ولی طلاقم نمیده ۳۸ سال دارم پسرم ۲۰ سالشه دیگه نمیخوام با پدره پسرم زندگی کنم کلی هم دعوا داریم اعتیاد داره و کار نمیکنه پسرم دو شیفت کار میکنه ولی مخالف طلاق هست موندم سره دوراهی لطفا کمکم کنید خسته شدم به خدا فقط یه زندانیم با یه زندانبان 😭😭😭😭😭😭😭
من یه مقدار از شما بزرگترم ولی با این شرایط مواجه بودم یادمه یکی بهم گفت یه نقطه صفر در نظر بگیر و از انجا روابط عاطفی جدید رو شروع کن گذشته رو فراموش کن والا تا اخر عمر ول کن نیست امیدت به اینده باشه و این که این امتیاز شماس که روی پای خودت هستی هر چقدر در شرایط بد این امتیازیه که بعدها خیلی کمکت میکنه موفق باشی و در ارامش
به نظرم شما توقعتون برای کمک اشتباهه چون دوست دارین کارمندی و تجربه نکنید
نیاز از خانواده باید عاطقی باشه نه توقع مالی